格格党

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第88章 主动和好（第2页）

沈宁言闻言瞬间来了精神，转念一想又不对。

“二姐一个女孩子怎会打架，你骗我也不找个可信的理由。”

“二哥，我姐肯定有办法，不信你待会儿问她。”

沈宁嘉挺了挺小胸脯，信誓旦旦的替沈玉姝应下。

“问我什么呀？”沈玉姝刚到前院，只来得及听最后一句。

沈宁言捂住沈宁嘉的嘴抢先开口，“二姐，宁嘉说你会打架。”

沈玉姝挑眉，看了他一眼，这孩子，也不怕她接不住。

沈宁嘉扒拉掉嘴上的手，问，“阿姐，你肯定会，对吧？”

沈玉姝在他期待的眼神中点头。

他转头一副我没说错的神情看向沈宁言。

沈玉姝抬手敲了敲他的脑袋，告诫道：“下次不许替我应承。”

沈宁嘉摸摸被敲的地方，吐了吐舌头，“知道了阿姐。”

沈宁言还是不信，“二姐，你什么时候连打架也会了。”

“呃.....”原主当然不会。

只是前世沈玉姝和一个退伍的小姐姐学过两年，算略懂些自卫手段吧。

她含含糊糊道：“我这也不算打架，是李郎中教我的一些人体穴位。

击打这些地方人便会受伤。”

“二姐，那你快教我，我学会了好去打败柱子。”

沈宁言着急的原地蹦了两下。

“眼下还不行，你这身体一看就是平时缺少锻炼。

身体不灵活，先把力量练起来再说吧。”

“真的？”

“当然了，相信我不会错。”

沈玉姝理了理衣服，看向两人，“来，站好。

今天是第一天，咱们先简单的热热身活动活动.....”

沈玉姝带着两个弟弟在前院做起了热身运动。

两人还小再说还要上学不能太累，做完了热身。

她便带着两人朝山脚下慢跑过去。

“跑的时候注意头颈要放松，身体挺直。

用鼻子吸气嘴巴呼气，两步一呼两步一吸。

双臂自然摆动，脚掌全部着地，不要前脚掌着地。”

她一路跟在旁边，指出两人不对的地方。

“不着急，咱们慢慢跑，先掌握节奏，习惯这样跑步再加速。”

从沈家到山脚下的路大概一千米，两人第一次这样跑，还不太习惯，到了直扶着膝盖喘气。

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