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第55章 健体术（第3页）

而这对对讲机是林仲跟木子进山的时候用的。

因为是他出的钱，所以木子留给了他，正好被他用来送给李心悦。

夜已深。

李心悦从林仲的怀里出来，看了看时间，失落的对林仲说道:“仲哥，我得回家了！”

“好！”

林仲没说挽留的话，现在都住屋前屋后了，想见面，随时都可以。

而且他一挽留，李心悦必定留下。

不能破坏了约定。

将李心悦送回家，林仲刚回到自己房间，对讲机就响了。

“仲哥，仲哥，我看到你了！”

林仲拿着对讲机走到阳台就看到李心悦站在窗口正在对他挥手，他挥了挥手。

“心悦，早点休息，晚安，明天见！”

“嗯，晚安，仲哥，明天见！”

睡梦中，林仲把林文宣叫了出来。

“乖重孙子，你太厉害了！你的排名又到第一了！”林文宣高兴的说道。

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“这次的任务为什么会有危险？”

林仲问道。

“其实也不是危险，就是你运气不太好！”

林文宣解释道。

“额！对了，那个系统奖励的翡翠，我估不好价格，你那边有参考吗？”

“你那两尊翡翠观音，我已经找人研究过了，也并非是满绿的翡翠，但是品相也是极好了，你估40亿差不多了。而且存世的只有你手里的两尊，如果你的那尊不拿出去，那么估计能到50亿的样子。但是会买的人不会太多。其实你定20亿，也不会吃亏，毕竟这不是你花钱买的！”

林仲一想，觉得说的有点道理。

但是又觉得哪里有点不对劲。

“老祖宗，你那边有没有强身健体的功夫？”

“有！但是我怕你坚持不下来！”

“怎么会坚持不下来呢？”

林文宣没说话。

如果能坚持下来，那普通的运动也可以。不用非要练什么强身健体的功夫。

“锻炼贵在持之以恒！你又不用去打架，练功夫其实用处不大！不过，我有一套其他的健体方式，可以在柔韧、力量、耐力、心肺各方面提升你的身体。”

“老祖宗，那还等什么，快点传给我吧！”

“我先跟你说清楚，不然下次你得怪我！”

“老祖宗你说！”

“这套健体方式，一练必须练满一个月，每天至少一个小时，但是不建议超过2个小时。还有早上练的效果比晚上好！最佳时间是早上的6点！练满一个月之后，如果不练，提升的体能会逐步衰减，5个月后就会恢复练之前的体能。所以，你需要半年练一次。当然我希望你每天都不中断。”

林仲听完之后兴奋的点了点头。

林文宣见他点头，手一挥就将健体术传给了他。

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