手机浏览器扫描二维码访问
第159部分（第1页）
不把一些小伤情当回事，但往往影响到这些球员运动寿命的就是一些不起眼的小伤小病。
“我知道！”焦明谦懒洋洋的说道，他真是被这个负责的老队医给打败了。
“小伙子，不要不听专业人士的意见！”温克也知道一时半会儿还说服不了焦明谦，只能提出一点警告。
“我要训练去了！”焦明谦终于接受完治疗，高兴的一下子从床上弹了下来。
“慢点！”温克扶住焦明谦：“你要慢慢的下地，不要这样跳下来，对你的伤情不利！”
“知道了！”焦明谦扭身就想跑。
“等等！”温克喊住了他。
“什么事？”
“我觉得你从现在开始就应该要注意保护自己！”温克掏出一样东西：“这个东西送给你！”
“什么东西？”焦明谦有些奇怪的看着温克手中拿着的东西。
“护齿…”温克言简意赅的说明了这个东西的用途：“你现在要适应运动保护，这东西能让你至少不会被别人将你满嘴的大牙打掉！”
“谢谢啊！”焦明谦开心的接过温克送给他的礼物，护齿这东西他早就见过，只是从来没用过。虽然觉得自己不会那么倒霉到被人打断牙齿，但温克的礼物他还是很喜欢，在美国第一场比赛就受伤也让他认识到美国篮球的对抗绝不是他在中国国内时那么孱弱，有时候一些必要的运动防护用品还是很能起到一些保护作用的。
“你最好还是置办一整套的运动防护装备！”温克提醒着焦明谦。
“知道了！”焦明谦根本没把温克的话放在心上，在他看来，如果对抗强度真到了接受不了的情况，就算有护具也无济于事。
不过肖尔特却不这么想，他强令焦明谦为自己准备了运动护具。教练的话焦明谦不得不听，从头箍到护踝，焦明谦只能从头到脚的到自己武装起来。当焦明谦全身披挂的出现在训练场时，所有球员都笑了起来。
“你这真是把自己都要包进套子本ｏ里了！”威斯特在球队里和焦明谦的关系最近，看到焦明谦这个样子，他第一个取笑了起来。焦明谦的样子实在夸张，手臂上套着护臂，腿上套着护膝护腿，整个人看起来就像是穿着长袖长裤进来了。
“看看我们这个玻璃人都给自己准备了什么？”戴维也大笑着开起了焦明谦的玩笑，虽然内心里隐约把焦明谦当成了竞争对手，但一支球队里良好的竞争氛围是必要的，在焦明谦没有直接威胁到他的地位之前，两人之间还是很友好的。“玻璃人”这个称号还是那帮卡梅隆疯子们取笑焦明谦用的，戴维又引用来取笑一次。
“不错，就是这样！”温克倒是很满意焦明谦的打扮，这一整套的护具装备还是他带着焦明谦去挑选的，如果不是焦明谦坚决反对，温克甚至还会给焦明谦挑选一副面具来保护他的五官。
运动护具是有必要的，但像焦明谦这样全身披挂倒是很少见，肖尔特看到焦明谦这个样子也笑了起来，本来自己的意思是让这小子注意一下保护自己，重点是腰部，但焦明谦郑重到全身上下都是护具却是肖尔特都没想到的，但他却没有打击球员的想法。焦明谦的对抗能力在他眼中还是弱了点，这是小个子球员的通病，而且焦明谦还是那种打起球来不要命的家伙，这样的人在球场上威胁巨大，但受伤的机率也同样巨大。
“这太影响我的灵活性了！”焦明谦抱怨着，腰上的护具倒能让他接受，毕竟腰部的伤势还没有完全恢复，但没有受伤的地方也套上护具着实让从来不带运动护具的他有些不太适应。
“温克这是担心你适应不了对抗…”肖尔特笑着说道：“护具能尽量减少你受伤的机率，但要避免受伤还是需要加强一下你的对抗能力！”焦明谦在第一场比赛中的受伤也给肖尔特提了一个醒，焦明谦不是他所常见的美国球员，中国人的体质差异决定了他的对抗能力要稍逊一筹，特别是焦明谦打球时间不长，在世青赛这种短时期的赛事中他可能会完全展示出自己的实力，但如果放到长达几个月的密集赛事中，焦明谦的对抗能力就是一个很大的软肋。必须要加强焦明谦的对抗能力，不然伤病还可能随时找上焦明谦。
正文 二百六十五、身体对抗
肖尔特的担心不无道理，焦明谦的力量其实并不差，甚至加上瞬间爆发力后还很少有和他同样身材的人在对抗中能占到便宜。但对抗有时候不仅仅是看力量，身体的质量也在其中起到很关键的作用，焦明谦这次受伤并不是因为他的力量不如华尔，而是他根本没有用上力量，只凭着身体的强度和华尔对抗，吃亏就是难免的，就算这次没有受伤，以后也可能会在这样的身体接触中受到伤害。球场上的伤害随时都可能到来，有一副铁打的身体才能尽可能避免这样的伤害。
大幅度的提升身体素质只能是个长期而缓慢的过程，但保护自己的能力却可以通过有目的性的训练来快速提升，肖尔特决定从这个方面开始对焦明谦进行针对性训练。
肖尔特的决心一下，焦明谦就要开始吃苦头了。
“继续…”北卡的体能教练霍恩不断的用一个大橡胶垫子来撞击着焦明谦，焦明谦每一次投篮和突破都要在橡胶垫的撞击下来完成。一开始焦明谦有些适应不了这种不断撞击下的投篮，总是在投篮时被撞出老远。
