格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 问题来了(第1页)

自从宣布暂时谢绝商业合作,天洋空闲的时间越来越多。

红杉队最近也没有比赛,所以他每天准时来到学校篮球训练馆。如果有其他队友和教练在,他会练习战术和对抗;如果只有他一个人,便进行体能和控球训练。

在学校里,人们对他的态度,也从最初的好奇、跟风,逐渐转变为默默支持,少了许多在训练馆外,等候签名合影的球迷。

今天来加练的队员,只有他一个,约翰尼也不在,办公室内,只有哈泽和布瑞德两人。

打听之下,哈泽是想要在情人节提前下班,所以来加班干活。

布瑞德是来提前打包物品,球队后天要前往华盛顿州立大学。

虽然并非工作日,哈泽也主动表示要帮天洋做体能训练,但要等他忙完工作。

天洋感谢之后,架起摄像机,连接上小黑皮,自己先行练习控球技巧。

他首先练习的是单手点球绕圈,左右手各三组。小黑皮告诉他,其核心要领是在单位时间内,完成高度尽量低、次数尽量多的运球,并且要在绕圈的时候,保持眼睛直视前方。

单手点球绕圈之后,天洋接连进行原地、两次换手、漂浮动作三种运球训练。

这三种训练能帮助他在比赛时,不管遭遇何种防守,都能自由自在地运球。

但这些都只能算热身,真正有挑战的,是交叉步、胯下、背后运球。

作为三大变向动作的基础,天洋练习得非常认真。

为什么要非常认真呢?因为运球动作不到位,起不到任何作用。

比如胯下运球,野球场上用出来,感觉只有花哨,是因为运球的时候,双脚没有同时动起来,没有产生任何威胁。

最后,天洋尝试了行进中八字运球,可惜他指尖控球能力不强,只能草草结束。

一轮控球练习下来,天洋兴冲冲地查看小黑皮的分析报告:

“右手运球,超越5%的nba后卫球员;左手运球,超越1%的nba后卫球员。优点:球感一流,出现运球失误的时候,也能较好地控制篮球。缺点:运球过程中,多次低头看球。”

此番分析,看的天洋头皮发麻,5%和1%,也太他么低了。

不过粗略一算,30支nba球队,每个队平均6名后卫球员,总计180,能超过5%,也就是9名球员,再考虑到天洋的训练时间,算是非常不错的成绩。

毕竟,nba级别的后卫,得分、助攻暂且不论,运球水平绝对世界顶尖。

但左手的1%,让天洋头从头皮发麻转变为脑壳痛!右手能练的这么快,是因为十几年累计,左手他是最近才开始练,想要赶上nba后卫级别,恐怕要大费周折。

低头看球的问题,同样一时半会儿改不了,都是长期养成的习惯。

强如勒布朗–詹姆斯,也曾有过运球时低头看球的毛病。

为此,勒布朗还特意在克里斯–保罗的引荐下,聘请著名训练室伊顿–拉文改善他的运球习惯。

伊顿–拉文采用的办法简单粗暴,勒布朗每看一次球,他就打一次勒布朗的脸颊,效果非常不错。

至于报告中提到的优点–球感一流,天洋不甚在意,很多人都提过,那正是他接球投篮和运球投篮出色的原因。

天洋一边休息,一边补充水分,哈泽工作也已经忙完,两人准备开始进行体能训练。

可刚准备开始训练,布瑞德就跑到球场,说外面有个科技公司的销售主管找他。

如果爱有天意  前夫,我们不回头  替罪之虐爱成瘾  爱恨一线牵  星际养崽日常  皇叔宠狂妃:医女太凶猛  如果从没遇见你  百分豪门:冷少,请节制  我,狐族,有田!  谁人与你共黄昏  结婚吧!阎王大人!  总裁情人不好当  一世情深为你  王者荣耀之全能打野  冥王秘宠:鬼妃送上门  我不止有演技  快穿之职业佞臣  万妖之祖  陆少,我高攀不起  黄庭真君  

热门小说推荐
不装了,其实我是朱重八

不装了,其实我是朱重八

穿越回明朝洪武年,成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里,还有些迷茫。站在历史的十字路口,决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱,却爱搞事的朱允炆。想走科举,却是商户,那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头,立下宏志,要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远,要步入朝堂时,干爷爷摊牌了不装了,其实咱是朱元璋。这才发现,奋斗了那么久,自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了,其实我是朱重八,别忘记分享给朋友...

全民领主:只有我没穿越

全民领主:只有我没穿越

全民穿越异界,参与万族领主争霸!重生者李超,知道如何获取神级天赋,知道副本怎么打,知道神器藏在什么地方,知道许多种族的弱点然而,这有什么用?他一个人被留在了蓝星,哪儿也去不了!本书又名不能穿越的我,只好伪装成系统。如果您喜欢全民领主只有我没穿越,别忘记分享给朋友...

荒州之主

荒州之主

关于荒州之主卫然偶然间得到一朵九叶莲花,穿越到了荒州大陆。这片大陆上有神秘的古族,诸国争霸,璀璨的灵术争雄天宇。卫然成为一个弱小国家的士族少年,本该过着无忧无虑的日子,却在帝宫中偶遇神秘少女,误杀禁宫神兽,卷入了巅峰势力间的角逐。少年不甘落败,强势崛起,成为了那烧天的烈火,踏碎天下,战破虚空。那永生的秘密,也被一步步揭开。...

一品道门

一品道门

修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!如果您喜欢一品道门,别忘记分享给朋友...

我混模特圈的

我混模特圈的

上辈子沐笙历经艰辛,终于得到‘女人的秘密’的入选邀请函,然一场意外,回到当年初入模特圈的时候。那个时候,华夏国还没有超模,那个时候,国际舞台上没有东方面孔。重生归来的沐笙,毅然选择了与上一世不同的道路,一条更艰辛的道路,一个披荆斩棘的道路。原本以为要独自攀登上高峰的她,某个人却牵起了她的手,一起携伴前行。某热门综艺节目导演沐笙啊,要不要当我们节目的常驻嘉宾啊?沐笙??不是说好只来一期吗?导演哎呀,你性格太吸粉了,你看你那一期播出后,我们收视率都爆了!要不来混综艺圈吧?沐笙我混模特圈的。阅读指南1本文1V1,走轻松爽文路线,不虐!2情节虚构,娱乐为主。3书友群442060939如果您喜欢我混模特圈的,别忘记分享给朋友...

超级大主簿

超级大主簿

阎王叫你三更死回来!阎王算个屁,老子说了算!一手握笔主生死,一手拥美人入怀发家致富,逆天改命!你说我炫技?不存在的...

每日热搜小说推荐