格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 还是有点轻（第2页）

李易达拖着杠铃杆的双手能感觉到，自己没有承受什么重量，很明显，眼前这小子，真的是单手卧推四十五公斤！

一般他们健身教练，单手哑铃推肩，能做到四十公斤的已经是佼佼者，就连李易达都做不到四十五公斤。

更何况，这哪里是哑铃，这是杠铃啊，重心更难掌控，单手更难推。

李易达的额头开始渗出细密的汗珠。

陈默此时终于感觉到了一丝压力，但这还没有达到自己的极限。

“李哥，你再加一点，不要太多。”

陈默的话，让李易达如梦初醒，却也在心中长舒一口气。

“这小子，终于快到极限了吗！”

李易达给杠铃杆两边各加了一块五公斤的杠铃片，整个杠铃杆的重量达到了五十五公斤。

如果是双手卧推，这个重量大部分成年男性练一段时间后都可以轻松做到。

但单手...

如果这小子做到了，那他绝对是万中无一的健身天才！

陈默能清晰的感觉到自己的极限，这两块杠铃片加上后，自己的胳膊开始微微颤抖。

“我现在的极限在单手五十公斤左右。”

“五十五公斤...略微有些难。”

但有李易达的保护，自己还是可以尝试一下突破自我。

随着他的胳膊弯曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉颤抖幅度越来越大。

李易达的心情也极度复杂。

这小子...真强啊...

陈默咬紧牙关，在第十下卧推做完的那一刻，他期待已久的声音，终于出现了。

【你利用简陋的锻炼器械，完成了一次不太标准的训练，你的力量+1】

【当前共获得属性点60点，满200点将解锁一条世界提示】

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

【通过训练得到的力量及敏捷属性点，每一个自然日最多各获得一次】

陈默微微喘着粗气，从卧推架下起身。

他心中欣喜不已，自己的猜测真的验证了！每天各获得一次力量和敏捷，虽然不多，但也是稳定提升自己的渠道了。

“小兄弟，人不可貌相，你这天赋，我都眼红了。”李易达啧啧称奇。

陈默微微一笑。

“李哥，给我办个年卡吧。”

李易达闻言，眼睛一亮，脸上的笑容更加灿烂了几分。

“好好好，小兄弟这天赋，能在咱们猛男健身会所玩，是我们的福气，我做主，给小兄弟再送两节课。”

“跟着咱们教练学，把动作标准做好，小兄弟以后说不定能参赛，一鸣惊人，为国争光！”

陈默笑了笑，不置可否。

这些普通人，还对这个世界的真相一无所知。

什么健身比赛，以后异常之乱再大一些，还会不会有那种东西都说不准。

办好卡，李易达安排吴振山带着陈默体验各种器械。

没多久，陈默在跑步机上，用20km时速完成了三千米跑后，在吴振山张大了嘴巴的表情中，再次听到了提示音的出现。

【你利用简陋的训练器械，完成了一次不太标准的训练，你的敏捷+1】

【当前共获得属性点61点，满200点将解锁一条世界提示】

喜欢我见过很多神，但都被我杀了请大家收藏：（）我见过很多神，但都被我杀了

破混沌，定洪荒  妾若安好那还得了  落地隔年  大清的故事  破茧之歌  宿主总是遭反派惦记  我驾业火凌大道  穿越古代之尊荣之路  穿成陆秀才的冲喜娘子  重生飞扬人生  你好，我是林诗诗  枪灵：千年魔女爱上我  末世降临：我想活下去  我在修仙界逆袭成仙  三岁小福宝：暴躁奶团在线锤鬼  开局直送麒麟神兽，强度直接拉满  终于开始向往平凡的我开始了冒险  综影视景甜甜的穿越之旅  北国公主情系大宋父与子  这个二臂族长真的很强