格格党

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第八章 铁布衫下(第2页)

章五强忍激动心情,一脸郑重朝严振东拱手施礼。

“用不着客气,这些本来就是应该教给你的,这也是咱们交易的内容。”

摆了摆手,严振东说道,话音一落摆了一个马步,在章五看来就跟扎马差不多,可此时严振东的整个身体都像是凝成一体,给他一种相当奇特的感觉。

“严师傅,你这是……”

看不懂就问,章五在现代社会查过一些相关资料,知道武术要是练岔了的话后果是相当糟糕的,损耗身体元气都是轻的,严重的甚至瘫痪和死亡都是有可能的。

“这是铁布衫的基础马步硬桥硬马,有外炼内壮的效果,这个马步练到了一定程度后,对练习铁布衫事半功倍!”

一边介绍,严振东一边仔细演示了马步的锻炼方式,其中细节内容说得相当明白,许多看似不起眼的地方都蕴含极为精妙的道理。

章五双眼放光,听得极为认真,仔细将严振东的动作以及讲解的内容在心中过了一遍又一遍,忍不住结合现代社会所知的人体力学形成自我理解。

下意识跟着摆出马步的架势,按照严振东的指点慢慢调匀呼吸,仔细感受身体各部的细微变化。

一些不规范的动作,严振东都亲自指点矫正,并且详细讲解了为何如此,让一直对国术十分向往的章五,大有恍然大悟之感。

原来,他认为的马步是个傻功夫,但是却是锻炼效果极佳的手段。

这不,不过认真扎下马步区区一刻时间,他便感觉到大腿肌肉发热,随着配套的呼吸吐纳之术,原本绷紧的大腿肌肉慢慢松缓,时松时紧一片温热,不仅再无酸涩之感,随着温热向整个身体蔓延,还有一点舒畅之意。

腰腹两侧跟着呼吸节奏一收一放,感觉内脏都在跟着轻轻颤动,刚开始很是不适,有种腰酸疲乏的感觉涌上心头,等大腿区域的温热感觉蔓延而来,之前的不适之感慢慢消退,一种舒服的感觉在身上蔓延。

“严师傅,这是怎么回事?”

趁着马步桩站完一轮,章五一边擦拭额头的滚滚热汗,一边将身上的细微变化全部道出,询问严振东这是怎么回事,他有没有做错之类的。

“好,很好!”

严振东对章五说道;“果然不出我所料,章五你短短时间便有这种感觉,你果然是练习我家绝学的天才啊。”

这也是严振东为什么会答应章五这个交易的原因。

原来昨天严振东就看出来了章五身材高大,神力惊人,是个练习横练功夫的好苗子,他也是想找一个传人,所以回去想了一夜就同意了这个交易。

这也是章五把属性点加到最高的原因,所以才能在第一次练习国术时,有这种感觉。

接着,严振东把铁布衫的练习要点都告诉了章五,章五照着练习了几遍,看到铁布衫和马步已经出现在面板上了,章五也就停了下来。

接着该加点了。

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