手机浏览器扫描二维码访问
徐忠义眼神中的异样一闪而过,作为一个训练经验丰富的教练,他从来没有遇到过这种情况。
“没什么,身体活动起来自然会觉得热,有时候做热身运动,不也同样会出汗么!大概是这屋里有些热。”徐忠义自我安慰道。
可是,这种温暖的感觉却越来越强烈,传入血管,透入骨髓。徐忠义甚至能够感觉到,自己体内的细胞都开始活跃起来,在踩着一样的舞点,和自己一起运动。
“怎么回事?怎么会有这种感觉?是错觉么?”徐忠义倒吸一口冷气,他看了看李戴,表情终于有了一丝凝重。
“一二三四、五六七八、二二三四……”对面的李戴在依旧喊着口号,然而这口号声,在徐忠义耳中,仿佛已经变成了战士前进的鼓点,不断的催促着他做下一个动作。
“只是广播体操而已,不可能让于菲菲瘦14斤的,我要相信科学。”徐忠义再次安慰起自己。
终于,一套减肥操做完了,李戴和徐忠义同时停了下来。
“徐教练,感觉怎么样?”李戴开口问道。
“幼稚!”徐忠义撅了撅嘴,强装镇定地说道:“当年上体校的时候,学校里做广播体操,我可是站在前面领操的那个人。”
李戴没有理会徐忠义的自吹自擂,他指了指旁边的那台电子体重秤,开口说道:“徐教练,上秤称一下呗,刚才你是85.53公斤,现在看看你的体重有没有轻一些。”
“你是疯了还是傻了?你这一套广播体操从头做到尾,不到二十分钟,而且这点运动量,还不如让我去游个200米自由泳,就这能消耗多少热量?你看看,我连一滴汗都没有出,还减轻体重?体校从哪里招了你这么个二愣子!”徐忠义有些气恼地说道。
“我的减肥操,不管你有没有出汗,反正是一次就见效。”李戴毫无顾忌的说。
“一次见效?好,我就让你清醒清醒。”徐忠义大步流星走向了电子秤。
徐忠义站到了电子体重秤上,然后稳住了身形,体重秤上的数字也随之而不再变化,他低头望去,显示屏上的数字却让徐忠义心中一紧。
“85.21公斤?我刚才称的是多少来着?对了,是85.53公斤,比刚才轻了6两?这不科学啊,秤是不是坏了?”徐忠义的思绪顿时陷入了混乱当中。
前后两次称重,相隔时间也就是二十分钟,而徐忠义却轻了6两,如果期间徐忠义上趟了厕所的话,或许还好解释,可徐忠义哪里都没去,就连他自己都说了,一滴汗都没出,这猛地轻了6两,让徐忠义自己都没法解释明白。
李戴已经走到了近前,他瞄了一眼体重秤上的数字,开口说道:“徐教练,你轻了6两啊,看来我的这套减肥操,效果还是很不错的。”
“减肥操!”此时此刻,即便是徐忠义不想承认,也必须面对这个问题。这二十分钟时间,他除了和李戴耍嘴皮子,就只做了这一套减肥操,徐忠义可不觉得动动嘴皮子就能瘦6两,唯一的解释就是这套减肥操真的有效。
“怎么可能!刚才我做的这个所谓的减肥操,和广播体操差不多,这种没有难度的东西,应该消耗不了太多的热量才对,可我怎么就轻了6两?是不是把钥匙和钱包拿出来了。”徐忠义下意识的掏了掏裤兜,发现钥匙和钱包都在里面。
“难道真的是这个减肥操起了作用?”徐忠义一脸震惊的望着李戴,希望从李戴脸上得到答案。
李戴则是微微一笑:“徐教练,这次你相信了吧,我的这个减肥操真的有效,所以于菲菲跟着我练了二十多天,能瘦下来14斤。你跟着我练了一次,也能瘦6两。”
事实摆在眼前,徐忠义不能不信,他从体重秤上走下了,陷入了沉默当中……
穿成全星球唯一的女人后 系统逼我考科举 美女总裁的火爆兵王 世女是个万人迷(女尊,np) 班长总是躲着我 家破人亡后我嫁给了权宦 重生后成了权臣掌中珠 魔尊现代生活实录 萌宠甜心:总统少爷吻上瘾 重生之回到农村 帝肆宠(臣妻) 被迫上萌娃综艺后爆红[重生] 网游之另类师徒 七零小媳妇一千岁 武林神曲 刀剑月 被养坏的师侄以下克上 假拉洋片(兄妹骨科) 重生90年代:带着空间做媳妇 我就是这般好命
林家乃当代第一的医门世家,九幽摄魂针不出则以,一出惊鬼神。林风被老爷子赶出来入世历练,不想因为一顿霸王餐和美女老板结缘,成为了她身边的贴身神医。从此,驰骋花都,震撼华夏,给美女治病,替美女解忧,我自逍遥我自在,美女都到碗里来。...
