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阿卜恍然大悟：“我懂了，要训练你的弹跳能力！双腿起跳的动作，不就是拦网时的发力方法嘛！”
宁洲表情纠结：“可教练说这是提升发球的训练……”
队伍里的自由人和主攻瑟缩脖子：“你那种邪门发球，还有升级版！？”
需要接一传的队友中，只有莱杰拍手鼓励：“快练快练！记得第一个发给我！”
……
立定跳远，成了宁洲固定日程。
即使联赛赛程开启，他除了比赛日，也需要完成这个任务。
同样成为固定日程的，还有余柏的信息。
雷打不动，每天准时准点收到一条。
大部分时候，余柏会汇报这天练了哪些和以前不同的内容，偶尔描述几句俱乐部队友的情况。
宁洲每天认真读完，一开始只回一个表情包，渐渐回复成文字信息，然后越发越长。
到现在，已经变成两个人互相给对方讲述今日情况。
‘tt打进决赛啦！决赛是五场三胜制，赛程好紧。泪
我好像悟到集中发球力量的诀窍了，立定跳远真的有用，回国后和你们分享！
你今天比赛也打的接应位吗？
听你的描述，伊戈尔和费米人挺好，你们好好相处，记得别冷脸瞪队友！’
“余柏！”
费米猛地拍上一动不动的余柏。
看宁洲消息是余柏每天的“生命源泉”，被打断，余柏熄灭手机屏，冷脸瞪过去……
想到宁洲的提醒，又臭着脸收回凶狠的视线：“什么事？”
费米震惊地叫来伊戈尔：“他竟然没冷脸瞪我！”
伊戈尔瞥到余柏黑屏的手机，手指暧昧地徘徊在唇钉四周：
“我今天选择戴这个，太正确了。”
他的唇钉款式是一颗粉色爱心。
费米顿然领悟：“哦哦，yu交女朋友了？”
余柏收起手机，手指在身侧焦虑地点了几下：“不是。”
伊戈尔打量着他的表情：“那就是在闹矛盾？”
不等余柏回答，伊戈尔拍上余柏的肩，语气深沉得像人生导师：
“爱情就是这样，当局者迷。
吵架的时候里里外外被对方伤了个遍，但不管多么无力，只要与对方好好拥抱一次，就觉得一切都好！”
费米也配合劝导：“你就听伊戈尔的吧，他去年至少换了五任女朋友，情场老手……”
“别这样说。”伊戈尔纠正道，“她们都曾是我的真爱！”
余柏睫毛阴影投在下眼睑，晦暗不明。
他摩挲几下手机，最终还是点开了r超联赛售票网站……
“欢迎各位来到现场，观看本赛季r超联赛决赛第五场，前四场双方均为两胜两负，今天将揭晓联赛总冠军的归属！”
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