手机浏览器扫描二维码访问
江渊知道自己天真了。
寻思着第一天体能训练应该是从简单的开始,然后循序渐进一步步增加强度。
谁知道……
这刚开始,就是奔着弄死自己去的!
训练室内。
训练室,是二队安全地下室里最大的区域了。
体能训练区、技能练习区、格斗擂台、一条长泳池、还有一个超高封闭度的室内靶场。
此时江渊就在训练室内的一台跑步机上跑着步。
这台跑步机,与正常跑步机不同。
先不说这台跑步机是特殊改装过的,最高转速达到了骇人的……反正就是汽车跑到80码的那个速度。
另外在跑步机左、右、后,都安装了一块特制的铝合金板。
一根根细针、长图钉、磨尖的钉子钉在上面。
但凡跑慢了,或者想从两侧跳下去不跑了,那结果是可想而知的。
江渊表示很慌。
此时他背上已经被扎得鲜血淋漓,双腿沉重麻木到仿佛已经不是自己的了,肺部则如同燃烧着一团熊熊篝火,连同咽喉都被烤得干裂般的疼痛。
汗水混合着鲜血像花洒一样洒落,‘呼哧,呼哧’的喘息如同鼓风机。
其实他奔跑的速度并不算多快,主要是时间太久、距离太长的。
跑步机上的液晶表显显示,他一共跑了29.5公里,持续时间为168分钟。
旁边。
站着肖丰羽和王柔两人。
肖丰羽在观察着江渊的奔跑姿态和距离、用时。
王柔则一直盯着江渊的心率和状态。
在江渊的手腕上,还佩戴着一个实时监控心率的手腕,上面显示的心率是167一分钟。
“差不多了。”
王柔再看了江渊的状态一眼后,扭头对旁边的肖丰羽说道。
肖丰羽轻轻点头,等距离一到30公里,这才按下了手中的遥控器。
要不怎么说是特制的跑步机呢。
这跑步机,本人是无法操作的。
所以想要偷懒是不可能的事情。
跑步机慢慢停下,肖丰羽也将铝合金板打开,江渊喘着粗气,颤抖着双腿慢慢走了出来。
刚想一屁股坐地上,肖丰羽便沉声道:“不要坐下,刚运动完得站着,先深呼吸慢慢调整,等心率恢复了再休息。”
闻言,江渊只能咬牙站着。
王柔在江渊出来后,马上拿着一个小药箱走了过去,替江渊处理伤口。
王柔是队里的医生。
二队,一共有三个保障者、两个救赎者。
保障者分别是王柔为首的肖丰羽、林乐这三人。
救赎者,就是胡铮锋、池中月二人了,他们两个等阶最高、实力最强。
而胡铮锋虽然是队长,实际上一旦有什么任务,王柔才是那个出谋划策的人,胡铮锋也得听她这个副队长的。
王柔在给江渊治疗伤口,肖丰羽则皱着眉摇头说:“江渊,你这个成绩太普通了,甚至一个十四岁的少年都可能比你这个成绩要好。”
蝶恋花 死神之一刀双魂 恋香 爱情公寓:富二代开局,我躺平了 老宅通古今,暴富轻松拿捏 花浓香 灯火阑珊 孤芳自赏 仲夏夜梦 春意正浓 贪念旅馆 崩坏:坏了,我成侵蚀律者了? 七零:霸道村花干翻所有玛丽苏! 重生77:一根鱼竿开启财富人生 直播算命太准,被国家收编了 从获得亿万年魂灵开始无敌 规则怪谈:贫道从不开挂! 穿越祁同伟,我真不想当官 宁刀覆雪 花香1
妖孽毒舌不做人男主×乖戾酷拽大魔王女主。甜宠燃文,强强联手。简介一她是豪门世家不受待见的大小姐,是漫画圈靠当喷子蹭热度的过气大神,亦是电竞圈靠大神男友带飞的小透明。殊不知她早已登峰造极,是多行业的大佬。这天,电竞圈某不可一世的男神,搂着她的腰要不要抽空跟哥哥谈个恋爱?黑粉我们不许!简介二国际漫画组织成立第一年,向全球青年漫画家宣战敢不敢赌上国家荣耀,向世界证明,你国漫画界人才济济!这是一场漫画竞技。主题为惊悚。当晚,东国漫画圈大佬集体发声跪求恐漫鼻祖白大重新出道!黑粉???611我愿摇旗呐喊披荆斩棘,助你横空出世。2世界赠我以伤痛,我赠世界你大爷。3本文又名你再撩一下。如果您喜欢今天大佬又不做人了,别忘记分享给朋友...
飞升成仙,是遵从师命,更是再续生机,为一个信念活下去。云端天外,是魍魉魑魅?还是神魔圣邪?唯坚守信念活下去。清儿,为师没有什么能教你的了,只有送你最后一句话。活下去!如果您喜欢女仙严清秋,别忘记分享给朋友...
她是现代顶超级大家族的少女掌门人,在家族的内乱中,与敌人同归于尽,精魂不死,穿越到异世大陆武学世族一个庶女的身上。嫡姐凶残,用皮鞭将她打到毁容庶姐奸险,偷窃珍宝嫁祸到她身上嫡母自私,庶母恶毒,渣爹无耻,种种无聊迫害加注在她的身上!她真的任人搓扁捏圆吗?否!毒花最美最诱惑!她是异世空穿越的毒魂!她是一剂最浓烈的毒...
行过小周天,念咒掐指决。贫道我本是真武观,得了道的小神仙张小乙穿越大乾王朝,成了杭州真武观里的小道士。读道经,修道法,斩妖邪。杭州城里寺庙多,同行是冤家,总有两个和尚抢生意。呔!大胆秃驴,放开白素贞!道济,再不干正事儿魔方就臭了。无系统,轻搞笑,轻松娱乐民间奇谈如果您喜欢我真的是正经道士,别忘记分享给朋友...
我,李惟,有钱有颜有家世有青梅竹马有女朋友,我要啥有啥。我以为我就是人生赢家了。但我错了。为什么受欢迎的都是我的精灵??甚至他们比我还能秀??是不是哪里出了问题??如果您喜欢明明我才是训练家,别忘记分享给朋友...
双A双洁互宠1V1,女扮男装前世,司明叶为司家得罪了整个古武界,最终被至亲算计,葬身火海,死后方知她竟是一本小说里的大反派,活该有此下场。重生归来,熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世,司明叶真正肆意而活,护她想护,灭她想灭。可不知何时,沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能,又乖又萌又缠(馋)人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主,男男授受不亲,我喜欢异性。沈知然再次黏上来,好巧,我也是。古武界的人都知道,司明叶心狠手辣,能眼看至亲惨死而冷眼旁观,却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里,不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日,司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑,爷爷口口声声放心不下司家,既如此,那我就让你带着司家一起下地狱,这回你可放心了?人人都以为司明叶这下要完了,没了司家,她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌,先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是,那向来低调的沈家家主竟然当众求婚,并全球直播。此时人们才知道,原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人!!!如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本,别忘记分享给朋友...