格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 苏烈我们正式比一场吧（第1页）

早上八点。

第二天的暑期试训正式开始。

秦安东看着眼前这群学员精神饱满的样子，满意的点了点头，随后爽朗一笑：

“不错！我看大家精神头十足，想必昨晚睡了个好觉，既然如此，今天上午的试训就得加加量。”

“5000米！咱今天上午就测5000米！”

“大家先跟着王涛教练热热身，半小时后测试正式开始。”

“王涛！你带着这群小伙子把韧带，肌肉和关节活动开。”

“段海军！你跟着我！我有事情吩咐！”

“是！”王涛和段海军齐声响应。

随即，王涛直接带着30名暑期试训学员在操场上开始热身运动。

两腿交替高抬腿。

两手叉腰旋腰。

扩胸运动。

肩部运动。

弓步压腿。

腿部拉伸。

膝关节运动。

跳跃运动。

胯下击掌。

展腹跳。

一整套热身运动下来，差不多十分钟。

此时，苏烈感觉身体热乎乎的，四肢和躯干的关节，韧带，肌肉都变得灵活了许多，整个身体的运动状态比早上没吃饭时要强出不少。

还不等他再细细感受身体的变化，王涛教练的口令再次响起：

“全体都有！向右转！绕操场两圈，齐步跑！一、一、一、二、一、一、二、一。”

就在王涛带着学员们热身跑之时，秦安东教练正对着段海军沉声吩咐：

“段海军！待会儿5000米测试正式开始的时候，你的主要任务是紧盯着苏烈，用秒表记录他每次从百米起跑线到百米终点线那一百米的耗时，同时记录他每跑半圈和一圈的耗时。”

“秦老师！您这么重视苏烈那小家伙的5000米跑，难道他的中长跑也很厉害，达到了国家二级水平？”段海军有些惊讶，他敏锐意识到秦老爷子话中有话。

秦安东连连摇头：“不！不是这个原因，主要是那小家伙喜欢用分段变速跑的策略完成中长跑训练，跑步节奏异于常人，你很可能在他这次跑5000米的过程中同时记录下他跑100米，200米，400米的成绩。”

“换句话讲，那小家伙喜欢用短跑的节奏来跑中长跑，时快时慢，虽然中长跑速度未必有多快，但却能让我们看出他更多的短跑天赋。”

“我当初之所以一眼便相中这小家伙就在于他那异乎寻常的跑步节奏。”

“他在短跑上的速度耐力天赋远超同龄人，是个罕见的百米后程型运动员，估计200米成绩应该也不会差到哪里去，至于400米成绩倒是不好说。”

“说句心里话，他让我想到了岛国著名的百米飞人伊东浩思。当初伊东浩思就是先练400米，再练200米，最后专攻100米，逐渐缩短跑距，锻炼出了强悍过人的百米速度耐力，最终在前两年跑出电计10秒整的百米亚洲纪录。”

“原来如此！”段海军倒是瞬间领会了秦老爷子的用意，原来老爷子是打算把苏烈那小家伙往伊东浩思的路线上培养，所以才会如此关心小家伙的100米，200米，400米成绩。

看来苏烈这位小师弟未来还真有可能在短跑界闯出一片天地。

近身兵王  嫁给病娇王爷后，公主她总想和离  我有个黑科技厂  七步之内又准又快  三国之蜀汉中兴  直播修仙：请道友相信科学  我就想抄个作业，咋成救世主了？  道尊:从接任小天师开始！  龙神九戒  兽命  穿清造反：开局无限子弹狙击枪  末世之老大你军少掉了  我有一片墓地  鱼的海洋  欧皇她在生存游戏飒爆了  我的法宝会自己修炼  完美世界石柒传  念动界  把病娇暴君往死里虐后他要我负责  血量显示，我Boss身份曝光了