手机浏览器扫描二维码访问
第52章 开辟洞府2（第2页）
还好这些穿膛蚁只是炼气期，要是筑基期，那不得完蛋。
秦文轩加固阵法，加大灵石投入。
正愁眉苦脸之际，秦叔声音响起：“其实，你只要把筑基期法术修炼出来，便能解决这个问题。”
秦文轩听着秦叔慢慢解释了解到，“理不圆通，莫论修真”，这就是说，进行高层次的修炼时，必须加强理论修养，参透真论实理。在理法上精通搞透，在修炼上即可通达顺畅。
没有自学能力之人，就要在理法上多实践，力求悟透；有自学能力的人，则要多看修炼方面经典着作。
《黄帝内经》对于锻体提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。
好好的修仙，早在练气期的时候修士就已经辟谷了，到了筑基期怎么又跑到食物上面去了。
五脏里面肝、心、肺、肾都是先天，只有脾是后天之本，修士本来就是后天补先天。
其实无论五谷、五果、五畜、五菜这些食物，对应的是五色：绿、红、黄、白、黑。
绿色的食物入肝，红色的食物入心，黄色的食物入脾，白色的食物是入肺，黑色的食物入肾。
五谷里面白色食物为稻谷，其他绿色，红色，黄色都或多或少的吃，唯独黑色人们不常吃的，黑色食物有大豆、芝麻、桑葚、海带、黑木耳、各种坚果，那里不吃你的肾就天天饿着，所以才是“十个男人，九个肾虚。”，你都大部分时间让肾饿着了，他会好。
那肾不是早饿出毛病了吗？其实生活中，我们还吃一样东西，专门掉我们的肾气，他就是食盐。所以才有，“不吃盐巴，没有力气”的说法。人的力气从哪来，从身上来。
矿石类的是会调我们肾气的，比如六味地黄丸中地黄为矿石，调我们肾气。
还有另外一个原因，治疗疾病的顺序，排第一位的是情绪，比如喜伤心，当人遇到大喜的时候，一下控制不住自己的情绪，狂笑，突然有人因为这个就去世了，为啥乐极生悲，伤了心。
实际上五脏是对应五种情绪的。
吸烟有害健康，吸二手烟的人更有害健康。为啥吸二手烟的人更有害健康呢？
因为一伙人在一起吸烟，那几个人都有说有笑的，人一笑，三焦就通了。
而不吸烟的人就特别痛苦，吸烟有害健康，你就会难过，一难过你就伤了肺。你又害怕，有损你自己健康，害怕就伤肾。然后你又在哪想啊想，就伤了脾。你又有点想发火，你有打不过几人，你只好憋着，你就伤了肝。
排第二位的是吃饭和睡觉，
饮食法地道，居处法天道。吃饭大地上身上什么食物，我们就吃什么。这个季节产什么就吃什么。
居处法天道。太阳升起的时候，我们起床，到了晚上就该睡觉。不要白天睡觉，夜里狂欢，这是不和天道的。
保证充足睡眠，有多少人做梦，还是做连续剧的梦。
排第三位的是锻炼。
以上这四条，都是让我们身体自己主动去调整，修复。这是修士锻体的根本。
喜欢修行沉思录请大家收藏：（）修行沉思录
我的牛头酋长在哪里 双锤破天 无限诡异：来自高纬度的回信 我把天上人间开遍斩神世界 去异世界旅游吧 南北朝妖颜权臣高澄书 社恐宝贝乖又软，反派抱在怀里哄 被刘邦驱赶后，我重建大秦 流浪的巨人 南美：我有传送阵要移民一个亿 散修娶妻 穿越到游戏做富豪 木叶：我在海贼有分身 开局一签，一路飙升 洪荒：通天逆徒，诛仙剑你也想吃 四合院：我，何雨柱可以来回穿梭 突现闪光 四合院：开局先斩贾东旭淮如归我 诸天万界之魂破苍穹 大秦：穿越赵高，遇到重生秦始皇
总裁鬼夫，别撩我
一份威逼利诱的协议，将她成为了他的未婚妻。是夜，某男突然靠近，某女人大怒滚，小肚鸡肠的男人我不喜欢。某年某月，某女人看着眼前的人，一脸娇羞我喜欢你！女人，你不是说不喜欢小...
最强纨绔九小姐
关于最强纨绔九小姐废材逆袭，女强，穿越，扮猪吃虎，天才，神医，嫡女，甜宠，马甲北冥九幽，沧澜帝国第一废材纨绔，没爹疼，没妈爱，还被人陷害，为保清白，气绝身亡，再睁眼22世纪金牌特工强势归来！从此废材变天才，纨绔变成轻狂！扮猪吃虎，搅乱风云极品丹药，信手捏来绝世灵宠，伴她左右更有大神为她保驾护航！不管她做了什么天怒人怨的大事，都有大神替她摆平后事！只是看到她身边桃花朵朵开，某大神坐不住了小东西，撩...
锦鲤她一心只想做咸鱼
快穿1v1身为一只鱼妖，她是有尊严的！池鲤曾经奋斗好强，只为成为最厉害的鱼妖，保护家人，可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力，那好吧，不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼，可偏偏是条锦鲤，天降好运。某天，某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙，差评！居然有小石子。系统卧槽！那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜，某条锦鲤去小卖部买辣条，拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下，伸出白嫩的小手，一巴掌呼在少年的脸上，逃杀犯？系统那他妈是我反派爸爸！某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开，对着少年晃了几下要吃吗？他从出生起便被称为灾星，倒霉鬼，可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼，别忘记分享给朋友...
面壁者：从球状闪电开始重启命运
三体球状闪电未来的黑暗森林宇宙，为什么胜利的不是人类，如果能够达到科技爆炸水平下的人类世界，三体人还能否入侵成功。穿越成为工具人陈博士，又意外成为了三体人的卧底，从此卧薪尝胆，窃取技术，最终能否拯救地球如果您喜欢面壁者从球状闪电开始重启命运，别忘记分享给朋友...
席先生请接招
关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情，震怒之下她也去找了牛郎一夜情！转眼间，牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁，还想用一纸婚书与她合作。斗渣男，虐小三，这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽，出尔反尔！说好的高冷霸道总裁，转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生，突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...
综武侠：从小李飞刀侄子开始
一门七进士，父子三探花。李忘尘等等，二叔，你说咱们家的七大进士，是你，我爹，我爷爷，李秋水，李沧海，李沉舟和李淳风？李寻欢准确来说，李沉舟不算咱们李家人，只是外人借姓罢了，他要出身，李家要名气，一桩交易。李忘尘那李秋水，李沧海是李寻欢她们身在大宋，是李家大宋分家的代表，当年女扮男装得了进士。而我则算是大明李家的代表，至于大唐李家嘛李忘尘我知道了，代表是李淳风。李寻欢错，李淳风和李沉舟的情况差不多，只是攀附亲戚而已。真正的李家嫡系是当朝大唐天子李治大宋大明，其实都是大唐皇室的分支，咱们都算是皇亲国戚。李忘尘啊这李寻欢所以你李忘尘我还是不念书！唐宋明三分神州，金古黄梁温五界混乱。这是个综武侠世界。而李忘尘的故事，从小李飞刀的侄子，逍遥派的传承者，大唐皇室的选房亲戚，江湖令系统的持有者开始。如果您喜欢综武侠从小李飞刀侄子开始，别忘记分享给朋友...