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研究表明,良好的情绪宛如春风拂面,最能滋养身体的健康,而焦虑、紧张、愤怒等不良情绪,则恰似洪水猛兽,往往是健康的大敌。有位身患肺癌的领导询问曲黎敏教授:“我不抽烟,不喝酒,为何还会患上如此重病?”曲黎敏教授解释道:“皆因工作压力如山,你常常深陷焦虑的泥沼,每日如紧绷的琴弦,久而久之,必然会出现问题。”
以积极、和谐的方式进行正向思考,用乐观的态度轻松生活,身体也会如春花绽放般朝着美好的方向发展。正气引领下的积极心态,无疑是世间最佳的养生之道。正如《庄子·至乐》中所说:“杂乎芒芴之间,变而有气,气变有形,形变而有生。气化而为生命,而生命的延续,又赖于一口气的维系。”
人生于天地之间,气场各异,层次有别。有人活得如蝇营狗苟,有人活得光明磊落。生命宛如一场向死而生的旅行,亦是一场不断突破自我的修行之旅。
【修炼一颗静心】
古人云:“静以修身,静以养心。”一个沉默之人,往往蕴含着震撼心灵的力量。那些越是沉默的人,越似深潭静水,具备着宁静致远的力量。这种安静的力量,实则是自我修身养性的绝佳体现。。
这就好比说,一个人常年修炼自己,加深自我的智慧成长的话,那么在人前人后,就算自己沉默无声,可依旧会给人一种极强的气场。所以,修炼一颗静心的意义就在于,透过挖掘出个人的潜能与智慧,然后逐步打造个人的能量和信心的时候,那么通过这么一种修炼身心的习惯来逐步打造个人气场时,会愈来愈容易让身边的人都觉得自己哪怕不说一句话,但还是能让人觉得尊重,让人觉得很有水平。
说:举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加任,定乎内外之分,辩乎荣辱之境,斯已矣。对于世间纷争,功过荣辱,真正心静的人,智慧也好,能量也罢,都是向内探求,而不是向外索取。不论走到哪里,都能够拿出个人的智慧和实力,然后,过上更好的人生。不乱于心,不困于情。
【打造一种格局】
格局大的人,目光坚定,步履从容,身心自然。其实,气场强大的人,格局也一样大。就像一个人不管陷入多大的困境当中,只要自己敢于面对,勇于处理,一定可以从中得到成长。然后,当自己累积的经验和教训多了,自然也会变得游刃有余地处理掉接下来可能会遇到的难题。
卡特莱特曾说:坚定的精神比任何良药都更有益于伤口治愈。格局大的人,精神力量强。这类人,不管走到人生哪一个阶段,也不管会遇到什么样的人生难题,都会义无反顾地朝前走。如此,打造顽强的精神和意志,即便身处逆境,照样可以不断地向前,拥有改变时局的魄力与担当。然后,从容自信,低调坚定地往前走。
【修炼气场】
中言道:于混沌苍茫之间,变幻而生灵气,灵气化形,形转而化生。生命之延续,全赖于那一口气息之支撑,人亦如此。越是惯于修炼自我气场之人,往往越有可能铸就别样人生。诚然,有人苟且偷生,有人则胸怀坦荡。甚至可以言,人之一生,恰似一场向死而生之征途。唯有持续地自我磨砺、自我修炼,铸就强大气场,方可一而再、再而三地突破常规,脱胎换骨。
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如此,于修行途中,锐意进取,勇往直前,锋芒毕露。心理导师皮克·菲尔曾有一项研究,他剖析了数百位领导者、科学家和企业家,惊觉这群人皆具一共同特质:那些卓越之士,皆具强大气场,怀拥巨大人格魅力。恰似菲尔所言,气场凝聚着人的素养与格局,彰显着人的内心成熟与精神力量。无论现实如何错综复杂、变幻莫测,它皆能助你沉稳应对,令你全盘掌控人生。你的气场愈盛,能量便愈充足;气场愈稳,内核便愈强大。一个稳定的气场,永远是强者之标配。
气场稳若泰山,不为外界所扰
着名导演雷利史考特以其特立独行、气场强大而声名远扬。他曾于访谈中坦言:四十余载,他从不阅览自家电影之影评,亦不关切他人之评价。记者诘问其因,他答曰:“若为好评,你会变得狂妄自大,得意忘形;若为差评,你又会极度沮丧。”正因对外界看法置若罔闻,他方能专注于创作,拍出一系列脍炙人口之经典佳作。此世之上,无人可免被评说,无论你作何、如何作,皆会遭遇指指点点与非议。一旦你心浮气躁,便极易被那些纷繁嘈杂之声所吞没。。拥有一个如磐石般稳定的气场,你才能如滤网般过滤外界的嘈杂,在不动声色中让自己如钢铁般更加强大。
