格格党

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第一百五十章 节奏注意节奏（第3页）

“嗯，那时间我媳妇的电影差不多也要上映了，到时候咱们一起去，我给你介绍下认识认识。”

“行。”

养殖基地的事情搞定了，公司的发展又再次恢复了秩序。

第二天，宁皓早早的将李慧一家人接了过来，今天正是宁岳给李建新再次施针的时间。

这次，宁岳也没有再拉着宁皓观摩，而是独自给李建新去施针了，而宁皓则是被李伟给缠上了。

“表哥，这段时间你一直都在忙，趁着这会有时间了你对我进行训练吧吧，市里面的选拔比赛马上就开始了。”李伟说道。

宁皓想了想也暂时也没什么事情就同意了：“你等下，我去拿点东西。”

宁皓说着走到了屋内，从空间里取了一些灵泉出来，装进了两个矿泉水瓶子里。

“妈，我带小伟去跑步了，中午不用做我们的饭了。”宁皓对郭梅芳说道。然后就带着李伟走出了村子。

“表哥，我们怎么训练？”李伟激动的说道。

对于自己的表哥，他早就佩服的五体投地了。在之前的那次比赛中，他可是很清楚的知道如果自己的表哥如果去参加田径比赛，那绝对毋庸置疑的每场都能拿到第一。

后来，宁皓给他说只要对他进行特训，他也同样能跑的很快时，他就一直对宁皓口中所谓的特训万分期待。

宁皓将手中的一瓶矿泉水递给了李伟后说道：“跟着我跑。”

李伟急忙点了点头，然后跟着宁皓跑了起来。

宁皓跑的并不快，而李伟则是一边跑着一边注意着宁皓的跑步动作和节奏。

“你一直看我干什么啊？”宁皓被李伟盯的浑身不自在。

“表哥，你不是让我注意你跑步的节奏吗？”李伟脸上露出了疑问。

宁皓：“……”

“嗯，确实如此，你要注意好我的节奏知道吗？”宁皓候着脸皮说道。

跑了一阵，李伟就有点懵了：“哥，你这到底什么节奏啊，我怎么感觉没有一点规律啊。”

你表哥我瞎跑的那有什么节奏啊，算了，还是认真点吧：“看来你还是没有看出来啊。你渴了吧，喝口水再继续。”

“哥，我不渴。”李伟说道。

“让你喝就喝，今天的训练可是需要很长时间，一定要注意劳逸结合知道吗？”宁皓停了下来说道。

李伟听到后这才停了下来，拧开矿泉水瓶子喝了一口：“表哥，这水好甜啊。”

“我们山里面的泉水自然甜了。”宁皓说道：“水也喝过了，继续跑吧，记住，这次一定要注意我跑步的节奏啊。”

这次，宁皓刻意的控制起自己跑步的节奏来。

每一步，都好像计算好的一样，跨出的距离，双手浮动的距离几乎分文不差，远远的看上去就好像一个机器一样。

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