手机浏览器扫描二维码访问
第40节（第2页）
她先讲了讲整体的计划，然后才谈到今天的训练：“今天我们先教动作，估计学不完，没关系。”
“之前发给你们的视频，都看了吗？”
所有人点点头。
“好的，那我们就从前往后开始学。”
“大家先按四排四列站好队形，我给你们示范，以每四个八拍为一节，我们先看第一节……”
顾采薇已经进入了教学状态。
“一二三四五六七八”
“二二三四五六七八”
她在前面示范，林一在后面一边模仿，一边想着她现在的动作伸臂是伸臂、踢腿是踢腿。
全都简洁有力、准确到位。
能做好啊。
那平时做广播体操的时候是啥状态？
是《雏鹰起飞》它不配吗？
顾采薇不知道林一正在心里吐槽自己，认真演示了一遍之后转过来，要求所有人跟着做一遍。
结果当然是一片狼藉，差点人仰马翻。
这种事情就是典型的看别人做不难，自己上手就抓瞎，需要反复练习才能形成肌肉记忆。
林一也开始努力地记动作了。
爱因斯坦曾经说过，认真学习的时间总是过得很快。
第一次训练很快结束，顾采薇最后只勉强教了两节，到明天肯定又得忘了。
十月初天气还是很热，跳了一会儿操已经出不少汗，其他人正在陆续离开。
张晓川走过来叫上林一和陈阳：“走吧，一起回寝室洗个澡。”
林一喝了口水本来准备答应，一转头发现钱嘉豪居然走向了顾采薇，不自觉地站住了脚步。
陈阳和张晓川本来都走了两步，回头看了一眼林一，露出感兴趣的笑容：
“易哥，你先回去洗澡，我和林一先去食堂吃个饭，三个人也得排队。”
张晓川没所谓地走了。
陈阳走回去，揽住林一的肩膀，揶揄道：“吃醋啦林哥？要不要兄弟给你帮个场子。”
林一把他的胳膊从自己肩上拽下来，汗津津地挂着很不舒服，一言不发地往那边走了过去。
顾采薇刚才拿着毛巾在擦汗。
她又要自己单独示范，又要带着其他人学，还要不断纠正他们的动作，运动量是最大的。
“采薇，我们什么时候开始练我们的双人动作？”钱嘉豪居然没跟其他人一起散掉，走过来笑容满面地问道。
顾采薇略微皱了皱眉，疑惑地问道：“什么双人动作？”
“就是最后这个endingpose里的托举动作，我们得合练一下啊。”
钱嘉豪抬手示意了一下，似乎有些兴奋。
NTR故事集(高h、无三观） 重生之妙手狂医 暗恋小札 [重生]缉凶 窄巷（青梅竹马1V1） 【百闻牌】桃山四人行 玩物 东宫互演手册 绝色毒妃要休夫 亵渎春光（校园 渣女） 【原神】火与冰（3p且gl） 醉花荫 男妇 驯神志 戒 不拿剑的法师不是好法师 穿到男频爽文后我被女主们艹了 渣攻，火葬场走一下 顶级兵王在都市 奇妙的实验
为了催更，我混进了作者群
我叫田云霄，是一名纯读者，但是有一天，我觉醒了系统，这该死的系统居然是让我去写书，然后想办法混进作者群，去直接面对各种作者进行催更。只不过令我没有想到的是，我一书成神了。本书又名我真的只是来催更的啊为了催更，我一书成神如果您喜欢为了催更，我混进了作者群，别忘记分享给朋友...
我在诡界大冒险
关于我在诡界大冒险感受过绝望吗？陆柏在一个昏暗的房间中醒来，被神秘的力量要求与房间内其他几名倒霉蛋共同前往一个个诡异的地方执行任务。任务成功活，任务失败死。黑龙潭，老榆树，村口老井，古怪义庄。当陆柏费尽心思，千辛万苦，九死一生完成这些拼图后，他才发现，这一切，只是刚刚开始而已。绝望吗？不！更加绝望的还在后面。...
萌宅千姬变
某个倒霉的宅男因勇救小萝莉丧命，接着穿越到平行世界的地球，变成一名十五岁的少女，发现这个地球有异能和魔法，还和异世界的入侵者展开过真－世界大战，而自己也获得了变身二次元少女的能力。于是，某...
我女友是王者
次级联赛天才少年宁飞，因不愿配合老板打假赛被雪藏，但是金子总会发光，断剑重铸之日，骑士归来之时，当他重返联盟，将势不可挡！这是一个热血少年，一步一步捧起冠军奖杯的故事！如果您喜欢我女友是王者，别忘记分享给朋友...
斗罗之武魂是绿光
王枫武魂绿光，靠自己对魂力，魂环的研究，走出一条属于自己的强者之路。任你再强，先吃我一记绿呸光速踢。唐三可恶，这是什么魂技，好绿呸好强啊。玉小刚看着自己的头发，咬牙切齿可恶这就是绿光武魂吗？唐昊绿色的光，更适合阿银恢复是吗？温馨提示本书适合正经人观看，很正经那种。两个世界，斗罗，斗破。如果您喜欢斗罗之武魂是绿光，别忘记分享给朋友...
眃茱
一个女孩本想安安静静的活过这一生但是没有想到自己不去找麻烦麻烦却始终如影相随没有办法既然无法过自己想要的生活那么就自己创造看眃茱如何东杀活路男争王位西夺未来北寻身世中央预知后事如何请来眃茱的世界我们一起去探索吧这是一个架空的小说以女主角的视野见证男人之间的战争并且看尽一切的小说如果您喜欢眃茱，别忘记分享给朋友...