手机浏览器扫描二维码访问
安云衫习惯了早起,但是因为这个身体太弱的原因,也因为昨天折腾的太晚的缘故,听到号角吹响的时候,她险些没起来。
也幸好她习惯了军营生活,虽然起的比别人晚,但是冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼,第二天早起是一个考验,原以为她必定会不适应,没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一笑,付魔鬼,估计正等着这个新兵露出把柄,从而整治他呢。
早饭前是长跑,大概是连长心情好,今天跑一千米。
安云衫悄悄松了口气,能有个适应的时间是最好的,如果一上来就是三公里五公里,她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸,她将呼吸拉的很长,吸进一口气和呼出一口都比较绵长,她全程都是用鼻子呼吸,嘴巴是闭合的,若是呼吸的急促一些,就无法保持这个状态了。
这样做的好处有很多种,能够增加肺活量,且跑完之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑,他时不时会将目光落在安云衫身上,连站军姿都会晕倒的人,他很担心这一千米她坚持不下来。
若是一千米都坚持不下来,估计付魔鬼肯定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴,用鼻子调整呼吸,又一次感到意外,不是没见过这种方法,但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴,那样以为会让肺部得到充足的氧气,其实不然。
安云衫的速度不快,一直吊在队伍最后边,但是始终没有落下,这让一直盯着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来,经过这一段时间的训练,有的人适应了这个强度,有的人还在适应当中。
二排的三个班还好,三排的三个班一个个喘的跟牛一样,三排排长紧皱着眉头。
纵观一排,尤其是一班的人,跑完了只是呼吸有些急促,都跟没事人一样……这个想法刚刚在众人心里冒出来,就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身影此刻双手撑在膝盖上,仔细看双腿都在微微颤抖,脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧?”
“废话,一班除了‘林黛玉’,谁还这么废物!”
说话的是一排其他班的人,他们是距离一班最近的人,看的最是清楚。
其他排的人也都在向这边张望,很多人都听说了‘林黛玉’这个人,但是并不知道是谁,不过因为被安排在一排一班,所以格外引人关注。
“什么啊,一班也不过如此,不也是有人跟咱们一样吗!”
“没错,什么尖子班,不也有喘的跟牛似的吗,一边这么形容我们,一边拿一排一班举例当榜样,太打脸了。”
这话是三排的三个班私下议论的,但是他们的声音不大,因为举例的是他们排长。
这下好了,尖子班有这么一个‘林黛玉’,不知道排长以后还有脸用一排一班举例不。
长梦之上 外卖小哥逆袭人生从异界大陆开始 动漫系制卡 寻金诀【祖宅基万吨黄金】 总裁的御用鬼神妻 尘暮归残楼 成仙而已 红楼求生存 凤皇攻略之倾世女帝 轮回破 被扫地出门后,我成了世间无敌 斗罗之我的武魂是魂兽转盘 穿越之天上掉下个俏王妃 元修 墓镜永恒 青春的逆光 印书馆故事合集 隐相公 美学系神豪 虐渣后王妃她成了团宠
关于宠妻不腻顾少,超给力宠妻不腻顾少,超给力她被人算计,稀里糊涂地和陌生男人沉沦了一夜,醒来本想迅速逃离的她,却不幸惨遭禁锢。求你放开我,昨晚你看错人了!男人薄唇微抿,浑身上下散发着诡异阴鸷的气息。既然错了,不妨再错一次!...
关于农女有田家有傻夫要抱抱苏沫离一朝穿越,成了无父无母的农家女,与弟弟相依为命。苏沫离靠着所学知识,在冬季成功种出新鲜蔬菜,做到田地不闲着,顺便带领全村人开始朝新农业发展,山货,服装,家具,...
宋蒙联合灭金是南宋王朝所犯下的最大战略错误,如果宋蒙当时谈判失败,历史之路又该如何走?本书就假设了一个偶然的因素导致了宋蒙联合灭金的谈判失败后,历史从此改变的故事。本书主人翁李思业是唐朝一支没落宗室的后裔,城破后十四岁的他被掳到金国成为奴隶,几经波折,他重获自由身后回到故国的都城临安,并渐成商贾。一个偶然的发现,他...
冲锋陷阵于战火硝烟之中,枪林弹雨也无法阻挡他前进的路。带领魔鬼之师,叱咤佣兵界,成就无上荣光。而当他厌倦刀口舔血的生活,回归华夏后,却被接连不断的臭虫骚扰。且看一代兵王如何在繁华都市翻云覆雨...
无CP快穿文丁云的兼职金手指试用员之旅。(一个世界一个金手指)如果您喜欢快穿之金手指试用员,别忘记分享给朋友...
别柳此生最后悔的一件事,便是听信了某届天运之子的屁话,结果被封印在一块铜镜里,十万年没脱得身,直到天道找上来要她入世教导这一届天运之子别柳表示,完全没问题!不就是养崽嘛呵呵呵呵,多简单的事儿嘛!天将降大任于男主也,必先打其脸,毁其身,炼其魂如此,方可成材!直到有一天别柳,我可能喜欢上你了Σд...