格格党

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197 第197章 来低端局炸鱼的（第2页）

一位与照片上相差无几的男子接待了程明。

“您是程先生？”

“对。”

“您以前练过力量吗？”

“没有。”

“哦，那我这里有全套的新手力量训练，可以让您迅入门.”

周正东是专业的力量教练，在训练新手时有着自己的一套专属方法。

不过程明摇摇头。

“我不用训练，我就是来测试一下自己的力量。”

周正东一听心里很明白。

很多新人都有这样的想法：自己有没有可能是力量天才？

因为很多人之所以产生训练力量的想法，就是生活中力气不小，被人夸“天生神力”什么的。

然后这些新人就有点飘了，认为自己很无敌。

在卧推的时候就盲目加大重大。

往往最容易受伤的就是这种新手。

“程先生，您没有过相关的训练经验，一开始最好还是先”

“我知道，直接测试一下力量就行。”

程明道，他的语气坚定。周正东叹了一口气，他知道像这样的新手最是难劝，但前台又说这位是个大客户，一来直接就开了五年会员，万万不能惹他不高兴。

他只好答应。

“那行吧，那您体验一下卧推？我来辅助您，肯定不会让您受作国。”

“好。”

于是，程明躺在器械上。

“一开始的话，就3okg吧。”

周正东道，说罢，他帮程明放上雅铃。

程明知道，自己没表现出一点力量之前，周正东肯定不会让自己“冒险”的，干脆就让他去了。

据说卧推入门是4okg，他才给自己3okg，显然是对自己这种身材的选手不是很有信心。

程明也不解释。

当周正东才把雅铃放上去，程明直接推起，不带一丝停顿，程明脸色很是轻松。

周正东见此愣了一下。

“看来这位确实是有点天赋。”

“加重量吧。”程明道。

“好。”这次周正东没有多废话，给加了1okg。

然而，程明还是轻轻松松把它推起。

“直接加2okg吧。”程明道。

“先生，一开始最好还是温和地点，慢慢地加重量，不然很容易受伤”

“放心，我心里有数。”

“好吧。”

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