手机浏览器扫描二维码访问
第65集 抑郁的学生（第1页）
---
10月15日，阴
今天的上海，天空灰蒙蒙的，像是被一层薄纱笼罩着。我坐在诊所的钢琴前，指尖轻轻滑过琴键，弹奏着一首肖邦的《夜曲》。琴声在空旷的房间里回荡，带着一丝淡淡的忧伤。窗外的教堂钟声响起，我停下手中的演奏，抬头望向窗外。教堂的尖顶在灰暗的天空下显得格外肃穆，仿佛在提醒我，今天的病人需要更多的耐心和关怀。
刘婷，一个20岁的大学生，预约了今天的诊疗。她的病历上写着“抑郁倾向”，原因是学业压力和人际关系问题。我合上病历本，深吸一口气，准备迎接她的到来。
---
10:00AM
门被轻轻推开，刘婷走了进来。她穿着一件简单的白色卫衣和牛仔裤，短发整齐地贴在耳后，脸上没有化妆，显得有些苍白。她的眼神游离，像是找不到焦点，脚步轻得几乎听不见声音。
“请坐。”我微笑着指了指沙发。
她点点头，小心翼翼地坐下，双手紧紧攥着背包带，仿佛那是她唯一的依靠。
“刘婷，我是陈医生。”我温和地说道，“今天是我们第一次见面，你可以放松一点，这里很安全。”
她抬起头，看了我一眼，又迅速低下头，声音细如蚊呐：“陈医生好。”
“能告诉我，最近你感觉怎么样吗？”我尽量让语气显得轻松。
她沉默了一会儿，低声说：“我……我不知道该怎么说。就是觉得……很累，什么都不想做。”
“累？”我重复了一遍，“是身体上的累，还是心理上的？”
“都有吧。”她咬了咬嘴唇，“每天晚上都睡不着，早上又起不来。上课的时候注意力不集中，作业也拖到最后一刻才做。我觉得自己……很没用。”
她的声音越来越小，最后几乎听不见了。我注意到她的手指在不停地绞动，显然内心充满了焦虑。
---
10:15AM
“刘婷，你愿意和我聊聊，是什么让你觉得‘很没用’吗？”我问道，试图引导她表达更深层的情绪。
她犹豫了一下，低声说：“我觉得自己什么都做不好。同学们都很优秀，他们成绩好，社交也厉害。而我……我连最简单的作业都完成不了。每次看到他们，我就觉得自己像个失败者。”
“你提到‘失败者’，这个词对你来说意味着什么？”我继续追问。
她抬起头，眼中闪过一丝痛苦：“意味着……我不配拥有现在的一切。我不该考上这所大学，不该和这些优秀的人在一起。我只会拖累别人。”
她的自我评价极低，这是典型的抑郁症状。我决定从认知行为疗法的角度入手，帮助她识别和纠正这些负面的自动思维。
“刘婷，你有没有想过，这些想法可能并不完全真实？”我温和地问道。
她愣了一下，疑惑地看着我：“什么意思？”
“我的意思是，你说自己‘不配’、‘拖累别人’，这些想法可能是你情绪低落时产生的。事实上，你能考上这所大学，说明你有能力。只是现在，你被一些负面的想法困住了。”
她低下头，似乎在思考我的话。
---
10:30AM
“刘婷，我们来做一个简单的练习，好吗？”我拿出一张纸，分成两栏，“左边写下你现在的负面想法，右边写下事实。比如，你说‘我不配考上这所大学’，事实是什么？”
她接过笔，犹豫了一下，在左边写下：“我不配考上这所大学。”然后，她停顿了。
“事实是什么？”我轻声提醒。
她慢慢在右边写下：“我高考成绩达到了录取线。”
“很好。”我点点头，“你看，事实和你的想法并不一致。你考上大学是因为你的努力和成绩，而不是运气。”
她看着纸上的字，眼中闪过一丝光亮，但很快又黯淡下来：“可是……我现在什么都做不好。”
天劫终章：全员BE 穿进游戏后我成了真大佬 穿越长相思之逆行 洗白？不存在，小师妹她是大反派 看见弹幕后，死对头被我钓成翘嘴 剑宗那个傻子原来是个锦鲤 大唐镇国公 虚拟尘世 末日余晖未来的某一天一场突其来 红楼：我能创造一个新贾府 IT江湖风云录 锦绣双影：情牵朝野，盛世梦华录 变异称霸：我身体竟然发生了异变 仙缘道侣传 炮灰只顾走剧情 浩劫降临，我在火车上升级 港片：人在洪兴，开局被b哥暗杀 无限吞噬，一口一个小星星 恐怖无限：神女大人追上门 【HP】你看到我的塔罗牌了吗？
你是我的栀子花
