手机浏览器扫描二维码访问
“罗林,呼,肚子饿了,吃饭吧!”肩膀上扛着一根比大腿还粗的两米长的杉木,虽然天气早已转凉,但依旧满头汗水,正在与罗林一前一后做跑步的奈特急喘了两口气说道。
“呼,今天的目标.......还有两个来回,完成就......吃饭!”罗林喘着粗气回了一句。
在风狼森林与青风狭之间,罗林与奈特锻炼了快四个月时间了,时间从盛夏时节也到了初冬时节。
随着极限锻炼时间的增加,罗林与奈特用来作有效锻炼的时间越来越长,普通的负重跑还有俯卧撑等都已经没有任何锻炼作用了,仅仅能够起到热身作用。
跑步时,罗林与奈特不仅肩膀上每人扛一根超过30公斤的圆木,腿上,还有用不完整的狼皮绳子制作的简易沙袋。两个小腿,两个胳膊,都绑着不下于10公斤的沙袋。
跑步的时候,用一只手固定肩膀上的圆木,另一只手还需要摆动,为了稳定平衡,这就需要腰部来作用,身体的主要肌肉,都可以在跑步中得到锻炼。
俯卧撑,蛙跳,仰卧起坐,单腿起立,都加上了不少于75公斤的负重。负重俯卧撑500个都仅仅是热身,就是800个,也仅仅是让罗林与奈特疲劳而已,力量增长的效果是越来越小。
每天早晚,罗林与奈特都会沿着青风狭与风狼森林内的特定路线进行一次长跑,来回一趟的距离约4公里,最近这些日子,负重75公斤以上的极限都是10个回来,40公里左右。大约2个小时内完成。
事实上,罗林也在为他和奈特的体能变化而感到惊讶,现在两人的体能状态,绝对比罗林前世所知的世界冠军强得多,用罗林的话说,有点非人了。
唯一的解释便是魔法大陆与众不同的环境,加上罗林无限量供应的水之精华,造就了罗林与奈特这两个体能怪胎。
由于大量运动,罗林与奈特的食量是直线上升。每人两斤烤肉都才是半饱,不过,再想吃,却是吃不下了。
任谁连续吃上三四个月的烤肉,胃口都好不到哪里,只有饿极的时候,那狼肉就是珍馐美味,吃到七分饱的时候,再吃,就要吐了。
风狼森林的普通野兽也是有的,不过,罗林与奈特的主食却是狼肉,风狼肉,虽然味道不怎么样,但是这魔兽风狼的肉吃到肚子却是硬扎。
“呼,到了!”罗林长出一口气,停在了长跑的终点之上。扔下负重的圆木,罗林与奈特将身上的负重解下扔到了地上。
两人花了十余分钟调整了一下状态,接着,奈特那充满力感的身子无声攀上了罗林附近的一颗参天巨树,眼睛灼灼生光的在四方巡回。
罗林则就地生火,烤肉吃。
罗林每天中午在风狼森林中烤肉,不仅是解决肚子问题,还要解决食物来源,还有实战!
烤肉的香味会招致附近的一部分野兽前来,更会招来嗅觉极为灵敏的魔兽风狼。四个月之间,罗林和奈特与风狼发生了大大小小20余次战斗。风狼出现的数量也一直在3到7个之间。
起初,罗林与奈特应对的是狼狈不堪,受伤再所难免,某一次面对7只风狼时,罗林差点就叫法老出手了。
不过,几个月下来,尤其是奈特,战斗力有了惊人的变化,在森林间移动,就如猴子一般,飞跃的瞬间,一箭就能准确的射透风狼的脑门,他叔叔留给他的那张铜阶下品魔法弓的作用已经被奈特发挥到了极致。
次次开弓都是满月,就是马克多生前,开弓也只有在有准备的情况才能弓开如满月,现在的奈特,双臂轻轻一张,次次满月弓。
罗林的战斗力变化的倒不是太明显,水箭术的攻击力就在那里,不过,罗林却是更难缠了,对练时,凭罗林的速度和反应,奈特十之七八都射不中罗林。
“罗林,有大买卖!”烤肉的香味在满是涩涩的树木味道的森林中格外诱人,当罗林火架上的烤肉变为金黄的时候,在树上警戒的奈特发现了他们此次的猎物。
“多大?正好大干一票,然后回希望堡补给一下!”罗林丝毫不在意的笑道。风狼已经对罗林与奈特造不成多少威胁了,奈特若是用上风轻术,速度比风狼还要快。
南明英豪录 丁二狗的天梯人生 系统之农妇翻身 修罗战神之奶爸崛起 极品护花高手 千金 直播之特殊事件处理事务所 重生之世子谋嫁 无极神主 神级高手的系统外挂 烽火盐州 反派的恋爱素养 医品透视狂兵 维度之间 诡电脑 穿成玛丽苏校园文中女扮男装的炮灰 每天都在恐怖世界卖房子[无限] 我做法医这些年 最强冥界杀神 阴阳鬼符
乖,给我。不要!这是原则问题!某吃货少女抱着一大堆零食誓死不从。他唇角带笑我做了二十八道菜。她冷静的上缴所有零食,嗲声嗲气亲爱的!你比零食重要!他是冷面的腹黑总裁,运筹帷幄决胜千里,但这都不重要!重要的是,他厨艺技能满点,追妻路上拿着锅铲遥遥领先。而把他改造成这样的小丫头采访中,她郑重其事我要吃一吨小龙虾!记者???跟谁说…如果您喜欢腹黑竹马小青梅,吃不够!,别忘记分享给朋友...
我们在地球两千五百年的流浪航程中掌舵我们在怪兽入侵的世界里驾驶机甲我们在病毒横行的世界中拯救人类我们在丧尸病变的都市里再造一方净土我们在天灾肆虐后的蛮荒中寻回文明茫茫汪洋之上,张天元获得了一座岛屿,从此成为领主游戏的玩家之一。他看着自家这个可以打开电影世界传送门的基地,不由陷入了沉思。如果他能从2012带过来70亿人,再从流浪地球带过来35亿人,那他是不是赢定这场游戏了?如果您喜欢电影救世主,别忘记分享给朋友...
穿越了,方莫一觉醒来回到三国,变成了一条狗,然后发现自己有一个金手指,开辟领土,就能获得各种恐怖的兵种。这下,方莫可就站起来了。虎豹骑?不好意思,我真的能驱虎逐豹!白马义从?不好意思,我有白蛇阵。西凉铁骑?能打的过一群拿着狼牙棒的金刚?吕布?别闹了,你连一个金刚都打不过!至于智谋?我的天,你不会以为一群猴子能为了几根破香蕉就背叛我吧?ps前面由于主角没有领地,所以这是一本慢热的书。ps2由于词汇原因,这注定不可能是史实正剧,很多好词都是三国之后,没办法,只能用了。你们要跟我计较,我也没法。如果您喜欢三国之神兽奇兵,别忘记分享给朋友...
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部...
如果您喜欢写手的古代体验手札,别忘记分享给朋友...
穿越到了1980年的东京葛氏区,继承了道场,父母双亡,有妹有房,但是存款快见底了,学生没有,怎么办,急,在线等。算了,不管了,快乐就完事了。面对疾风吧!如果您喜欢我在东京教剑道,别忘记分享给朋友...