手机浏览器扫描二维码访问
第444章 272 突破训练（第1页）
“班长，你不训练一下吗？”正在做俯卧撑的周浩宇抬头看了康铭一眼说道。
康铭听完后就知道他在说什么，他肯定会认为自己要是去了没准现在做俯卧撑的就是自己了。
对于这样的愿望康铭那是必须要满足的。
“你们谁来配合我一下啊？”康铭看着面前的六个人问道。
“我来！”身后突然间传来了徐良的声音。
本来打算停下来的周浩宇看到徐良的身影后直接放弃了自己的想法，这两个人合作那结果对于自己来说肯定是没变化的，还是乖乖的做完吧。
徐良来到康铭的身旁，康铭立正行军礼。
“你不需要带着他们训练了吗？”康铭对着徐良问道。
“不用了，我会一直配合你们训练，目前有值班班长去带着他们。”徐良解释道。
康铭听完后脸上顿时就露出了笑容，有你在那咱俩肯定碾压他们啊。
康铭把计时器交给了王俊峰。
“你来给我们计时。”
“预备！开始！”王俊峰一声令下，两个人几乎是闪电般的速度就跑了出去，这边的梯子刚刚碰到墙壁康铭的身体已经快要够到二层的窗户，翻身跃进窗户转身举手：“完毕！”
王俊峰摁下计时器，看了一眼，然后走到周浩宇的面前：“哎，你还是要继续俯卧撑了兄弟，他的速度太快了。”语气中夹杂着一些挖苦。
周浩宇翻了个白眼：“用你说。”没好气的嘀咕了一句。
六米拉梯结束后换九米拉梯，九米拉梯结束后换十五米拉梯，十五米拉梯重量比六米拉梯要重许多，攀爬起来也是非常的困难，毕竟它的高度非常高，长度越长战士们一旦慌乱可能会让梯子偏离甚至侧倒，所以必须要快准稳。
周浩宇和刘兵两个人在今天下午的训练中成了有名的垫底王，越是俯卧撑做的多手臂越是酸痛，成绩越是不理想，但是这些在康铭看来都不是他们一直垫底的理由。
嘟嘟嘟！晚饭的哨声响了，康铭示意大家马上去吃饭，吃完饭后准备夜训。
大家聊着天走向食堂，康铭和徐良走在最后面：“班长，今天晚上该训练什么呢？”对徐良小声商讨起来。
徐良扭头看了康铭一眼：“现在你是一班的班长，你来决定，你感觉我们应该训练什么？”徐良并没有对康铭做出指点。
康铭听完后眼珠子转了一圈：“我想模拟训练火场救援。”说出了自己的想法。
徐良点了点头：“那就模拟火场救援。”
八零年代女地主诞生记[重生] 办公室的女总裁 我只想安静退个休 放弃我抓紧我（全二册） 网游之全能外挂 超自然物品公司 新夫上任：滴，护妻狂魔卡 天才萌宝神医娘亲 最后一个鬼医 花丛兵王 混沌不灭体 高手之王 时间色 兵器狂潮 我在废土捡垃圾 帅哥，推个油呗？ 萌妻撞入怀： 总裁缓缓爱 神级仙界系统 最强特种保镖 江山战图
全球丧尸
末日来临，丧尸横行，秩序崩坏，道德沦丧。在贫民窟艰难生存的陈宁，一夜之间妻离子散。失去一切的陈宁，是引颈就戮还是绝地逆袭？从绝境中崛起，在磨砺中成长，成为全球最强的主宰。...
盛世贵女之王牌相师
秦烟只想当个学霸，回馈社会，报效祖国。无奈她是半灵体质，天生的相师！一双天眼，断人生死！金玉罗盘，算尽天下事！炼制法器，指点富贵，这都是小意思！什么商界大亨，国际财团，都得乖乖叫她一声秦大师！他是尊贵至极，多智近妖的宋家家主，亦是天煞孤星。他的宿命就是暴毙而亡，偏偏他不信命，扮娇卖乖的要秦烟给他续命。秦烟嘴角抽筋mmp你这是在吸我的欧气！宋棠慵懒邪笑你看起来很暖，让我多抱一会儿。听说他年幼的时候喜欢一个小姑娘，如今那姑娘要回国了，旁人纷纷说那姑娘是宋棠唯一的救赎！秦烟听到后不干了，想趁机演一出苦情戏逃离他这个妖孽！宋棠拿着刀毫如果您喜欢盛世贵女之王牌相师，别忘记分享给朋友...
星光与你皆不负
为挽救孤儿院，安以沫被迫代嫁给一个素未谋面的男人！婚后，二人人前恩爱，人后陌路。初恋归来，安以沫意念开始动摇，想要摊牌，却反被他压在床上，安以沫，你以为我霍南琛的床是你想上就上，想下...
撩一送二：总裁大人，套路深！
不要！求求你停下！我会死的！乖，现在已经停不下来了。抱住我。游乐场最刺激的过山车上，恐高少女眼泪汪汪地抱住身边的男人，感觉整个人都不好了！因为害得权势熏天的顾四爷残疾加重，从此不举，宁烟被迫成为他的特别护理。结果，夜夜都是她被特别地护理于是宁烟腰酸背痛地发现，什么残疾，不举，全TMD是鬼扯！宠到极致男女主1V1身心干净龙凤胎萌宝苏炸天！如果您喜欢撩一送二总裁大人，套路深！，别忘记分享给朋友...
恶魔小萌宝：爹爹，娘亲又逃婚啦
一朝穿越，帝国女皇重生为月家弃子，还带了个恶魔小奶包。无妨，既已重生，那么母子二人便联手斩断这乱世！谁料这小奶包一门心思帮娘亲找相公！娘亲，你不要自称孤好不好？这称呼不利于脱单的！娘亲，你不要穿红衣好不好？这颜色不利于脱单的！娘亲，你不要月倾欢忍无可忍，将小包子扔到门外出去面壁！结果，月倾欢当晚便被一只魔尊床咚！月倾欢被某尊压得一脸懵逼。孤以帝称自谓！你敢娶孤？有个性，本尊喜欢。孤一身红衣，克夫！有品味，本尊觉得超美。和孤相亲的男人站了几条街，你得排队！敢跟本尊抢女人？全都砍了！如果您喜欢恶魔小萌宝爹爹，娘亲又逃婚啦，别忘记分享给朋友...
德鲁伊的漫威游记
奥克斯林被自然之力眷顾，重生在了漫威世界。可这个世界，危在旦夕对抗命运的三条大道科技变异魔法。那就做个看起来像变异人实际上用的是魔法的科学家？就打德！就打德！面对复仇者率领的大军，灭霸暴跳如雷刚才那个被本座砍死的怎么又爬起来了！该死的禽兽，吃本座一刀！大咕咕振翅！转火！灭霸转身，一刀砍破了美队的盾牌你说你能打一整天？这是一个以科学家自居的德鲁伊在漫威世界卖萌求生的故事。（漫威电影宇宙MCU背景）已有完本作品海贼之圣光剑豪木叶的提瑞斯法守护者人品保障如果您喜欢德鲁伊的漫威游记，别忘记分享给朋友...