手机浏览器扫描二维码访问
“体能么,我知道了……”
其实沐心竹也知道体能的重要性,只是下城区的人,在上大学之前体能就没几个好的。
体能的训练离不开营养搭配,以及长期的锻炼。
哪怕时也这个穿越者,在孤儿院里都活得异常挣扎,进入学校的时候,属性值也就比一般人强上一截。
更不用说沐心竹这种几乎没有人管的女孩了。
“先热身吧。”
“热身?”
“照着我做就行。”
“额,好。”
时也开始了自己的热身操,他的训练时间非常长,经验丰富,动作标准。
而沐心竹就不行了,她跟着时也做起热身操的时候,动作笨拙而僵硬,单薄的身体摇摇欲坠,不一会儿就气喘吁吁。
做操的时也一直没喊停,她也不敢停下。
时也看着沐心竹僵硬的肢体,微微蹙起了眉头,他突然上前了两步走到沐心竹面前,抓住了沐心竹的手臂。
这个举动把沐心竹吓了一跳,白皙的脸颊也在这个时候泛出几许红霞。
往常的平静淡漠,此时一点都表现不出来,有的只剩下慌乱。
“他……要做什么?”
沐心竹的心跳稍微快了几分,可时也的反应也是完全出乎她的预料。
“把手抬高点,这么简单的动作都做不好,你怎么这么笨?”
沐心竹:……
时也的严厉让她有些难受,实在太凶了些。
虽然她也很想把动作做到标准,可体能上的差距,实在不是单纯能够靠意志力弥补的。
尤其是那个双臂前伸的动作,做久了之后,两条胳膊就如同灌了铅一样沉重。
20分钟的热身,沐心竹已经满头大汗,脸色苍白。
“呜……”
她偶尔会发出呜咽声,实在是忍不住。
可时也的态度却一点都没有改变,还是一如既往的冷漠,甚至会进行一些语言嘲讽。
对于倔强的人,打压教育是最有效的。
“你要是坚持不住也可以直接回去,放弃也不会有人说什么。”
听到时也说出这样的话,沐心竹只是看了他一眼,然后继续咬牙坚持。
这场热身操足足持续了30分钟才结束。
沐心竹见时也停下,以为可以休息片刻的时候,时也却在这个时候指了指教区跑道:
“热身结束,可以进行正式训练了,开始吧。”
原神:什么?天理竟是我姐姐 古籍传说 重生八十年代在港娱乐圈 全民求生之前路墨陌 末世为王之源界 相亲走错桌,携空间嫁军官赚翻了 惊龙鸣 港片:左宝儿右夏禾,手下全异人 快住手!任务者又在做任务了 沦陷夜!失控!京圈太子摊牌明恋 离人殇摄政王爷的弃妃 梦想启航 快穿主神今天又被偏执小龙缠上瘾 荒古重生记 我叫真新镇的小智 英雄无敌之世界新篇 说好拍烂片,你票房破百亿? 风小叶游记 军嫂娇,老公糙,灵泉养娃来报道 暴雨中的最后一次对望
关于龙域人皇重生有两个含义。一为死而复生,着重生一为重获新生,求的是新。本书就是讲述一个重获新生的故事。逝者已矣,何必再纠结,只因着冥冥中的那根红线,走下去即是,无需回头。黄棣的故事,从掉进龙域的一刻开始出发...
季书暖被未婚夫劈腿,妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰,抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲,谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她,莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害,根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合,下秒被破产。妹妹试图陷害她,下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架,被藏獒追着咬了九条街,差点嘎。我这个女强人绝不认输,我,要,离,婚。季书暖胆战心惊的想跑。下秒,她被男人堵在门口。老婆,乖我不逼你生孩子,我只想要个名份。薄景承哑声说道。京圈人尽皆知,太子爷霸道宠妻,仅为了名份如果您喜欢相亲后,她成了顶级豪门,别忘记分享给朋友...
关于李青的奇妙冒险我,李青,有系统。系统是什么玩意?这明明就是替身攻击!...
关于亿万老公买一送一一场意外,胞弟命丧,从此他精神失常,一人分饰两角,成了今天的展少唐,明天的展少康,大后天的展少唐,大大后天的展少康周而复始,年复一年,没有尽头。一场相亲,兄弟反目,哥哥给弟弟找女人,弟弟就给哥哥找老婆,从此叶慕槿悲哀地周旋在两个老公中间...
关于变强从三十一岁开始陈小洋万万没想到,自己变强,竟是从三十一岁开始的。没有回到过去,踏时代的风口。更没有重生,再走一遍年少之路。只是当他做了三十岁之前从没做过的事之后,一切都不一样了。是的,他发现只要做没做过的事,就变强了!陈小洋到底还有啥事,是自己没做过的呢?PS本书轻松搞笑,治愈,撒泼打滚,顺肠利尿,可放松阅读。...
顾南乔,我们分手。七年前,霍靖廷丢下这句话,然后,头也不回的走出她的生命。七年后,当她将他彻底遗忘之际,他却再度出现在她面前,穿成这样,不就是想让我上你?顾南乔一直以为他是个衣冠禽兽,最后才发现,他其实禽兽不如。他将她骗上床,吃干抹净,又骗她去民政局,用一张结婚证束缚住了她的一生。婚后,面对他的数次挑刺...