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第三十二章连埋哪都想好了(第1页)

冲动了啊!

陆远一脸懊恼的抓了抓头发,此刻他也冷静了下来,一直以来提防这提防那的,最后没想到竟然是自己坑了自己一手!

这就离谱!

他还没做好介入主线的准备啊!

虽然和林凡有了口头上的赌约,人设也从当初随手可以捏死的小反派,进阶成了可以对主角有一些威胁的小反派,但他现在也不过是一个小小的品而已啊……

遇到诡异连自保之力都没有,小小的阴魂就能至他于死地!

虽然说武道前三个品阶是最容易突破的,但想要突破七品,以他目前的积累来说却仍是遥遥无期。

这就像是三个彼此嵌套的蓄水池,只有一个蓄水池的水蓄满了,才会漫出来流入第二个蓄水池,如果积累的水量不够,外面的水池就只能空空荡荡。

练肉,通筋,淬骨,就是这彼此嵌套的蓄水池。

而肌肉,筋膜,骨骼,便是这三个蓄水池的基础!

什么是肌肉?

肌肉,就是人体运动的主力!

肌肉占人体体重的百分之三十五至四十五左右,心脏的搏动,血液的湍流,出拳收拳的发力以及奔跑,这些都需要肌肉来作为运动主导。

人体有六百三十九块肌肉,桩功小成便是将可利用的肌肉力量统合起来,出拳的时候不仅仅只有上肢肌发力。

一拳击出,胸腹会跟着耸起,腰腿会随之收缩,手臂上的每一寸力量都来自于全身,一层一层的传递到拳头上,将这些可利用的肌肉利用到极致!

而通筋和淬骨,也都是殊途同归。

人体除了可以利用的肌肉,还有着一些不随人意志收缩的不随意肌,以及一些附着于骨骼上面的骨骼肌,这些都是桩功小成无法锻炼到的。

九品练肉,统合力量。

品通筋,打熬筋膜。

桩功大成便是由表及里,利用可利用的肌肉来锻炼深层肌,将身体所有肌肉的力量统合起来。

附于骨节者为筋,包于肌腱外者为膜。

通筋便是另淤塞的筋膜通畅,将脆弱的筋膜千锤百炼,深层次的掌控不随意肌,同时也为淬骨打好基础。

和肌肉一样,筋膜也是遍布全身,按照层次分为浅筋膜,中筋膜,以及深筋膜,这也是品三个境界的由来。

品前期,熬练浅筋膜,神经反应速度以及身体柔韧性都会大大增强。

品中期,熬练中层筋膜,中层筋膜包裹着肌肉,因此也会提升武者自身的防御力,一般的尖刀利器刺到身上连个口子都不会划开。

而到了品后期,就开始熬练深筋膜,这些筋膜包括包裹着不随意肌以及血管神经的筋膜鞘,四肢的深层筋膜,以及肌肉与骨骼相连的肌间隔。

所以品后期的武者除了全身素质会大幅度增强以外,就算是心脏停止搏动,短时间内也可以通过自己操控肌肉运动,来搬血续命!

听上去很神奇,但也仅限于普通人的层次。

对于诡异来说,不光会让你的心脏停止搏动,甚至都会把你的心脏挖出来,更残忍的会大卸块分食,骨灰都不带给你剩下的!

所以,淬炼骨骼就显得很有必要。

骨骼是人体最神奇的部分,也是支撑身体的根本,成人有二百零六块骨骼,除了起到保护功能,更是通向人体各个部分的桥梁。

淬炼每一块骨骼,除了能让武者的力量、恢复和抗揍能力更强以外,更是意味着肌肉筋膜和骨骼连成了一片。

霍格沃茨:伏地魔也别阻止我学习  我在民间修文物  柳叶中的剑  斩鬼是个技术活  计算真理  老九门:藏月  三国:开局人在长坂坡  农家后娘巧种田  燠夏  重生在漫威世界  薄总,夫人又又又离家出走了  重生有幸遇见你  哥哥万万岁  绝世小神农  王爷又重生了,又名春去夏犹清  Moba:五个活化石  都市之不为人知的秘密  巨变四重奏  末日征战情怨未了  斗罗之炎破苍穹  

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