好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇,眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜,无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好,就是太娇气。不过也没关系,他乐意宠着她,惯着她,一辈子都护着她。江微微穿越到古代小山村,成了个被毁容的丑丫头。父亲不幸早亡,母亲抛下她改嫁,奶奶把她当成丧门星,堂妹把她当成眼中钉,就连自小跟她定下亲事的谢家公子,也把亲事给退了。这日子怎一个苦逼了得?!幸好老天爷给她开了个外挂,让她一步步从无依无靠的乡下孤女,进化成为天下第一神医!有人说她命煞孤星,这辈子都嫁不出去。偏偏有个男人不怕死地上门来提亲,并对她许下一世一双人的承诺。(1V1甜宠爽文,稳定日更)如果您喜欢神医小娇娘山里汉,来生娃!,别忘记分享给朋友...
女主苏炸燃,男主黑心莲,高甜双洁1v1萧拂衣,上古玄医世家传人,医毒双绝。不想一朝穿成乞女,先是被活死人吸血,又被算计代嫁病秧子活阎王?洞房花烛夜,盖头落地,萧拂衣错愕。好,好巧?这不是铁锁棺里的活死人吗?活阎王勾唇带下去,养起来!放血!萧拂衣敲你妈,我要和离!老虎不发威当我是病猫?欺负过我的排好队...
见过魂穿身穿性转夺舍怎么到我这,就直接变成一个国家?等等,你不要过来啊。你是国家,我也是国家,你见过两个国家撸胳膊上阵肉搏的吗?斯文点,斯文点,我们派遣兵将,让国主作为统率征战,难道不好吗?等等这什么坑爹的世界,国家怎么可能拥有意识!还有这些狂妄的神明,老子是国家,不是你们的对象,都离我远点啊!以国土为骨,以国民为血。这是一个倒霉蛋带着华夏薪火,跑去异世当国家,重立诸夏文明的故事。如果您喜欢我穿越成一个国,别忘记分享给朋友...
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布,穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上,刘布刘邦的刘,吕布的布,万金购得天下第一美人陈圆圆,以为可以从此过上没臊没羞的生活,却闻大明将于十年后灭亡。还好!有十年好日子过。这可是明朝末年,山东更是四战之地,好日子,不存在的。且看刘布如捐官当千户官,训练出一支铁军太平军,雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋,将计就计,痛打落水狗,将山东官场搞得天翻地覆,鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热,泡制大明版传销式全民孵银子,制造大明金融危机,尽掠民间之富,得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠,获得了火枪和红衣大炮的制造方法,设立兵工厂,打造东亚最强火器部队,娶郑芝龙之女,与郑氏结盟,获取郑氏水军舰队。最后搅动风云,逐鹿天下,在乱世之中,闯下一番事业,力抗异族,延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国,别忘记分享给朋友...
厉缱绻七岁时有了一个听话乖巧的玩具,是父亲送她的生日礼物。玩具自然是要听话,不听话的玩具不适合再活着!父亲教导她,玩具没有资格悖逆主人。所以,那一年冬天寒冷刺骨,滴水成冰。慕...