手机浏览器扫描二维码访问
当清新脱俗的空气吹到倪大师这边来的时候,徐颖以及各学员已经把昨天倪大师教的练了几次,他们的辛苦,倪大师都看在眼里。
今天,倪大师穿着一套白色的衣服,站在院坝中间,他高兴滴说:“孩子们,今天我教给大家的是金刚指。
他喝了一口水委婉地说到:每日用食指点打墙,劈树木、台凳、石块等硬性物品,开始的时候,你们得轻轻点之,日久天长,逐渐加重,最好的结合就是前面教给你们的气功。
初练的时候,可洗铁钉醋或药水,因初练痛苦较甚,所以必须持之以恒,以毅力为根本,点打次数不限,随时随地均可练习,三年方可大功告成,触物物穿,触人人亡,与阴手一指禅,有异曲同工之妙。
学员们听到这里,感觉这个金刚指这么厉害,这么有难度的动作,他们能做到吗?
倪大师看着这些可爱的孩子们,他信心满满:“只要功夫深,铁杵磨成针。”这个道理不用我一直说,你们也会明白的。
按:练此功只能点击硬物,不能插沙,点硬物才能练出纯刚之劲,也可紧并中食指二指练习双指,用力点刺,日久自能成功。
经过倪大师的指点,以及现场演示,在场的学员包括黄教官都懵住了。
倪大师喊他们先别着急练金刚指,得把昨天教给他们的气功,两种方式分两个大组重复一次。
这气功看起来简单,但是要做到位,还是有一定的难度的。
首先由孔汉森带领的这一小组进行了气功回放。
倪大师交代:练硬功必须要练气功,以免气血凝滞,或伤筋骨,古代名家武术王子平、霍元甲、李小龙等都注重练气功与硬功相结合,所以他们持之以恒,才有惊人的技艺,所向披靡。
再说,中国绝技颇多,不管是佛家、道家都有不同的凡响之功,如少年的一指禅,武当的五雷闪电手,都可“隔空、隔帐传劲”一眨眼间就可把敌手击退。
徐颖他们听了倪大师的讲解,对武林高手本来就有一些初步了解,这下,他们心中有数了,原来不管是那个大师,他们也并不是天生的,也是通过后天的努力才如日方升,所以没有谁是天才,吃得苦中苦,方为人上人嘛!
首先出场的是孔汉森,他站在队伍的最前面,开始按照倪大师指点的秘籍开始了:他们先用口呼吸,将气吞下丹田,也顺时针摩擦小腹七次,再反时针摩擦小腹七次,呼吸时用鼻,练习半小时;
接下来是徐颖带领的一组出场,徐颖站在队伍的最前列,他们用的是鼻吸鼻呼,作顺腹式呼吸,笑深呼吸下入小腹,闭气,用掌顺时针摹腹七次(以肚挤为中心)又反时针摹腹七次,才慢慢呼气,呼毕稍停,练习半小时。
倪大师看了他们现场演示,觉得很满意,他又让两个小组交换练习这种气功,直到满意为止。
练完气功,已经是上午十点半,倪大师让小孩子们休息一个小时,然后就到一楼的餐厅吃午餐。
毛毛与徐颖小姨家弟弟提议,去葡萄架后面的小山玩一玩,看能不能找到一些蘑菇或者竹笋啥的。
倪大师告诉他们:“后山可能有大动物,你们一定要团结,注意安全哦!”
孔汉森与徐颖把这一批学员分为两组,因此,他们走哪里都已经习惯了两个大组。
首先是葡萄架后面的小山,引人入胜的是就是这后山枝繁叶茂,各种小动物出入甚多,甚至刚走到后山,就发现了小松鼠,还有小鸟儿的叫声响切云霄。
徐颖与学员们心中暗暗高兴,这地方真是一个好地方,鸟语花香的,迷死人了。
他们这时再望一望蓝蓝的天空,发现蓝天白云好像就在他们头顶上一样。
毛毛与小姨家弟弟正打算走在最前面,被徐颖一把抓住:“弟弟们,听话,整队出发,不要乱跑,一定要注意安全。”
他们让孔汉森走在最前面,毕竟他在山上待过,对于猎物的出现,有应对措施,可以说有一定的经验。
他作为探路者,知道任重而道远。
这个后山面积不大,据说宝物颇多,这也是倪大师亲口告诉这一批学员的。
他们兵分两路,站成两排,孔汉森首当其冲,他竖起耳朵,手里拿着一根木棍,探着路。
又携书剑对花眠 为了更好的活着 来自死神的凝视 死后才知,京圈大小姐真心爱我 坐在家里欺君赚钱 顶级体质,开局顿悟轮回 快穿反派辅助系统竟然是恋爱番? 板砖拍巨龙,尿素袋子套诸神 辉之决斗者,以卡片描绘出世界! 满穗的奇妙冒险 穿越万界之fate神父 刑狱血影 异世冒险之勇者米娜 路人甲与炮灰 柯南世界里的精分戏精 重生之农村致富传奇 傲娇系统追妻录 独孤走天下 开局创建杀手组织,我威压诸天 救命,老板是个恋爱脑
关于亿万老公买一送一一场意外,胞弟命丧,从此他精神失常,一人分饰两角,成了今天的展少唐,明天的展少康,大后天的展少唐,大大后天的展少康周而复始,年复一年,没有尽头。一场相亲,兄弟反目,哥哥给弟弟找女人,弟弟就给哥哥找老婆,从此叶慕槿悲哀地周旋在两个老公中间...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身如果您喜欢大宋最狠暴君,别忘记分享给朋友...
我叫李长安,他们叫我邪君,但我真的想做个好人!...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢我家娘子猛于虎,别忘记分享给朋友...
叶少柒觉得自己做的最愚蠢的两件事一是挖了九百九十九个坑,二是作死的答应填坑了。需要宿主和叶少柒共同完成任务,填完所有坑,让小说不偏离主题。多少个坑?挖坑容易,填坑难。999个坑。画圈圈诅咒你,没事挖那么多坑。叶少柒一个小说家,每天挖一个坑,从不填坑,永远烂尾。系统我们的口号就是码字码字,存稿存稿,埋坑埋坑,目标就是,填完所有坑!我穿梭小说的每一个角落,只因你曾存在过,只要叶少柒填完所有坑,我就可以活着出现在你的面前。如果您喜欢快穿攻略,干掉boss,别忘记分享给朋友...
南楚一代权臣苏文卿因谋逆之罪满门抄斩。嫡女苏清洛临死前许下毒誓,用她九生繁华换仇人一命。女特工魂穿苏清洛化名清平成为京城第一青楼天香楼花魁,只为助她报这一世满门仇怨。...