手机浏览器扫描二维码访问
我给你做个示范（第2页）
叶苏澜有模有样的学着暮天辰的样子做着，心想这不就是平常的扎马步嘛，简单，就是难在持久。
“嗯，不错，记住一个时辰后方可起来，期间不可起身。”
“若你觉得坚持不下去可以跟我说，不过若你不能坚持过一个月，我是不能收你为徒的，记住了吗。”
“记住了，师傅。”
“嗯，那你好好练习，我就不打扰你了。”说完暮天辰心情愉悦的离开了。
一开始叶苏澜还觉得轻松，可时间一久她觉得脚不听使唤了，怎么办？放弃吗？还是坚持。
一时间她在天人交战，若是连这点困难就这样放弃肯定会被前辈看不起，所以刚刚他才会说选择放弃是不会收自己为徒的，难道他笃定自己一定会放弃吗。。
人争一口气，怎么得也不能被他看扁了。
坚持，坚持，再坚持一会。
“妈妈呀，我实在是坚持不住了。”
额头上的汗珠顺着脸颊滴落在地，脸也烫的不行。
最终叶苏澜还是受不住时间的煎熬跌倒在地，感觉腿已不是自己的了。
好半响，再次重新做好原来的姿势，心想希望不要被师傅看到啊，不然就没戏了，老天保佑啊。
就在她差点再次移动双腿时。
“咻——”的一声，在她袖口内的剑飞了出来。
“小银，你怎么出来了”，叶苏澜有点惊讶。
“看你可怜，出来陪陪你”，它其实是被逼的。
说起可怜怎么感觉自己才是可怜的那个呢，呜呜呜。
它不停的在她面前飞舞着，像在跳舞又像在鼓励着她。
叶苏澜看着它那么卖力的想让自己转移注意力不由得笑了，不得不说这剑还挺讨人欢喜的。
就这样叶苏澜勉强的坚持过了一个时辰。
暮天辰看着这一幕心里一时竟不知是喜是忧。
看你还能坚持几天。
从上海滩开始 我在隋朝当皇帝 一切从成为兔子开始 我的夫君是个黑心肝 三国：完璧纳貂蝉 被骗就变强 一周情侣节目，匹配到了隐藏校花 腹黑总裁：苏秘书，太撩人 走来走去的F 开局成为王府小姐的本命灵兽 全球直播：开局只有我选择了琦玉 异世界建设指南 校花疯了吧？开局劝我梭哈虚拟币 穿成反派大佬的心头宝 剑灵通天路 从向往开始的国风大师 大元奸臣 直播拯救全世界 不肯弃 王妃她又在立人设了 觉醒终极天赋
贵妃的现代生活
她曾经经历九死一生助他踏上了帝位，她曾经贵为贵妃费尽九牛二虎之力，扳倒了他的皇后，她一直以为她就是他的最爱。然而，在她苦尽甘来就要被册封为皇后的前一晚，她却被他悄无声息地毒杀看重生到现代的她又遇见了他后，会做出怎样的选择。（本文女主不会拘泥于宫斗或是宅斗，她会用与生俱来的本事放眼天下走上顶峰，这里将会是一个...
异瞳临世：军少之霸宠甜妻
内容简介重生前，韩绍棋就是她的天，她的地，她的春暖花开，她的全世界，她的眼里除了他什么都看不到。重生后，韩绍棋于她而言，即便不是生死仇人，却也再不是她的天，她的地，她的全世界。只要这辈子他不再来招惹她，甘心跟她做个陌生人，那么她可以看在上天有好生之德的份上放他一条生路。如若他非要不知死活的再次卷入她的世界里，那么...
晚宋
宋蒙联合灭金是南宋王朝所犯下的最大战略错误，如果宋蒙当时谈判失败，历史之路又该如何走？本书就假设了一个偶然的因素导致了宋蒙联合灭金的谈判失败后，历史从此改变的故事。本书主人翁李思业是唐朝一支没落宗室的后裔，城破后十四岁的他被掳到金国成为奴隶，几经波折，他重获自由身后回到故国的都城临安，并渐成商贾。一个偶然的发现，他...
末世种田：带着萌宝去寻夫
叶栗以为只是一场梦，结果梦醒后，身在丧尸横行的末日世界不说，还生了俩爹都不知道是谁的娃。末世太苦，没物资，没关系，反正她祖传是农民，她能自己种农作物！末世人心太坏，斗不过，没关系，反正娃他爹是超级大BOSS，找大BOSS当靠山，谁还敢欺负他们娘三！如果您喜欢末世种田带着萌宝去寻夫，别忘记分享给朋友...
鬼医狂凤：傻王绝宠佣兵妃
她是世界佣兵之王火凤，腹黑狡诈，睚眦必报，医术高超却心如蛇蝎。他是华夏特种兵王苍狼，铁血冷酷，手段毒辣，风华绝代却心硬如铁，冷漠无情。他是官，她是匪。一场意外，他与她双双遇难她，候府嫡女慕容火凤，容貌倾城，被誉为东离第一美女，却是一个从小疯癫的疯子，众人称之疯小姐。他，帝王之子南宫宸天，兰庭玉树，姿容无双，然却...
王的惊世废柴妃
她是妖界尊贵公主，却祸运连连。被灭族，身消道殒，魂魄飘荡，再睁眼，啥？竟成了人类！还是废柴一个？乞颜凤栖翘翘嘴角，身怀混沌魔晶，一路猥琐发育。晋级很难？为何她觉得很轻松？玄技晦涩？她一看便懂。霸行人如果您喜欢王的惊世废柴妃，别忘记分享给朋友...