手机浏览器扫描二维码访问
第53章 焦虑的ceo（第2页）
他沉默了片刻，眼神逐渐变得柔和。
“我……我从来没想过这个问题。”
“李浩，你对自己太苛刻了。试着用对待朋友的方式对待自己，你会发现，那些灾难化的想法并没有那么可怕。”
---
第三次治疗：学会放松
第三次治疗时，李浩的状态明显好转。他的领带整齐了，步伐也从容了许多。
“林医生，我试着用你教的方法，发现焦虑确实减轻了一些。但我还是很难放松，总觉得一放松就会出问题。”
“今天，我们来学习一种放松技巧：渐进性肌肉放松法。”
我引导他闭上眼睛，从脚趾开始，逐步放松身体的每一部分。他的呼吸逐渐平稳，脸上的肌肉也松弛下来。
“感觉如何？”我轻声问道。
“很奇妙……我很久没有这种感觉了。”他睁开眼睛，露出一丝微笑。
“放松并不是懈怠，而是为了更好地应对挑战。你可以每天花十分钟做这个练习，帮助自己从焦虑中抽离出来。”
---
第四次治疗：接受不确定性
最后一次治疗时，李浩的状态已经焕然一新。他的眼神变得坚定，语气中也多了几分自信。
“林医生，我最近开始接受一个事实：未来是不可控的。我不再试图预测所有可能的坏结果，而是专注于当下能做的事情。”
“这是一个很大的进步。”我赞许地点头。
“我还和妻子谈了一次，她告诉我，她更在乎的是我这个人，而不是公司的成败。这让我意识到，我一直忽略了最重要的东西。”
“李浩，你已经找到了平衡点。焦虑并不会完全消失，但你已经学会了如何与它共处。”
他站起身，向我伸出手。
“谢谢你，林医生。你不仅帮我找回了自己，还帮我找回了家人。”
我握住他的手，微笑道：“这是你自己的努力。记住，心灵的窗户不止一扇，只要你愿意打开，光总会照进来。”
---
治愈后的表现
几周后，我收到了李浩的一封邮件。他告诉我，公司的情况虽然没有完全好转，但他已经学会了如何应对压力。他还附上了一张全家福，照片中的他笑容灿烂，妻子和孩子依偎在他身旁，画面温馨而美好。
我关上电脑，望向窗外的阳光，心中涌起一丝暖意。每一次治愈病人，都像打开了一扇心灵的窗户，而我自己，也在这些过程中，逐渐看清了自己的内心。
喜欢心理医生日记请大家收藏：（）心理医生日记
港片：人在洪兴，开局被b哥暗杀 虚拟尘世 剑宗那个傻子原来是个锦鲤 大唐镇国公 浩劫降临，我在火车上升级 IT江湖风云录 穿越长相思之逆行 天劫终章：全员BE 仙缘道侣传 变异称霸：我身体竟然发生了异变 红楼：我能创造一个新贾府 恐怖无限：神女大人追上门 穿进游戏后我成了真大佬 无限吞噬，一口一个小星星 洗白？不存在，小师妹她是大反派 看见弹幕后，死对头被我钓成翘嘴 【HP】你看到我的塔罗牌了吗？ 末日余晖未来的某一天一场突其来 炮灰只顾走剧情 锦绣双影：情牵朝野，盛世梦华录
我是泰森
我是‘野兽’泰森。我会用最狂野的力量征服拳坛。我会用最残暴的方式‘屠杀’对手。我将开始全新的泰森时代从不被看好，到超级拳王。以自己的方式去改变世界的态度。我是泰森，一台穿着裤衩的印钞机。如果您喜欢我是泰森，别忘记分享给朋友...
仙医赘婿
关于仙医赘婿五年前，叶尘本是临江市第一医学世家，叶家的大少爷。可是一场医疗事故，让整个家族遭遇灭顶之灾。一夜之间，叶家众叛亲离，叶尘双亲也惨死在仇人之手。自己带着妹妹就这样流落街头。好在自己的青梅竹马，同时也是身为临江秦家大小姐的秦雨薇愿意帮助自己。无奈之下，自己也只好入赘秦家。五年来，叶尘在秦家过着猪狗不如的生活。现如今，就连自己唯一的至亲，都被肺癌晚期苦苦折磨。走投无路的情况下，叶尘只好来求助秦家众人。却...
萌宝来袭：腹黑总裁偏执爱
她托起男人的俊脸，羞愤道顾明煊，你真无耻！他不满地盯着身下的她看来你还没有满足，那再来一次！五年前，一场阴谋让他们亲热交集，五年后，俩人相遇却不相识。她成了两个萌娃的母亲，他则是TK跨国集团的大总裁，他不近女色，直到她不小心把他给压了，夺去了他的初吻他说你家孩子把你卖了，以后就乖乖留在这儿帮我治病。她咬牙，这两个没良心的PO18脸红心跳（18wenwvip）提供萌宝来袭腹黑总裁偏执爱最新章节全文免费阅读！。...
军阀盛宠：少帅，你老婆又闯祸了
关于军阀盛宠少帅，你老婆又闯祸了十五年后，英国归来，她原是让那些害过她的人，好好忏悔，却不成想，坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥，督军府的大公子。他搂着她的腰，在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿，该怎么赔我？她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔？…某少帅一脸正经初儿，我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵，从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...
隋末扬旌
一场核潜艇事故，让高不凡穿越到了隋朝大业七年，成为渤海郡飞鹰马场的少场主，本以为会一辈子当个养马的富二代，岂料隋帝杨广一声令下，征发百万大军东征高丽，一个富裕强大的帝国从此走上了末路，高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世，我终将不凡。如果您喜欢隋末扬旌，别忘记分享给朋友...
聿先生，结婚吧！
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿，为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位，作为回报，我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望，是个实诚的好孩子！小小年纪就敢勾结外人对付自己人，是颗心狠手辣的苗子！回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事，那这个事儿可以是任何事！好！聿先生点头窃喜。直到很多年以后，聿先生总算娶到温若，这个自以为高明的女人才明白，她的他，从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生，结婚吧！，别忘记分享给朋友...