格格党

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第一百六十一章 奔跑啊(第1页)

贺景风瞥了眼奔跑而来的小泥鳅八人,“舅舅,我先去找青松。”

苏然低头,“好。”

“公子,早!”

“小少爷,早!”

这会郭东和郭北两兄弟也走了出来,两人现在也跟着每天锻炼身体。

苏然已经准备,在之前贺池等人打拳对练的地方,弄一个现代训练营里的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥等一些障碍项目。

再加上她学过的一些格斗术,还有贺池教下的拳法,暂时够他们练了。

贺景风回过头朝郭北招手,“小北,走,咱们去找青松。”

“好的,小少爷,”郭北咧嘴。

苏然朝快跑近的小泥鳅几个招手,然后给了郭东一个眼神,示意他跟上。

她一跑,小泥鳅几个跑的更快,没一会就追上了苏然和郭东。

“苏哥,咱们今天跑远点不?”小泥鳅跟上苏然的脚步,看向远处。

似乎挺想来个长跑。

“不行不行,跑太快了你们,”肥仔摆了摆手,他比较肥,又三天两头偷懒,体力跟不上。

小泥鳅转头喝道:“林怀生,你以后要是想跟我混,想跟贺姐夫那样,你就坚持下去。”

末了还来一句,“别让我看不起你,以后必须每天跟我一起锻炼。”

说完肥仔,看向狗子几人又道:“你们也一样。”

肥仔哀怨的眼神瞄向小泥鳅,似乎被他的话刺激到了,咬着牙坚持跑。

其他几个也一样,刘豹豹和刘虎虎小两岁,跟不上速度,但也没停下脚步。

苏然转头看向小泥鳅,戏谑道:“可以啊,小伙子。”

说完回过头,声音轻和朝几人道:“不要用嘴呼吸,闭上嘴,要习惯用鼻子呼吸。”

末了又道:“跟着我学,三步吸一口气,然后用嘴巴吐气。”

“刘虎虎,刘豹豹,吐气嘴巴不要张那么大,不要用嘴巴吸气,用鼻子。”

“肥仔,你气短,改两步一吸好了……”

“郭东,林小霖,狗子……长跑要脚跟着地,不要脚尖先落地……”

苏然觉得自己是超碎了心,侧头对小泥鳅道:“你负责监督他们,别半途而废啊!”

嗯,她不喜欢做事半途而废的人。

跑了大概三公里左右,苏然和小泥鳅几个说了声,自己则往回跑。

贺景风三人已经在沿着空地上跑圈了。

一整个早上,苏然除了跟着学了贺池教的拳法,也开始教小子们基本的格斗术。

小泥鳅几个被她虐的挺惨的,尤其是小泥鳅,挺倔,勇猛,不服输的干劲。每次被摔打下来,爬起来继续。

“苏哥,我们就先回去了!”

“不留下来吃早饭啊!”苏然看着惨兮兮的几个小少年,眸子里有着细碎的笑意,主要是这几个人都挺不错,被她虐的越狠,他们越不服输,势要将她打倒的劲头。

她还挺欣赏的。

“嘶~”肥仔觉得自己的屁屁快不是自己的了,之前有多威猛的样子,现在就有多疼。

苏然笑道:“进来吧!吃了早饭再回去。”

为了聂先生的恩宠  书生遇老者  灾变后,我种田就无敌了  娘不爱爹不详,马甲弃女荒年狂  玄幻DNF之花钱成神  综漫:子供向动漫拯救意难平  当omega转职无情道剑修后  男主为何那样精分  大周王朝之江山回龙记  重生之仙帝归来  踏星巡天  重生之官路枭途  恶魔之吻  小丑黎明  [七五]看穿你的心  借婚  文案策划难道不是更该死吗?  剑出嵩山  成为彼此的眼泪  太上皇:与国同寿的我长生不死  

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