格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第119章 增强自己的体能和抗击打能力(第1页)

古自宁坐在制符堂的窗前,阳光透过窗户洒在她的身上,心中充满了对未来的期待。

她深知,修行的道路漫长而艰辛,但只要不断努力,就一定能在这条路上走得更远。

经过深刻的总结,古自宁意识到身体的力量对修行的重要性。

她决定首先从锻炼身体入手,以增强自己的体能和抗击打能力。

古自宁心中坚定,决意锻炼身体,将自身修为提升到全新境界。

于是,她前往藏书阁,希望能找到适合锻炼身体的功法。

在古老的书架间,她仔细翻阅,最终发现了五本关于锻体的功法,逐一分析其优劣。

第一本《铁骨拳》

此功法强调以拳法锻炼身体,注重力量与速度的结合。通过特殊的锻炼方式,能够增强肌肉的韧性与爆发力。

适合近战修士,提升战斗力快,能在短时间内增强力量。

对身体的要求较高,初学者容易受伤,且需要较长时间的坚持才能见效。

第二本《九阳筋骨经》

此功法以内力为基础,结合气息调息,能够有效增强身体的整体素质,提升内力和抗击打能力。

适合各类修士,能够全面提升身体素质,且对内力修炼有很大帮助。

需要较高的内力基础,初期难以掌握,修炼周期较长。

第三本《龙象般若功》

此功法源自古老的修炼体系,强调身体的灵活性与力量的结合,通过特殊的动作和呼吸法,锻炼全身肌肉。

能够提升身体的柔韧性与力量,适合多种战斗场合。

对身体协调性要求较高,初学者需花费时间适应。

第四本《大力神功》

此功法专注于增强肌肉力量,通过重物训练与特殊的呼吸法,快速提升身体的力量和抗击打能力。

见效快,适合需要短期提升力量的修士,训练方式简单易行。

但过于专注于力量,可能导致身体其他素质的忽视,缺乏全面性。

第五本《百炼成钢》

此功法强调通过不断的锻炼与挑战,逐步提升身体的强度与耐力,适合长期修行。

能全面提升身体素质,增强耐力与抗击打能力,适合长期修炼。

但见效较慢,修炼过程需要极大的毅力与耐心。

古自宁在仔细对比五本功法后,最终选择了《九阳筋骨经》。

虽然此功法对内力基础有一定要求,但其全面提升身体素质的特性与增强内力的优势,正是她所需要的。

这本功法不仅在锻体方面具有极高的价值,还能有效提升她的实力,实乃一举两得。

古自宁深知,修行之路不仅在于力量的提升,更在于内外兼修,只有这样,才能在未来的历练中更加从容应对。

于是古自宁带着这本功法,心中充满了期待,决心将身体锻炼与修行结合,迎接更大的挑战。

不久来到购买功法处,古自宁找到了一位负责管理书籍的长老,恭敬地询问:“长老,这本《九阳筋骨经》是否可以购买?”

长老微微一笑,点头道:“此书乃是我阁中的珍藏,修炼之人若欲提升身体素质与实力,实为上佳之选。然需支付两百枚灵石。”

喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘

扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界  源流  穿越宇智波,开局灭族夜  魂穿灾星,看我如何发家致富  修仙反派系统  魔神世界复生  中年悸动:彼岸生花  腰子被噶,我移植了仙人五脏  仙觅长生  求生,从独占一颗星球开始  武林笑传之同福客栈  让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  朕的皇后娘娘  无敌三皇子,我狂一点怎么了  和毓  综漫:沢田家的弟弟君  媚心难舍  录笔无三  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  神奇宝贝之暗火双通  

热门小说推荐
三寸人间

三寸人间

举头三尺无神明,掌心三寸是人间。这是耳根继仙逆求魔我欲封天一念永恒后,创作的第五部长篇小说三寸人间。如果您喜欢三寸人间,别忘记分享给朋友...

神秘枕边人:boss,借个孕!

神秘枕边人:boss,借个孕!

她从小就特别倒霉,只有跟费南城在一起,才能时来运转。于是,她就赖上了他。boss,借个运!费南城纠结了一下,开始认真的脱衣服。她惊恐你,你要干什么?费南城欺身而上不是要借个孕?此运非彼孕啊喂!!我拼尽了此生所有的运气,只为遇到你。公子衍如果您喜欢神秘枕边人boss,借个孕!,别忘记分享给朋友...

草莽警探

草莽警探

寻宝探险奇门秘术,侦探推理诡诈悬疑,戏说传承古今中外的民间灵异文化!如果您喜欢草莽警探,别忘记分享给朋友...

纨绔才子

纨绔才子

纨绔才子是墨武的经典都市言情类作品,纨绔才子主要讲述了本书讲述的是一个巅峰人物,巅峰之后的故事。涉及了一些豪门恩怨墨武最新鼎力大作,年度必看都市言情。肉文屋提供纨绔才子最新章节全文免费阅读...

神泉手链

神泉手链

一串手链收尽天下宝物,斩妖除魔,灭仙弑神,踏破虚空,冠绝古今。名扬天下时,谁知个中辛酸,天劫之下十不存一,何处求得那一线生机新书魔法财主已发,希望大家支持一下粉丝Q群号243567890...

傲娇男神是医生

傲娇男神是医生

初遇医生,他是禁欲系少年,一颦一笑皆是勾人,一不小心就勾的苏笑失了心,丢了魂医生是一座冰山,常年冰封,寒气伤人!但无意中却引来一只跟屁虫,为此,医生很是苦恼!某一天,跟屁虫跑到他身边红着脸道我喜欢你!医生面无表情我不喜欢你。为什么啊?医生瞥了她一眼太小。苏笑第一次表白,苏笑被医生以胸小为由拒绝!多年以后,某医生将苏笑强势的压在床上,苏笑眯着眼小吗?医生被打脸不小!如果您喜欢傲娇男神是医生,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