所有人都称呼秦苏扬为煞神，原因无他，做事心狠手辣，不留一丝余地。我感觉开会活像上断头台。别惹他，我们惹不起！然而某天，助理小心翼翼询问老板，你可以再买辆车，不用一直开我的，太旧了。秦苏扬一本正经省钱给女朋友花。拼尽全力，只为向她靠拢一点，看见的不再是背影。—她笑如栀子般甜美，清新。一笑入他眼，再笑入他心。哪怕他没有撼动大象的力量，他也要拼尽全力去守护，保护好她。你有没有想我？没有，我想你做的菜。夏恩妤直接否认。你想我做的菜，是不是间接在想我。顾泽微微一笑。你厚颜无耻！顾泽走过去，一把抱住脸有些微红的夏恩妤可我想你，想你想得紧。倾尽所有，只为靠近她一点。所有的温柔献给最爱的人。本文算有两个男主，没有男一男二什么的，不是后宫！！如果您喜欢你是我的栀子花，别忘记分享给朋友...
华娱大太监
周尊，主业卖刀片，副业写作。他被称作大内总管。他的作品无一例外全部太监。挖坑不买坑，断更个把月，是他的常规操作。可即便如此，他创作的小说电影电视剧依旧火爆，偶尔还演个太监，拿个影帝，演技更是被写入教科书。对此，周尊表示看在我这么优秀的份上，让我请假一天，再请假一天，又请假一天如果您喜欢华娱大太监，别忘记分享给朋友...
漫漫仙路奇葩多
寻仙音，得长生，悟天道，秀云之巅，霞光满天闯龙宫，下幽冥，登神界，排空巨浪，魑魅魍魉。到目前为止画风还很正常，然而林小哥儿拿着写作番天印读作板砖的法宝默然无语观师傅，这跟说好的不一样啊（摔！本人已完本430万的前作，搭配食用效果更加。节操保证。真的，有节操，з」∠书友群601457410如果您喜欢漫漫仙路奇葩多，别忘记分享给朋友...
反派重生后我抱上金大腿
关于反派重生后我抱上金大腿男强女强甜宠爽文重生反派X穿书大佬蓝茵只是看了一本又雷又崩的真假千金女频爽文小说，醒来就发现自己成了小说中的炮灰女配假千金。作为二十二世纪的科学天才，她才不要配合...
仙魔之逍遥人世间
雪夜身处死人堆，心中仇深似海，陌陆亲朋人稀少，凭记寻人又学艺，学成下山引波澜，风云突变险象生，知己朋友共患难，谜之身世添愁绪，辗转流年似水情！神神神，神仙，妖妖妖，妖魔，神仙妖魔无所不能，下凡入尘世，不知情故，情深缘浅，缘浅情深，千帆过尽，管他神与魔，我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜，心如磐石，如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐，心思缜密，如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善，心毒善变，如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅，心思细腻，如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱，敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间，别忘记分享给朋友...
带着老公儿子穿年代
一场地震，让江山山原本衣食无忧的一家三口穿到了缺衣少食的年代。左边是怀中嗷嗷待哺的儿子，右边是他们一家三口即将面临着黑户这个问题。小两口同时望天，想破口大骂。好在穿越大神没有太亏待他们。送了一栋商场给他们。靠着商场这个金手指，一家三口很快在这个贫穷的年代里站稳了脚跟。结果一不小心落了户。一不小心又成为了那个年代里的万元户。今天的牛家村异常热闹，那就是牛大胆当初卖掉的儿子找回来，不仅自己回来了，还带回来了妻儿。这件事情在牛家村一下子成了今天的大热话题。然而村里人都知道，牛大胆家里可是村子里出了名的穷家庭。现在多了一个儿子，牛家这边要热闹了。然而大家等呀等。等到的是牛家天天有肉吃了。等到的是牛家人过年有新衣服穿了。等到的是牛家人要搬到镇上去住了。如果您喜欢带着老公儿子穿年代，别忘记分享给朋友...