格格党

手机浏览器扫描二维码访问

128 第128章 姐妹俩学拳（第1页）

第128章姐妹俩学拳

晚饭之后，周子文站在陈家姐妹家的院子里。

俩姐妹一个羞涩的低着头，另一个一副跃跃欲试的样子。

看到姐姐有些害羞，妹妹反而露出看好戏的表情。

“子文哥，咱们开始吧！”陈巧依催促道。

“嗯，我先讲一下，五禽戏共有五个套路，总共五十四个动作。”

“其中虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏1o式、鸟戏13式。”

“等你们什么时候能把这五十四个动作连续做一遍，就算学会了。”

周子文稍微讲解了一下五禽戏。

“这么多动作呀！”陈巧依苦着脸。

她感觉，自己恐怕学不会。

“嗯，动作确实有点多，不过没关系，咱们可以慢慢学，一天学几个，过一段时间就全部学会了。”周子文笑道。

这些动作看起来好像挺多，其实并不多，毕竟这些动作都是连贯的，一个动作只需要一两秒钟就能完成。

一套动作打下来，也就半个小时左右。

这还是因为五禽戏动作缓慢的原因。

只有慢下来，才能体会到这些动作的精髓。

这玩意，其实和广播体操没什么区别，经常练，形成习惯之后，闭着眼睛也能做出来。

“好了，咱们开始吧，先看第一个动作，跟着我学……”

周子文一边教，一边向她们示范。

虽然陈诗英有些不好意思，但当周子文开始教的时候，她却比妹妹学得还要认真。

这妹子，天生有一股静气，做事不急不缓，但却非常有条理。

俩姐妹都很聪明，周子文教的动作，只要教个一两遍，她们就能跟着做出来。

她们学得快，周子文教得也省心。

不过他也知道过犹不及的道理，教了几个动作之后，让她们完整的做几遍，等她们熟练之后，今天的教学就算结束了。

看着俩位青春美少女认真的完成动作，周子文有种赏心悦目的感觉。

毕竟两姐妹长得一模一样，又是姐妹花，他都不知道该看哪个了。

“也不知道俩姐妹一起跳舞是什么感觉……”周子文得陇望蜀，心里又开始想入非非起来。

想他一个气血方刚的年轻小伙子，两个美女天天在他面前晃来晃去，哪个经得起考验？

“子文哥，这个五禽戏好像真有用耶，我才练了这么一会，感觉浑身都热热的。”陈巧依俏生生的说道。

“嗯，五禽戏是养生引导的功夫，多练练对身体有好处。”

“不过在这之前，你还是先去洗把脸吧，看你，汗水都出来了。”

周子文宠溺的为面前的妹子整理了一下有些凌乱的头。

只练了这么一会，这妹子的脸蛋就变得红红的，额头上也有一点细密的汗珠。

要是不知道的人，还以为干了什么呢！

“子文哥。”陈巧依弱弱的叫了一声，有些不好意思。

旁边的陈诗英扭过头，仿佛没看到眼前这一幕一样。

这俩人，在她面前连掩饰都不掩饰了。

这么亲密的动作，刚见到的时候还让她挺害羞的。

我的神差大人  姜七夜萧红玉  团宠小姐：又飒又娇怎么了？  我家医馆通古代，朱元璋上门求医  天尊出狱  上辈子欠28万网贷关我这辈子  龙珠：贝吉特的次元之旅  全民洞天：我打造了无上仙域  姜七夜萧红玉抖音  姜七夜萧红玉叫什么  陆爷请理智小妻子超凶  星兽之王与他的星河野玫瑰  唐宝宝陆岩深全文免费阅读无弹窗  苍冥奇谭  财迷萌妻陆少砸千亿求婚唐宝宝陆岩深全文阅读  一胎双宝，霍总跪求复合  崩铁，来到记忆开始前  穿越后，我与女主的修行恋爱日常  小妻子太凶陆爷把持不住了唐宝宝陆岩深全集  转生公爵之子我逐渐成为世界最强