“农民画家”熊庆华,6岁时第一次涂鸦,便如雏鸟初鸣般受到同伴们的嘲笑。16岁时,他如离弦之箭般不顾家人反对,毅然选择辍学。他在家中放牛、种田、养鱼,如勤劳的蜜蜂般忙碌,一有闲暇就钻进他用杂物间改造的破旧画室,如痴如醉地画些山石花鸟画。不久后,村里就有人如长舌妇般指责他啃老,说他玩物丧志;初恋女友也如势利眼般认为他没出息,说他是个“废物”,并决绝地离他而去。面对外界的质疑与诋毁,熊庆华却如坚定的山岳般不为所动,反而关起门来,让自己如沉浸在艺术海洋中的鱼儿般,尽情地在画画中遨游。在安静的自我探寻中,他如凤凰涅盘般不断提高自己的绘画水平。几年后,他如夜空中璀璨的星辰般创作出一系列独特风格的作品,震惊了画坛。后来,他还在北京举办了人生第一次画展,当场就有画作如稀世珍宝般卖出了130万的高价。
《最强大的时间》中说:真正的境界,是内心如平静湖面般的宁静感,静到名利如浮云般不扰,尘世如过眼云烟般不扰,己心如明镜般不扰。世界纷纷扰扰,心静不下来,那些嘈杂就如汹涌的波涛般让你动摇,反反复复如恶魔般折磨你。气场稳定的人,才能如定海神针般定下心来,不为外界喧嚣所动。闲言碎语别理会,是是非非随它去。用平和的气场如隔音墙般隔绝外界的声音,你才能腾出如广阔天地般的空间,潜心修炼自己。
气场稳,从不怨天尤人,如稻盛和夫所说:“人生一切的苦难,都是心灵如磁石般吸引来的。”。是你那颗如怨妇般牢骚不断的心,如恶魔般唤来了不幸。”面对生活的暴击,心灵脆弱如薄纸的人,往往在抱怨的泥沼中失去还手之力。而那些气场稳定如泰山的人,他们的精神内核也更加坚固如钢铁。对于生命中的苦难与挫败,他们不仅毫无怨言,反而心怀如太阳般炽热的信念,永远不忘救赎自己。
曾看过前海军陆战队队员米歇尔的故事。米歇尔原本是个身强体健、犹如钢铁战士般的小伙子,是技术高超、宛如雄鹰翱翔天际的战斗机驾驶员。后来因一次意外,他被严重烧伤,仿佛被恶魔吞噬。尽管在医院经历了生死考验,抢回了一条命,但他几乎失去了自理能力,宛如一个被抽走灵魂的木偶:没办法拿起刀叉,无法拨打电话,甚至无法一个人去洗手间……换作别人,遭受这样的创伤,可能会如决堤的洪水般哭天抢地,怨恨命运的不公。然而,米歇尔却从未抱怨,他如顽强的野草般,在逆境中默默生长。之后的日子里,他每天坚持如钢铁般的康复训练,闲下来时,他如智者般思索并规划自己的未来。凭借坚韧如磐石的毅力,6个月后,他不仅恢复了健康,也如凤凰涅盘般转型成为民航飞行员。
正如作家刘同所说:“抱怨身处黑暗,不如提灯前行。”气场强大的人,总是坦然接受逆境带来的如狂风暴雨般的考验,用自己的行动如灯塔般照亮前方,改变现状。天使投资人李笑来年轻时,有段时间在国外学习。当时恰逢金融危机,大环境如寒冬般冰冷,很多企业都如寒风中的枯叶般缩减招聘,甚至裁员降薪。他身边的同学整天都如霜打的茄子般愁眉苦脸,埋怨世道不济。李笑来却如沉默的雄狮般闷声不吭,每天照旧如勤劳的蜜蜂般蹲图书馆,查资料,密切关注金融动态。两年后,当同学们还在如无头苍蝇般四处投稿时,他早已如展翅的雄鹰般出了两本书,并成功踏入金融界,创办了自己的公司。。
作家罗秋菊言道:“上帝犹如只手遮天的巨擘,虽掌控着你一半的命运,但另一半却如自由翱翔的飞鸟,由你自己主宰。”人世恰似波涛汹涌的海洋,每个人都将历经一轮又一轮厄运的惊涛骇浪。弱者宛如风雨中飘摇的芦苇,只会哀怨时运不济,而强者却似那傲雪凌霜的寒梅,将所有的逆境视作磨砺自身的砥砺。唯有那内核坚如磐石、心气浩如苍穹之人,方能抵御现实的千磨万击,于逆境中如翠竹般节节攀升。少些怨天尤人,多些自我改变,气场稳如泰山,你的人生自会迎来柳暗花明的转机。
一个人身上的气场,恰似那熠熠生辉的明珠,是在岁月的磨砺中不断孕育、持续雕琢的结晶。学会心无旁骛地专注自己,如铜墙铁壁般屏蔽外界的纷扰,永远保持那稳如泰山、从容不迫的心境,不为他人的闲言碎语所左右,以波澜不惊的心态笑对命运的跌宕起伏。当你如定海神针般稳固自己的气场,方能如庖丁解牛般游刃有余,逢山开路,遇水架桥,勇攀人生的巅峰。
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