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那舌头溃疡该咋办呢?
日常中可以多吃些富含丰富维生素的水果和蔬菜,像苹果、桃子、杏、西瓜等等。
还可以选择药物治疗。首选白药,用消毒棉签蘸云南白药粉末敷在口腔溃疡的地方,一般用药3天就能愈合。维生素C片也是个不错的选择,把维生素C研成粉末,要是口腔溃疡小,就取一点敷在患处;要是溃疡面大,就先轻轻刮掉溃疡面的渗出物,再敷药粉。每天用药2-3次,溃疡小的用1-2次就能好,溃疡大的用2-3次,疼痛能明显减轻,2-3天溃疡面就能痊愈。
当然,养成良好的生活习惯也很重要,早睡早起保证充足的睡眠,适当运动,让身体充满活力,把溃疡“赶跑”。
说完口腔溃疡,咱们再来说说口臭。
口臭,这玩意儿就像个“隐形的尴尬”,指的是口腔里散发出让人不愉快的气味。这气味可能来自口腔本身,也可能和其他健康问题有关。
口臭分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭就像是偶尔的“小调皮”,比如早上刚醒、吃了葱蒜、抽烟喝酒、吃了某些药物(像甲硝唑),还有妇女在排卵日和月经前后,因为口腔里挥发性硫化物浓度增加,会产生暂时性口臭。这些情况往往通过漱口或刷牙就能缓解。
那病理性口臭又是咋回事呢?
先说说口源性的口臭,有研究调查显示,70%-90%的口臭都来自口腔。在众多影响因素中,舌苔和牙周炎是口臭的主要原因。
舌苔就像个“细菌乐园”,舌背表面凹凸不平,给细菌提供了生长空间,滞留的食物残屑又给细菌提供了养料,细菌把它们分解代谢,就产生了含硫的难闻气体。
牙周炎也不是“省油的灯”,深牙周袋里的致病菌有很强的产臭能力。
还有其他牙源性疾病,像龋齿、不良修复体、干槽症、阻生齿、口腔溃疡、肿瘤等等,因为细菌堆积和食物残留,也会产生异味。
再说说非口源性的口臭。
呼吸系统出问题也会导致口臭,比如慢性或化脓性扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻内异物、慢性咽炎、肺部感染、慢性气管炎、肿瘤等等。
胃肠系统有问题也会引起口臭,比如食管憩室、反流性食管炎。
代谢异常也会让口臭找上门,像未控制的糖尿病,体内酮体堆积,能呼出烂苹果味;肾衰竭会引起二甲胶、三甲胺升高,产生鱼腥味;肝硬化和肝功能不良的人会产生含硫的气体,那味道,可真是不好闻。
接下来,咱们重点说说舌头口腔区、舌口溃疡区。
这个区域在双足底大拇指近趾骨的内半侧处,内邻颈椎区,外邻颈项区。按摩的时候,用按摩棒下滚按。
比如说,有个人老是被口腔溃疡困扰,还伴有口臭。他听说按摩这个区域有用,就试了试,再加上口服维生素B?、B?、B?、B?、B??,每天3次,每次各1片,坚持了一段时间,症状居然减轻了不少。
再比如,有个人因为舌头溃疡疼得不行,也按摩了这个区域,还调整了饮食和生活习惯,舌头溃疡慢慢就好了。
就像有个笑话里说的,有个人因为口臭不敢跟人说话,朋友说:“你这口气,能把蚊子都熏晕!”他无奈地说:“我也不想啊,我也想口气清新!”虽然是个笑话,但也说明了口臭让人很尴尬。
好啦,朋友们,关于舌口溃疡区、口臭和口腔溃疡咱们就聊到这儿啦!希望大家都能有健康的口腔,清新的口气,告别这些烦恼!
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