格格党

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第35章 第一体育课(第2页)

众人立刻转回头。

汉克斯又试了两次,这两次大家完成的非常好。

汉克斯又说:“接下来窝(我)们练习向左转、向右转和向后转。窝(我)给大家占(展)示动作。”

“向左转!”汉克斯一边转一边解说:“向左转的时候身体和左脚保持一致,向左移动,身体要直,左脚跟和右脚跟垂直的时候,右脚再跟过来,与左脚对齐,像哲(这)样。”说着重新又做了一遍。

汉克斯接着让大家听口令向左转。

这次胡萝卜迟疑了一下但是转对了。

汉克斯纠正了一下胡闹的站姿,让他挺直胸膛,然后又教大家向右转及向后转。

单独练习了几次后同学们都表现得不错,汉克斯决定三项混合练习。他快速地发布命令“向左转!”“向后转!”“向右转!”

这下孩子们可懵了,东转西转的还有反着转的。

最惨的是胡萝卜。向后转的时候转反了,和胡闹撞到了一起向后倒去。

恰巧二人倒下的地方有块带棱的石头,二蛋反应机敏,一下把石头踢到一边,脚还没缩回来就被胡萝卜和胡闹压倒了,三个人摔成一团。

胡萝卜和胡闹笑得不行,胡萝卜甚至还笑出了眼泪。两人互相推着想起来,忽听身子底下有人问:“躺得挺舒服呗?还能不能让银喘口气儿了?”

两人这才意识到二蛋在下面,连忙爬起来。

胡闹伸手去拉二蛋,“你怎样?压坏没有?”

二蛋叹了口气:“幸亏了我的大以(尾)巴了,有它垫着还好。”

胡萝卜一边擦眼泪一边笑着说:“怪不得这么软乎哪!”

二蛋笑着,自豪地摇摇尾巴。

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胡闹奇怪地问:“你站怎么这边,不是站那侧吗?”

二蛋瞅瞅他,“要不是我奸①,用脚把那个石头踢开,你们的屁股蛋子就得硌着了。”

胡闹和胡萝卜看到一旁的石头,齐齐向二蛋竖起了大拇指。

白菜、萝卜、绒花和蘑菇转得也有点发懵,但还能及时地纠正过来,看着对方狼狈的样子大家都在笑。

汉克斯反复让大家练习了几次以后决定下节课再接着练习左右转,接下来教齐步走。

汉克斯又给大家做示范:“当我喊气(齐)步走的湿(时)候,大家要伸左脚,左手向后摆,右手伸向胸前与胸平行,小臂成直线;左脚落下时,右脚抬起,右手向后摆,左手伸向胸前与胸平行,小臂成直线,就这样重复东(动)作。”

于是他一边喊“气(齐)步走!一、二、一;一、二、一!”一边姿势标准地往前走,拐个弯又走回来,喊了声“里(立)定”然后在众人面前站定。

“好,下面我们做分节动作。”

“一!”他伸左脚,左手向后摆,右手伸向胸前,众人也跟着他做动作。

扮演炮灰渣男,万人迷竟是我自己  邂逅  两界穿越,我在大明娶妻纳妾  一页一神通,道爷你这么玩?  诡秘:从学徒到高维俯视者  高武:我用剑术吊打超凡者  在一起之长春,我回来了!  点将为妃:萧将军哪里逃  人在迪迦:我比高斯奥特曼更仁慈  长生之死亡就会变强  夭寿啦!农门作精婆婆不作了!  穿越成狗,舔完了面山就下雨?  空间在手:天才女在古代搞科研  神荒遗卷  龙门杀手经纪人日记  从全职高手开始开挂  法天相地  腰肢缠  火影的意志叫火之意志很正常吧?  胎穿年代,成香江第一名媛  

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