一次接着一次，无论焦明谦从哪个角度来投篮，总是不断的被撞击着，这让他的命中率不断的下降。
力量训练是增强对抗能力的最基本的训练方式，焦明谦从来都很重视这一点，训练虽然枯燥，但焦明谦却能始终如一的坚持着，对他的训练态度，所有的教练都很满意。只是力量训练实在是太枯燥了，甚至枯燥到体能教练在某些情况下都不得不想出很多方法来让球员们继续保持训练热情。霍恩的这种训练方法就是其中之一，不过往往是用在对内线球员的训练之中，焦明谦算是享受到了内线球员的待遇。
催眠喷雾 坚守与沉沦 魅魔学院的反逆者 向导她在伪装普通人 非常简单的剑斗和肏穴的冒险故事 妖界特别反攻行动 父与女与母 性感的美艳妈妈 剑仙飘渺录 和大屌表妹一起居家隔离中 天下网游 取悦于神 百鬼屋 蹂躏女刑警同人番外之闪点孽缘 极品家丁之三哥歪传 网游之醉人生 逆袭 网游我独行 落花未央 捕神
街角有家杂货铺
惊悚版雨夜中发现的尸体，村里的幻境，神秘的少女令穆队长很是头疼狗粮版赫赫有名的十佳青年靳总与一神秘少女晚上吃夜宵，当事人回应谢邀正在追求搞笑版曹凯旋每次都要因为参与案件而担忧自己的小命不保，在辞职和不辞职当中反复横跳717大案背后组织再度出现，街角有家杂货铺专门处理奇闻异事如果您喜欢街角有家杂货铺，别忘记分享给朋友...
极品悍妇的五零年代
关于极品悍妇的五零年代发现前夫另娶，苏江柳跋山涉水找到他将婚给离了，顺便撕开前夫虚伪的脸。从这以后，她的人生就跟开挂了一样。幸运的拥有了个随身渔场，海鲜自由指日可待，就是略荒凉了点。去离个婚，...
爹地，你老婆又黑化了
想娶我，先过我女儿那关再说。早就在等安暖这句话的安心宝贝赶紧给厉铭爵打电话叔叔，快来，妈咪决定要嫁给你了！说好的是妈咪的贴心好棉袄，安心宝贝你为什么叛变了？安心宝贝拧着小手绢嘤嘤嘤妈咪...
爷是病娇，得宠着！
关于爷是病娇，得宠着！父亲总是说，徐纺，你怎么不去死呢。因为她6号染色体排列异常，不会饿不会痛，还不会说话。萧轶博士却常说徐纺，你是基因医学的传奇。因为她的视力与听力是正常人类的二十一倍，奔跑弹跳臂力是三十三倍，再生与自愈能力高达八十四倍。周边的人总是说徐纺啊，她就是个怪物。她是双栖生物，能上天，能下水，咬合力不亚于老虎，体温只有二十度，生气时瞳孔会变红。只有江织说阿纺，原来你吃了鸡蛋会醉啊，那我喂你吃鸡蛋好...
穿越后我成了陛下的掌中宝
穿越后，洛千汐只想当条低调的咸鱼，日常说说书，吊吊听众的胃口，足矣。然而某天，她发现自己莫名成了举国团宠。王孙贵族权臣世家纷纷找上门来，送礼的送礼，约饭的约饭，各种讨好她。有人想听霸王书？军机大臣眼一瞪，抓了。有人敢挑刺书不好？太傅眉一拧，毫无欣赏水平，功名夺了。洛千汐轻轻咳嗽一声，老太后立马派了御医过来替她诊脉。洛千汐悔啊，千不该万不该，不该吊皇帝陛下的胃口。可面前这个一脸宠溺笑容，总是喜欢对她动手动脚的家伙，当真是皇帝大人？不是说皇帝陛下清冷孤傲，不近女色，不苟言笑吗？传说果然都是骗人的。面对制度森严的皇宫，洛千汐是拒绝的。皇帝陛下大袖一挥，改。行走坐立皆有法度？洛千汐可在宫中自由奔跑。宫闱重地旁人不得靠近？洛千汐可自由出入。皇帝需要设置三宫六院？什么陈规陋习，废之，朕独娶皇后一人。这一世，他把她宠成了掌心里的宝。唯有一事，皇帝陛下与洛千汐较上了劲。洛千汐独生子女大法好。皇帝陛下多子多福才是真。如果您喜欢穿越后我成了陛下的掌中宝，别忘记分享给朋友...
我明明只想当龙套
穿越是一件好事，可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是，苏明决定要当一个龙套，不把自己练成十里坡剑神，誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居，从小跟着你一起玩到大的，你忘了吗？你是我的恩人，要不是你当初给我的一块面包，我就不会有今天，所以，我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物，只有你一直把我当人，这一生，我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时，苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套！！！（PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒，总计字数两千万以上，更新有节操，各位书友可以放心食用。）如果您喜欢我明明只想当龙套，别忘记分享给朋友...