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卢森宝一脸神秘地凑到马守良耳边,小声说道:“班长,我带了几瓶好酒,晚上咱们整两杯?”
马守良看了看刚打饭回来的陈戎,摇摇头:“吃完饭我还要帮陈戎练硬功,这几天是关键时期,以后有时间再喝。”
“硬功?”卢森宝眼睛瞪得老大,一脸震惊:“你把黑龙十八手教给这小子了?他还是新兵,能受得了吗?”
“你别说,陈戎性子可以,也是个好苗子。”马守良笑着说道。
所谓硬功,其实就是抗击打训练,只不过马守良的要求更加严苛一些。
吃过晚饭之后,陈戎赤着上身,只穿了一条体能作训短裤开始在门口扎马步,短棍下面吊着五块砖头。
全身上下一条条肌肉紧绷复又放松,陈戎一边卷着砖头,一边看着面板上面的数据。
【身体素质:指数27】
【技能-整理内务:指数69】
【技能-格斗:指数28】
【技能-射击:指数15】
【技能-驯兽:指数30】
【技能-穿越:指数21】
【自由属性点:10】
这一个多月以来,各项指数都有了很大幅度的增长,并且还多了一项全新的技能-穿越,这是陈戎在学习了攀登和400米障碍之后面板上面新出现的一项。
这两个科目都对身体的柔韧性和协调性要求比较高,以陈戎现在的身体素质,学起来还是挺快的,因此穿越技能的指数也不低。
现在的我比刚下连的时候强太多了!陈戎心里感慨着:分兵的时候如果自己有现在这个水平,一中队应该不会拒绝我吧?
正出着神呢,马守良拿着长短不一的几根木棍出来了。陈戎见状立即放下了砖头,自觉地开始活动身体。
黑龙十八手的招式他已经学完了,这段时间每天晚上马守良都会花半个多小时的时间来训练他的硬功。
“阿宝,出来帮忙!”
“来了!”
卢森宝叼着烟从房间里出来,从马守良手里接过一根长棍,笑眯眯地看着陈戎:“小戎戎,准备好了吗?”
陈戎深吸一口气,全身绷紧,冲着两人点点头。
“你打前面,我打后面,记得收着力,别伤着他!”马守良叮嘱道。
“放心吧!”卢森宝话音未落,手里的棍子就呜地一声打在了陈戎的腹部上。
嘭!
一声闷响。
陈戎咬着牙憋着气,硬扛了下来。
嘭!
背后又挨了一棍。陈戎身子晃了晃,很快重新站稳。
嘭嘭嘭!
如同打鼓一般,陈戎的全身上下被棍子不停击打,皮肤很快变得红彤彤一片,但是他仍然死死站在原地,一声不吭。
整整过了20多分钟,马守良和卢森宝才停手,陈戎的身体已经开始微微发抖了。
“胳膊伸出来!”马守良低喝道。
陈戎立即扎起马步,伸出双臂。
马守良和卢森宝换上短棍,开始在陈戎的四肢上面碾来碾去,就如同擀面皮一般。
咯吱咯吱!
小腿迎面骨被木棍横着碾过,陈戎只觉得血管都好像被碾爆了,刺痛难当,整个人很快就汗如雨下。
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