手机浏览器扫描二维码访问
第110章 你要家暴我啊110（第1页）
随着音乐响起，吧台上的一个男人拿起话筒：“小哥哥，小姐姐们，还有五分钟，抓紧准备。”
“快去换衣服。”
“我打拳？”
顾清然一脸不相信，陆远是让自己跟着大家一起打拳，刚才她只是觉得自己会随便去打几下。
“抓紧时间。”
顾清然拿起衣服，跑到更衣室换上了，反正一会都要出汗，回家洗澡，新衣服没洗就没洗吧。
然后出来拿上拳套，找到一个空位置，站好。
陆远也跟着过来，站在附近的窗边看着顾清然。
随着音乐声放大，把台上的男人大声喊了起来：“大家准备热身。”
好奇怪，为什么大家是方向面朝沙袋，而不是中心那个男人。
“大家蹦起来，双脚跳跃。”
随着一声令下，大家都活动起来。
“左右脚交替。”
大家跟着吧台上的男人，一步步进行下一步的锻炼。
“我们的节奏左右左，左右左。大家开始，GO，左右左，左右左。”
一个节拍结束，吧台上的男人又让大家进行第二个节拍：“左右，左右，哈，哈，哈。”
大家跟着教练和音乐的节奏：“左右，左右，哈，哈，哈。”
过了半小时，教练说是自由练习时间。
音乐是不停的。
顾清然此时已经全身湿透了。
这里空调温度相对来说是高一些的，没有那么凉，然后大家跟着教练疯狂练拳和喊叫，反倒是更热了，都出汗了。
陆远这种不参加的，反倒感觉很吵闹。
但是参加其中的人，真的是锻炼和解压。
顾清然感觉自己根本没体力打自由拳了，可能自己太缺乏锻炼，已经累的筋疲力尽了。
顾清然跑到陆远身边：“不行了我打不动了。”
“再去打五分钟。”
陆远坚定的眼神，让顾清然不敢不去。
五分钟后，顾清然实在累惨了。
“可以了吗？”看着顾清然脸颊上的汗，陆远轻轻点头。
贪财夫郎要追妻 我有一个球王梦 [综影视] 综影视之女配轮回记 无敌败家子 重生：权势巅峰 [清穿同人] 清宫重生宠妃路 穿白衣的月老 [甄嬛传同人] 甄嬛传之唯一的元后 血吻诛心 失忆后，不当你的陆太太陆云州叶婉 [崩铁+原神] 剑首传奇，但是在提瓦特 我来复兴魔族，真的假的 重生逆袭：大叔，晚上见 都市仙帝-龙王殿 无敌小郎君 乾坤谜之传说 太古剑帝 因果劫 暴君偷听我心声后开挂了，我负责吃瓜 [综漫] 甚尔养惠日常直播中
网游之强化系统
无敌爽文苏小凡重生在龙神世界，成为灵皇，开局便是灵皇血脉，至尊天赋。做为灵族的唯一男性，他必须肩负起壮大灵族的重任。强化系统激活，强化属性强化装备强化技能一切皆可强化！神级玩家泥马，一个小兵就把我们十万精兵给灭了？书友群707303650...
武林浩劫之后
武林大会上，传来一声轰天巨响，朝廷埋藏的火药爆炸了。无数武林豪杰就此埋葬，不复醒来。当空山的悲歌顺着河流漂到十年后的某一天时。你，从黑暗的缝隙中，降临了。作者姓魏，名骜，字文桀，自幼随师父神枪如果您喜欢武林浩劫之后，别忘记分享给朋友...
妻子的秘密
老婆出差了，薛星怀疑她外面有人。一个电话打过去，那边传来的声音让他睚眦欲裂。他要杀人！如果您喜欢妻子的秘密，别忘记分享给朋友...
卧底天工
等了好久，不知道该怎样开始。想了好久，不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
万界大佬都是我徒弟
关于万界大佬都是我徒弟洛长天得到万界师尊系统，可穿越诸天万界，更重要的是，每个月还能指定一个大佬当自己徒弟。全球首富，家财万贯，富可敌国？他是我徒弟！武道宗师，实力滔天，惹之即死？也是我徒弟！...
巨星从顶流偶像开始
荣意穿越成为一位顶尖流量偶像，梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室，没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑，且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办？稳扎稳打，影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始，别忘记分享给朋友...