手机浏览器扫描二维码访问
第35章 磨皮（第1页）
“练了一个时辰站桩举石，差不多了。”
“过来，我教你磨皮。”
“你拳脚一起练，要比别人多付出几倍的努力才行。”
罗紫嫣说完，才发现张元放下的石锁重量好像不太对劲，连忙走近仔细查看。
“这不是三百斤的石锁吗？”
如果她没看错的话，张元刚刚就是用这个石锁在站桩，举石锁。
来到张元身边，指着石锁，有些不确定的问道：“你刚刚就是用这个三百斤的石锁，站桩举了一个时辰？”
“嗯，二百斤的感觉轻了，就换成了这个三百斤的石锁。”
在使用天赋大地之力后，张元甚至感觉三百斤的石锁，都稍微有些轻了。
不过，他不想暴露自己拥有这种天赋，才没有换更重的石锁。
他自己本身的力量，现在差不多就是四百斤到五百斤。
“你还真是个怪胎。”
“有些气力小的人，突破到九品炼皮，练习桩功时，也不过是使用三百斤的石锁而已。”
“你还没有突破，就能用三百斤的石锁站桩举石……”
一时，罗紫嫣都不知道该说什么好了。
她是八品炼筋境武者，站桩举石热身，都不过是用五百斤的石锁而已。
“这还要感谢师姐，细心负责，严格要求，不然，我不可能在一天之内，有如此大的提升。”
张元真心实意的感谢道。
“开始练习磨皮吧。”
罗紫嫣感觉张元这就是在讽刺她，却又没有证据，只能带着张元开始练习磨皮。
磨皮说简单，也简单，说不简单也不简单。
不是单纯的把手插入沙子，或者用腿去踢腿桩就行。
其中有很多技巧。
若是没有掌握技巧，手和腿很快会被磨破。
而这不是磨皮要达到的效果。
磨皮时需要把手插入沙子，让沙子充分与手掌、手背、手臂接触。
利用沙子的阻力，对皮肤进行打磨。
张元精神力强，记忆力好。
在罗紫嫣的教导下，很快掌握了用手插沙子的技巧。
掌握技巧后，用手不断摩擦沙子，并没有想象中那么痛，基本上在承受的范围之内，倒是让张元稍稍有些意外。
练习了半个时辰，又在罗紫嫣的指点下，掌握了用腿踢腿桩的技巧。
罗紫嫣倒是非常敬业。
霍总别闹，大佬她擅长摇人 啥？队友住在阿卡姆疯人院？ 阿瓜的奇妙冒险！ 穿越年代文：工具人拒绝剧情 李青踏上修真途 渡劫失败，我数千年后才投胎转世 透视神眼：我能看到万物价值 快穿：不走剧情爽歪歪 穿越大唐：李承乾的皇位我保定了 盗墓穿HP：张家美强惨近战巫师 穿越到07快男的修真大佬 神界：永恒之主 穿越之人生开挂 异类修仙，从山中狐妖到九尾大圣 山野风情小傻医 长生仙镜 一个有空间的普通人在古代的生活 朝来惊春蛰 跟房车一起穿兽世 爷爷的江湖
闪婚强爱：傅少娇妻苏又甜
江家最近接回来了个亲生女儿，长得又乖又萌，还是在贫困山区长大的众千金就这野丫头，也配和我们的傅少联姻？母亲我们家好歹也是当地名门，你妹妹在学校是个学霸，你身为姐姐不要在外面给我们丢人。近日，不少人都收到了来自傅家少爷的警告我家暖暖是个单纯的女孩，你们不要欺负她。傅爷手下的员工看着公司程序防火墙被江暖一一攻破，陷入了沉思如果您喜欢闪婚强爱傅少娇妻苏又甜，别忘记分享给朋友...
农门药香：拣个郎君来种田
十月怀胎一朝分娩，小包子真可爱，跟你爹长的等等，孩子他爹是谁啊，我还是单身狗怎么穿越就当娘了啊，你们干什么，不要拉我浸猪笼啊，未婚生仔不是我的锅啊！爹不疼娘不爱，面对亲戚宗族的批判，她愤而崛起，依靠穿越大神送的穿越大礼包，在神奇的空间里努力种田，给孩子找新爹！如果您喜欢农门药香拣个郎君来种田，别忘记分享给朋友...
![[我英]日在雄英](/img/107/107110.jpg)
[我英]日在雄英
本文番外篇庄周梦蝶黑暗线已完结～隔壁猎人情人关系火热修改中～1女主逆天。2原著剧情变动。3二设很多。4男配有欧尔麦特，...
农家有喜：肥妞有点田
关于农家有喜肥妞有点田一朝穿越成了农家女，颜丑人胖就算了，竟然还喜当娘？家里穷得揭不开锅，那她就想法子挣钱养娃奔小康。奇葩亲戚也轮番登门找茬，那她反手一巴掌，正手一巴掌一起拍飞。可是为啥她不小心却捡回来一只披着羊皮的狼！娘子，为夫饿了。饿了去吃饭。可是为夫想吃你。豆豆默默的替爹娘关好门，坐等妹妹降生。...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
司少的重生娇妻
关于司少的重生娇妻温汀被陷害后，意外重生。她知晓前生的一切阴谋，所以她绝不会让悲剧重演。喂，司南聿，你竟然碰瓷？温汀一脸的不爽。我碰瓷怎么了？我就是碰瓷，你这辈子都得对我负责！这是温汀听过...