格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第119章 增强自己的体能和抗击打能力(第1页)

古自宁坐在制符堂的窗前,阳光透过窗户洒在她的身上,心中充满了对未来的期待。

她深知,修行的道路漫长而艰辛,但只要不断努力,就一定能在这条路上走得更远。

经过深刻的总结,古自宁意识到身体的力量对修行的重要性。

她决定首先从锻炼身体入手,以增强自己的体能和抗击打能力。

古自宁心中坚定,决意锻炼身体,将自身修为提升到全新境界。

于是,她前往藏书阁,希望能找到适合锻炼身体的功法。

在古老的书架间,她仔细翻阅,最终发现了五本关于锻体的功法,逐一分析其优劣。

第一本《铁骨拳》

此功法强调以拳法锻炼身体,注重力量与速度的结合。通过特殊的锻炼方式,能够增强肌肉的韧性与爆发力。

适合近战修士,提升战斗力快,能在短时间内增强力量。

对身体的要求较高,初学者容易受伤,且需要较长时间的坚持才能见效。

第二本《九阳筋骨经》

此功法以内力为基础,结合气息调息,能够有效增强身体的整体素质,提升内力和抗击打能力。

适合各类修士,能够全面提升身体素质,且对内力修炼有很大帮助。

需要较高的内力基础,初期难以掌握,修炼周期较长。

第三本《龙象般若功》

此功法源自古老的修炼体系,强调身体的灵活性与力量的结合,通过特殊的动作和呼吸法,锻炼全身肌肉。

能够提升身体的柔韧性与力量,适合多种战斗场合。

对身体协调性要求较高,初学者需花费时间适应。

第四本《大力神功》

此功法专注于增强肌肉力量,通过重物训练与特殊的呼吸法,快速提升身体的力量和抗击打能力。

见效快,适合需要短期提升力量的修士,训练方式简单易行。

但过于专注于力量,可能导致身体其他素质的忽视,缺乏全面性。

第五本《百炼成钢》

此功法强调通过不断的锻炼与挑战,逐步提升身体的强度与耐力,适合长期修行。

能全面提升身体素质,增强耐力与抗击打能力,适合长期修炼。

但见效较慢,修炼过程需要极大的毅力与耐心。

古自宁在仔细对比五本功法后,最终选择了《九阳筋骨经》。

虽然此功法对内力基础有一定要求,但其全面提升身体素质的特性与增强内力的优势,正是她所需要的。

这本功法不仅在锻体方面具有极高的价值,还能有效提升她的实力,实乃一举两得。

古自宁深知,修行之路不仅在于力量的提升,更在于内外兼修,只有这样,才能在未来的历练中更加从容应对。

于是古自宁带着这本功法,心中充满了期待,决心将身体锻炼与修行结合,迎接更大的挑战。

不久来到购买功法处,古自宁找到了一位负责管理书籍的长老,恭敬地询问:“长老,这本《九阳筋骨经》是否可以购买?”

长老微微一笑,点头道:“此书乃是我阁中的珍藏,修炼之人若欲提升身体素质与实力,实为上佳之选。然需支付两百枚灵石。”

喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘

无敌三皇子,我狂一点怎么了  穿越宇智波,开局灭族夜  媚心难舍  修仙反派系统  让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  源流  中年悸动:彼岸生花  扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  魔神世界复生  求生,从独占一颗星球开始  魂穿灾星,看我如何发家致富  腰子被噶,我移植了仙人五脏  神奇宝贝之暗火双通  综漫:沢田家的弟弟君  录笔无三  朕的皇后娘娘  武林笑传之同福客栈  仙觅长生  和毓  

热门小说推荐
我的恋爱画风有些不正常

我的恋爱画风有些不正常

本书为日常恋爱系画风,欢迎品鉴。在箫逸看来,只要是个女人,她就不可能是完美的,必然有漏洞存在。只要有漏洞,那么一切就好办了。人设崩塌系统为您服务。只要目标人设崩塌就可以获得大量的奖励。冰山御姐?完美主义者?绿茶?二次元?箫逸这不都是赤裸裸的金矿么?(简介无力,请移步正文,不好看不用客气,直接砍我!)如果您喜欢我的恋爱画风有些不正常,别忘记分享给朋友...

陌上烟雨遥

陌上烟雨遥

关于陌上烟雨遥妖皇以生命为祭,实现了这个诅咒。只是她生下的婴儿,却失去了踪影。从此,为了解开诅咒,人类一直在寻找能够成为妖皇的妖魔。...

诸天最豪横法海

诸天最豪横法海

重生成为青蛇的法海,从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮!大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物,一遇风云变化龙!我雄霸已得风云法海闭嘴!大威天龙!观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众,我早就看出你不是人,大威天龙,世尊地藏!孙悟空师父,你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴!大威天龙,大罗法咒!如来法海,你杀性太重。法海大胆,大威天龙!如来如果您喜欢诸天最豪横法海,别忘记分享给朋友...

宝可梦之龙系天王

宝可梦之龙系天王

高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边,慢慢的翻动着烧烤架。对吧,鲤鱼王?看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王,赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙!阿罗拉椰蛋树那也算龙?面对采访,赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王,别忘记分享给朋友...

分手后,前任总是想方设法堵我

分手后,前任总是想方设法堵我

消防队大队长vs外科女医生出国六年的陆家千金回国了,各大豪门都想把这只金凤凰抱回自家。陆小姐,这是H家新出的限量款包包。陆小姐,这是我在M国拍卖会上拍的粉钻。陆小姐,这是我公司的股份。江家那个从未对外露过面却凶名在外的太子爷气得牙都快咬碎了,恨不得把这些献殷勤的全部套麻袋。半夜,月黑风高,太子爷翻墙进了陆家。陆京,你tm到底什么时候才给老子名分?陆京,不准收他们的东西,你想要什么老子都给你!陆京,你tm是我的,这辈子都只能是我的!陆京滚别打扰老娘睡觉!(1v1,别后重逢,追妻火葬场。)如果您喜欢分手后,前任总是想方设法堵我,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