手机浏览器扫描二维码访问
等一路尾随着陈奉阳来到了南湾,秦思瑶已经累得上气不接下气了,她看着远处陈奉阳的背影,双手撑着膝盖大口喘息着,嘴里抱怨:“该死的大魔王,跑得可真快!”
哪知道就稍微休息了这一小会儿时间,等她再次抬起头时,陈奉阳的身影竟忽然间不见了。
“咦?”秦思瑶有些诧异,连忙加快了脚步跑到陈奉阳消失的地方,四处看了看,果真没见到人影,秦思瑶不禁疑惑地嘟囔道:“真的消失了!?”
秦思瑶不甘心的又仔细观察了一番周围的环境,见四处都一览无余,身后是个拳馆,前方不远处还有两间餐厅,再往前就是大马路了。
人肯定没有跑远,秦思瑶下意识的认为陈奉阳一定是进了某间餐厅跟女生约会去了。她“哼”了一声,便迈步往前方的餐厅里走去。
就在她身后的拳馆里,此刻陈奉阳正在接受顾阮对他平时训练的考核。
“当我进攻的时候,你后退,像这样……与我拉开安全距离。当我停止进攻,你可以把握住时机,这样,上前,然后进行反击!来,试一下。”
顾阮大概示范了一遍简单的动作,然后招手示意陈奉阳过去接受测试。
“啊!反击?”陈奉阳有些懵,讶然道:“我不会啊!你没教过我怎么反击啊?”
顾阮摆了摆手,说:“不是让你真的反击,主要是看你调整步伐的节奏,和把握攻防的时机。”
“哦!”陈奉阳老老实实的答应了一声,随即上前,接受顾阮的测试。
五分钟后……陈奉阳捂着肚子跪坐在拳台上,恶狠狠地瞪着顾阮,抗议道:“你说让我前进后退,可没说会真打啊!”
顾阮有些忍俊不禁的笑了笑,摊了摊手说:“自己没有控制好距离,能怪谁?”
陈奉阳差点没被气笑了,盯着顾阮问道:“合着就是我只能躲,躲不了就挨揍呗?”
顾阮耸了耸肩,说道:“你也可以反击啊,只要能把握对时机。”
“我……”陈奉阳咬牙切齿:“我能不能用牙咬你?你教过我怎么反击吗?”
顾阮有些想笑,干咳了一声,说道:“抗击打能力也是中和格斗训练中必修的一门基础,如果你连对手一拳都挨不了。那就算学会了怎么攻击又有什么用。”
陈奉阳认真想了想,点头说:“听上去……好像挺有道理的,但我怎么总感觉你是在忽悠我呢?唉……你笑啥?”
顾阮一摆手,说:“别废话,从今天起,50个俯卧撑,80个仰卧起坐,200个深蹲,现在去做。做完,我开始教你怎么样挨打。”
“怎么……挨打?”陈奉阳用怀疑的目光盯着他,问:“你不是认真的吧?”
顾阮却突然恢复了无比严肃的神态,解释说:“人体有一些特殊的部位,或者异常坚硬,或者对痛觉的反应没那么敏锐。比如肘部,膝盖,大腿,肩膀等。这些特殊的地方可能是某个肌肉组织,可能是骨骼,甚至关节。在经过长时间有目的性的训练后,会增加这些部位的承受能力,在遭受攻击的时候,用意识的运用这些部位进行防守、格挡、阻击,能够提高自我保护能力,减少受伤的风险。”
陈奉阳听他解释完,仔细想了想,什么话也没说,找了个靠窗的角落,开始做起了俯卧撑。
末世之黑暗衍纪 泱泱入怀 星能玩家 关太太的人生 洪荒:我诸天庆云,开辟诸天万界 综漫:不小心捡到一名jk 穿越冷兵器时代,却觉醒红警系统 甜甜甜!我的29岁病娇财阀老婆 我家瓷碗通古今,灾荒年投喂睿王 生存游戏:囤货,一囤一个不吱声 修无情道后大师兄追悔莫及 直播科普:开局至尊双礼包 七零:懒着懒着,她成了将军夫人 我是文豪,和天后在一起怎么了 古今超市,饲养美强惨将军夜夜来 万倍修炼系统,天下以我为尊 万人迷萨摩耶,勇当恶毒女配! 重生换嫁权臣,长公主虐渣爽翻了 十品大里正 天宇宫阙
三年前,身为保安的王辰,为扞卫家庭,毅然入伍从戎。三年后,他是威震边陲的西北战王,无数战士心中的神!然而,当他满载荣誉回归都市,面对的,却是一纸离婚协议如果您喜欢逍遥战神,别忘记分享给朋友...
三年契约,还有一年就要到期了,但是,这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈,不是说好两不相欠吗?那为什么还要逼着自己生孩子?刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人,这下子厉景衍可是不高兴了,诗夏你只能是他的嫂子!...
温特沃斯格林德沃,在他的一生中,有着许多星光熠熠的称号当代最伟大的预言家,巫粹党的继承者,秘党首领,格林德沃家族的传承者以及第三代黑魔王!他让黑纱布满伦敦,巫粹党重现魔法界他于霍格沃茨建立秘党,垄断了一个时代的魔法英才他和第二代黑魔王对决莱茵河上,近半食死徒倒伐他漫步纽蒙迦德塔下,身后追随者恭迎盖勒特出塔他魔杖所指的方向,万千信徒一往无前。预言家日报这是最坏的时代,他正在带领巫师走向毁灭!唱唱反调这是最好的时代,他正在带领巫师走向新生!温特沃斯格林德沃我不是!我没有!别瞎说!如果您喜欢霍格沃茨我成了第三代黑魔王,别忘记分享给朋友...
带着MC系统来到原神,游历七国找回模组,以人子之名对抗天理!变革的时机已经到来,维持了千年的秩序即将被改写,这历史性的时刻,你愿意和我一起见证吗?如果您喜欢我的世界原神,别忘记分享给朋友...
重生后的温若考虑的第一件事就是抱聿先生大腿,为此她颇费心思。温若我要金钱权利地位,作为回报,我可以帮你对付温家。聿先生心道毫不掩饰对金钱权利地位的渴望,是个实诚的好孩子!小小年纪就敢勾结外人对付自己人,是颗心狠手辣的苗子!回报太低。聿先生却如是说道。温若我可以为你做事。聿先生心道为他做事,那这个事儿可以是任何事!好!聿先生点头窃喜。直到很多年以后,聿先生总算娶到温若,这个自以为高明的女人才明白,她的他,从一开始的目标就是谋她的人和她的心。如果您喜欢聿先生,结婚吧!,别忘记分享给朋友...
女团偶像慕端颜,希冀走上璀璨花路的成员们,共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言,ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话,只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合,我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端,那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说,莉琏呐,相信我们,相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天,他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜,在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后,他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上,咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你,就像我喜欢你那样多。不对,他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏,你们的鼓励是对我最大的支持!希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团,别忘记分享给朋友...