格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第二百六十六章 顶不住（第2页）

程乾安照做，平躺在垫子上，仰视着陡然间高大的两人，以及ice的两大山脉。

“上半身起来一点，悬空，双手平举在胸前，就是这样，腿抬起来。”

oo就像个专业的教练一样指导着他，蹲下来调整着他的姿势。

“左腿弯起来身体向右转，右腿弯起来身体向左转，只有屁股沾地。”

随着oo的指导，程乾安跟着动作起来。

“哎古，确实有点”

做了几个程乾安就感觉到了腹部的拉伸和酸痛，重心不稳，做够数了之后停了下来。

“这个是俄罗斯转体变式。”

oo觉得他这幅样子有趣，脸上露出笑容。

“怎么了，是娜琏欧尼强制要你来健身的吗？”

朴志效坐在一边，拉着推举，笑着调侃道。

程乾安笑了笑没说话，听她提起，正好顺口问起来。

“娜琏呢？”

一边问，一边在oo的指导下换了个姿势。

“娜琏欧尼回家休息了。”

oo接道。

程乾安点点头，林娜琏和他报备过。

按照oo的指示做完了下两个个动作，只感觉腹部火辣辣的，像烧了起来，浑身都感觉累。

“不行了，今天就只能到这了，再来我就顶不住了。”

程乾安摆了摆手，一屁股坐在椅子上，呼吸起伏有些剧烈。

往自从来了韩国就没健身过，差不多得有个半年了，今天猛的这么一下子这么大的训练量上来，却是不如以往，还需要过渡一下适应适应。

“就到这吧，第一次也不适合做太多。”

oo点点头，颇为赞同，倒是觉得他真实又洒脱，一点也不强撑面子。

几人一齐做些放松肌肉的运动，一边说一边聊天。

“不好意思，可以拍个照片吗？”

站在不远处打量半天等候多时的粉丝找到了机会，他们看到两个人在这激动了半天，急切的想要过来拍张合照。

倒是程乾安在一边被自动无视了。

几人停下交流，看向来人。

oo拿纸擦了擦额头上的汗珠，脸上露出笑容，点了点头，“当然可以，没问题的。”

拍过合照后，两个粉丝很有礼貌的道谢离开了，离开前视线在程乾安身上短暂停留了一瞬。

这人是谁？

恋情曝光也并不全是坏处，起码朴志效光明正大的异性相处也不会被人误会了。

就像现在这样。

外面的天空已经彻底黑了下来，今天算是到此结束。

几人一同向休息室走过去，分开，各自淋浴洗漱，冲去身上的汗气。

系统瞒着我赚外快  神级系统之穿越诸天  四合院：拒接吃席，谁惹坑废谁  模拟从十连抽开始  武侠：从堵门开始，到渡劫期老怪  我用人脉修武神  重生七十年代：勒少，强势宠  功德碑：你上辈子是个刷子吧？  人在奥特：开局娶了居间惠  北宋小财神  霍格沃茨的元素爆破师  我欲上九重天  我的代号叫绿牛  学姐别动怒  抗战从捍卫者开始  联盟之从妖姬辅助开始  黑心大佬在末日发家致富  重走丝绸之路  我网恋女友是大宋长公主  狂妃驾到：冷王别怂