手机浏览器扫描二维码访问
第82章 第二阶段训练完成（第2页）
“只要能够承受住海水的压力，就要向海水深处探进，去承受更大的压力，从而更好地锻炼自己的身体。”
“第二阶段训练一直到你的体力、力量超过5为止。”
“每天训练一小时，休息一小时，每天至少训练够4小时。”
“氧气罐里面的氧气足够用4小时，每次上来休息都会给你补充满。”
“还有这个手环从今天起要一直佩戴着，如果你的身体出现问题，我能及时知道，从而解决问题。”
三船入道指着地上的潜水服，对着南里风说道。
南里风戴好手环，随即穿上潜水服，背上氧气罐，向海水中走去。
为了更好地沉在海底，南里风抱起一块不小的石头。
走了一会后，南里风感觉到了压力，便停了下来，开始了跑步训练。
南里风跑起来，感觉每一步都不受控制，有些艰难，酿酿跄跄地在海底跑动着。
……
一小时后，南里风步履蹒跚地回到岸边，将氧气管放在一旁，嘴里不停地喘息着，随后坐在地上。
“怎么样？南里小鬼，感觉不好受吧？”
三船入道准时地出现了，走了过来调笑道。
“确实很累，但我还能坚持。”
南里风虽然在不停地喘着气，但仍然语气坚定地说道。
三船入道笑了笑没有说话，随后带着氧气罐离开了。
南里风从一旁地包里拿出一瓶’处罚红茶’，喝了起来，帮助更快的恢复体力。
……
一个小时后，三船入道拿着氧气罐回来了。
南里风随即穿戴了潜水服和氧气罐，继续进入海里训练。
三船入道看了南里风一眼，便拿起酒壶，找了个地方躺了起来。
南里风来到先前所处的位置，取出球拍，开始了挥拍训练。
南里风吃力地挥动着球拍，每一次完整的挥拍动作，都要用尽全身力气。
甚至南里风的挥拍动作已然变形，无法做到标准的挥拍动作。
……
随着时间流逝，南里风的动作逐渐标准起来。
同时，南里风也不忘练习发球动作，比起挥拍发球动作就更加不堪入目，差点无法完全做完整个发球动作。
……
时间一分一秒过去，南里风每次上岸休息都会喝上一瓶‘处罚红茶’，用来恢复体力。
就是这样，南里风在结束一天的训练时，仍然累得筋疲力竭。
[三生三世之二] 雷酒飞天 洛杉矶警探，我的女朋友都是病娇 重生之楚楚动人+番外 直播：从精灵科普开始 皇上的叛臣（出书版） 我这样的人 双凤翔+100问 [三生三世前传之挑灯传] 天星奇谭 三生三世番外合集 校园惨剧 被小受攻的日子 发颠捞女在豪门兴风作浪 女主她又失忆了 一生何求+番外 丑小鸭 [穿越]女中医+番外 自由的风 重生之抗日巾帼 房客（出书版 ） 重生学霸日常+番外
路过你的倾城时光
关于路过你的倾城时光圣诞那晚听说妹妹把会所的少东家靳言惹毛了我二话不说拎把刀就冲了进去没想到这挺身而出的冲动，成为了我英勇献身的开始他是本色集团总裁的独子，人帅歌好舞也棒，要肌肉有肌肉，要长腿有长腿我是本色娱乐会所里默默无闻的小虾米，吧台是我阵地，水果刀是我武器天雷勾动地火，有时候只是一点就着的距离恶少恋上才女，是谁上辈子拯救了银河系？—靳言，你的出现...
成为无常那些年
三界两大流量top八卦。一，太清仙境的拂因仙子下凡历劫丢了，至今未归。二，幽冥之主泰山府君的世子不爱仙子，竟不惜逃婚与女鬼私奔？吃瓜群众纷纷猜测两起事件关联，一时间关于拂因和世子的绯闻漫天遍野。两大顶流粉丝披挂上阵，死命辟谣，拒绝捆绑，抵制炒作。直到某日我擦！我房子塌了！！！古言甜宠沙雕第一人称，不喜勿喷如果您喜欢成为无常那些年，别忘记分享给朋友...
步步逼婚：慕少强行爱
关于步步逼婚慕少强行爱传闻慕如冰人如其名，惜字如金，有严重的洁癖，除家人以外，对所有人都保持二米以上的距离。可他却一步一步向她靠近，循序渐进，夏墨，做我的朋友。夏墨，做我的恋人。夏墨，做我的老婆。呃话都说到这份上了，是不是该有所表示呢，慕如冰沉思了一会，自觉的脱掉衣服，抱夏墨上床。夏墨无语，这跟她想的一点都不一样，她要的是求婚，求婚呀！...
重生：BOSS宠妻无上限
关于重生BOSS宠妻无上限重生前我被人凌虐成狗，重生后我要杀尽负我狗。豪门阔少天天宠，你烦不烦？...
一枕芳华
没人告诉你么？我顾时倾最不怕的就是被威胁！你说的我都答应，但你是我夫人这件事，我见一个人，我就跟他说一次，一直说到你答应嫁给我顾时倾，你混蛋！如果您喜欢一枕芳华，别忘记分享给朋友...
封神：麾下十万大罗
白歌魂穿封神，成了大商三山关新任总兵，并获得了武略系统。只要绑定的士兵能力提升，白歌也会获得同步提升。而他的麾下有十万奴隶矿工！每个人提升一点灵力，那我岂不是就提升十万点？还挖什么矿？来我教你们修仙！PS已有高订1W2均订过4K的完本洪荒文，品质保证。新书期每天上午八点准时更新！！！如果您喜欢封神麾下十万大罗，别忘记分享给朋友...