格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第37章 这真是让人意外啊(第1页)

无限求生最新章节!

还不到两个小时,凌翊就完成了lisa的第一项魔鬼特训。

他在3级水阻的情况下,完成了二十公里。

从水里爬出来的时候,水压的压迫力彻底消失,他感觉浑身上下说不出的轻松,走路都是飘乎乎的,就好像自己突然间学会轻功了一样。

lisa将凌翊的各项表现都记录在透明的电子板上,记录完之后,便合上电子板,冷冷的说道:“好了,热身运动勉强算是做完了,下一项,徒手攀爬。”

“哈,这个项目我喜欢!”

凌翊在试炼游戏中,多次遇到悬崖峭壁,紫澜还曾经嘲笑他攀爬技术不够好。

现在有机会多练练攀爬,以后再遇到紫澜的时候,保证能让她惊掉下巴!

“喜欢?那就多练练吧,本来给你定的是1个小时,现在改成2个小时,跟我来吧。”

lisa带着凌翊来到攀岩房,指着正中间一道五米高的垂直岩壁说道:“顺着岩壁爬到天花板,然后从安全绳上滑下来,再从地面蜘蛛爬,爬到右侧角落,抡100下战绳,然后再接岩壁攀爬——就这样一直循环下去。”

lisa瞥了一眼凌翊,“行不行?不行就说。”

凌翊嘿嘿坏笑,“行倒是行,但教练你难道不应该给我做个示范吗?像什么蜘蛛爬啊,抡战绳啊这种技术动作,我以前可都没听过呢。”

lisa冷笑道:“我可以给你做示范,但我只做一次,如果你看过我的标准示范后,动作还做不规范,那我可要罚你做负重俯卧撑了。”

“呃……”

没等凌翊开口反悔,lisa身影一晃,轻快的跃到了岩壁上。

她手脚并用,就像是一只觅食的壁虎一样,只不过身材更加诱人,动作更加流畅。

不到三分钟的时间,lisa就轻松的攀爬到了天花板上,修长健美的双.腿一勾,顺着安全绳就轻盈落地。

她落地的时候,竟然没有一点声音!

紧接着,她便四肢摊开,像八爪蜘蛛一样,手脚并用,在攀岩房的地板上快速爬行起来。

蜘蛛爬这个动作看似简单,但却是要在爬行的过程中,支撑起自己的身体来,就等于是一个运动状态下的平板支持,所以对整个肉身能量的消耗非常大!

爬到房间右侧的角落里,lisa便抓起两条足有五米长,碗口粗的巨大绳索,啪.啪.啪啪的上下甩动起来。

整个攀岩房都是啪啪之声,听得凌翊心惊肉跳的。

100下战绳抡完,lisa面不改色气不长出,额头上竟然也连一点汗渍的痕迹都没有!

“看清楚了吗?”

“呃,能再来一遍吗?我想认真学习精髓。”凌翊一脸诚恳的说道。

lisa一脸恼怒的吼道:“就这么几个简单动作,学什么精髓!少啰嗦!赶紧给我上墙!”

凌翊奋力的攀爬起来。

五米高的岩壁,不光是对肉身的考验,也是对心理的考验。

尤其是接近天花板的时候,倒悬着爬行,凌翊别提有多提心吊胆了。

好不容易抓稳了安全绳,每向下滑一寸,手掌都火.辣辣的疼。

“勾住脚,用腰胯的力量!”lisa在底下大声的提醒道。

终于安全落地之后,凌翊又撅起屁.股,略显笨拙的在地上爬行。

等到达战绳处的时候,他的上肢酸痛不已,完全一点力气都没有了。

“凌翊,你是不是男人!100下!快!”

“啊!”凌翊怒吼一声,用火.辣辣的双手抓起粗粗的战绳,发疯似的抖甩起来。

我在废土有个家  被爱判处终身孤寂  [综漫]王之挚友  鱼:全世界300种鱼的彩色图鉴  太子殿下她要了  牵起你的小爪子  畸形年代  神级装逼系统  小寡妇招夫记  都市之杀神归来  越问越聪明  少将大人,求轻宠!  他非要我以身相许  两只恋人  舍与得的人生经营课大全集  摄政王妃  嫁给男主他哥  末世:柠缺毋滥(np)  王府里的美娇娘  倾城小毒妃  

热门小说推荐
夺爱99天

夺爱99天

为了逃脱猥琐男,她不小心闯入他的房,被他吃干抹净,还被签下霸王条款。从此将她牢固在自己庄园中,某女终于忍无可忍道我要去工作。你意思是你太闲?某男霸道欺身上前,那我们就造出来一个b...

高冷人设说崩就崩

高冷人设说崩就崩

朴启辰怎么也没想到,自己想要搞垮的对家,竟然想睡自己?还有没有一点职业道德了!!!风池表示自己不仅没有职业道德,还没有节操。如果您喜欢高冷人设说崩就崩,别忘记分享给朋友...

江山不足聘

江山不足聘

姜云钦穿越而来,从替师从军开始,到指染山河,剑指昏君,拥有了半壁江山。让所有人始料未及的是,她竟然选择扶小皇帝上位,不要这诱人的天子宝座。大局已定,小皇帝指着山河图对姜云钦说,江山为聘,千里红妆,我只要你。深情姜云钦难道说我把江山打下来就是让你送给女人的吗?警告!怒火值已经达到魔王级别!!江山有什么好?还不如闯荡江湖。书友群1106978109如果您喜欢江山不足聘,别忘记分享给朋友...

眸中客

眸中客

红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢眸中客,别忘记分享给朋友...

撩一送二:总裁大人,套路深!

撩一送二:总裁大人,套路深!

不要!求求你停下!我会死的!乖,现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上,恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人,感觉整个人都不好了!因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重,从此不举,宁烟被迫成为他的特别护理。结果,夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现,什么残疾,不举,全TMD是鬼扯!宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天!如果您喜欢撩一送二总裁大人,套路深!,别忘记分享给朋友...

我和女同学的都市生活

我和女同学的都市生活

我从小受人欺负,直到那一天,我开始逆袭了这是本爽文,让你继续爽到爆!!!书荒的朋友,可以看看我的老书我和女同学的荒岛生涯链接地址httpwwwheiyancombook64418如果您喜欢我和女同学的都市生活,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