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第五章学习做父母
第七节交流
交流是促进亲子关系,增进亲子之间相互理解的重要途径。
幼年的孩子可以无所顾忌地表达自己,这是非常可贵的自然沟通阶段,如果父母指责、威胁甚至批评他们,那么孩子就会感觉表达自己的想法是件很不安全的事情,就会渐渐关闭与父母沟通的大门。
在孩子长大一些,特别是青春期时,孩子内心的感情和心事得不到倾诉和排解,也许会引发或轻或重的心理问题。如果亲子间沟通渠道闭塞,无法对父母倾诉,孩子将心事憋在心里或误找其他不可靠的人来倾诉都是不安全的。
父母有责任成为孩子最信赖的倾诉对象,与孩子进行交流正是真爱的表现方式。
中国自古以来推崇含蓄、隐晦,只可意会不可言传,互相猜测心事这种低效沟通方式只适合闭关自守的农业社会,当今信息时代要求信息的传递高效准确,瞬息万变的经济环境需要有效沟通做基础。
中国人大部分觉得亲子间沟通很尴尬,不愿意直抒胸臆,而西方有很多书籍专门探讨如何促进有益的亲子沟通,因为中国父母的不善表达,不懂倾听和不会沟通,致使亲子间隔阂重重,完全没有体会过心连心的感情联结。而中国父母是世界上为了孩子付出最多的父母,这种反差不能不让人觉得遗憾。
很多父母已经意识到了沟通的重要性,并尝试与孩子沟通,但还是达不到有效沟通的效果。
亲子沟通出问题的原因,不是父母们缺乏爱和智慧,往往是因为缺乏先进的教育理论知识和对孩子的理解,用讽刺、挖苦、嘲笑、威胁、羞辱、收买、惩罚、等非爱、甚至是人身攻击的方式与孩子沟通,其结果可想而知。
许多中国父母的失败亲子沟通表现为,在孩子幼年时对他们哄骗、威胁、敷衍,等孩子大了就端着架子对其压制、说教、唠叨;
美国“正面管教协会”的创始人简·尼尔森博士有一句最受欢迎的话:“我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念,认定若想要孩子做得更好,就得先让他感觉更糟?”
建立有效沟通,首先要学会倾听
学会倾听是维护良好亲子关系的要素,是改善亲子关系最有效最简单的方法之一。
少说多听,很多教育难题都会迎刃而解,孩子有敏锐的观察力,有时候孩子会给予父母有效解决问题的良好建议。
父母要营造一个适合倾诉心声的氛围,让孩子完全信任,可以毫无顾虑地畅所欲言。专注而耐心的倾听可以让孩子觉得受到了尊重和关注,切不可心不在焉地敷衍,这种态度会封闭日后的亲自交流渠道,并使孩子的感情受到伤害。
有时孩子的话可能幼稚、意气用事,此时父母决不能否定孩子,因为孩子其实是为了发泄情绪,父母心理引起重视,但要不动声色,让孩子把话说完。换位思考一下,成人有时也会说气话,这是情绪释放,有助于心理健康。
倾听虽然说话不多,但是要求倾听者大脑飞速地运作,了解前因后果的同时,还要知道孩子的潜意识动机,在适当的时候给予共情,提问,引导思考,这都需要有大量的理论和实践。
如果暂时做不到以上这些,请基本做到三点:1.尊重孩子的话语权,对于同一事物有不同观点是很正常的,2.关注孩子的心灵和精神世界,3.多倾听少评价
最初的交流
从婴儿期开始,宝宝就通过哭来与父母交流,随着能力的增加,沟通方式又增加了表情变化、肢体动作,当宝宝发出需求信号后,父母要立刻回应,这就是最初的交流过程,同时有利于安全感的建立。等宝宝长大一些,父母就可以渐渐延长回应时间,开始延迟满足的训练。
交流的内容
小培下班回家,非常想念女儿,抱着女儿就问:“今天听话吗?”小满不予回答。我在日常生活中,从不对小满叮嘱“听话”,也不让别人对她说“听话”。这种传统的问法体现了要求孩子“不给大人添麻烦”的教育观念,而不是“让孩子发展自我”的科学教育理念。正确的问法是:“今天有什么开心的事?”或者是“交到哪些新朋友?”
面对大一些的孩子,除父母外,其他的亲戚朋友和孩子的交流话题也常常是“最近学习怎么样?考得如何?”,非常令孩子不爽,成绩一般的孩子自不必说,即使成绩好的孩子,也会认为自己作为一个人的价值,仅仅在于学习成绩如何。
试想,如果你去探望父母,父母上来就问:“有没有遵守公司规章制度?什么时候能够升职?是不是不够努力?”相信没过两次,你就不会常回家看看了。
学习成绩不是不能谈,而是不能重视到丧失理智的地步,交流的内容可以是任何孩子感兴趣的话题,从兴趣出发的交流,能够让孩子产生说话的欲望,聊天过程中就会表现出自己的真实情感、体现出自己的思想和观点,父母可以借此把握孩子近期的心理状态。除此之外,生活琐事、世界观人生观价值观的问题、生老病死哲学问题都可以跟孩子探讨,但不能用权威压制或强行灌输。父母的烦恼也可以跟孩子聊,鼓励孩子思考如何解决问题并学会理解他人。
沟通的时机
孩子心情好,兴致高时比较好沟通,比如刚刚发生了件值得高兴得事情,有了一次愉快的活动,或者对某个新闻有自己的想法时,孩子头脑活跃,有沟通的欲望。氛围营造好了,孩子才愿意倾诉,父母适时提出的想法或建议,孩子就比较容易接受。
可以建立亲密的聊天时段,放下手中一切,专门用于亲子交流,但是如果孩子不喜欢,就不要刻意制定固定的谈心时间,操作的不好就会给孩子造成心理压力。
沟通方法
沟通的基本原则,就是以平和的态度倾听及分享彼此的感受,必要时给予孩子共情和引导;其目的是和孩子一起找寻解决问题或改善现状的方法。
受到父母们热烈欢迎的《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》,详细阐述了交流的技巧,这里将精华摘录如下:
一?帮助孩子面对他们的感受
孩子需要他们的感受被接纳和尊重
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