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胡小柯道,“我知道你的体质,一是早产,二是受凉,三……我想,也许还有心悸的问题吧,因为,你的脸常常是白的,嘴唇是紫的,你又不能跑,不能蹦,更不能做其它的运动,所以,便一直靠药物来调理。我想,你不会想一辈子受这种体质的困扰吧,更不要说过几年,你会来月事,可因为寒气太重而痛经,那个时候想改善,却是更加不易了。”
乔冉冉似懂非懂,可她说的三个毛病,那却是真的,所以道,“你真的有法子?”
“不试试怎么知道,可是,却不是立竿见影的,至少要三个月到半年的时间才能看出效果……”
“你骗我……”乔冉冉有点恼。
胡小柯摇头,“没有骗你,你也不想一想,你吃了这么多年的药也还是这个样子,我的法子却只要你坚持三个月到半年,你为什么就不信不试试呢?”
乔冉冉不语,胡小柯便向后退了两大步,“你看着……”
胡小柯双腿半蹲,一腿上前,双手逞半圆状举了起来,缓缓的移动着胳膊,随后是脚,所有的动作都是极慢极慢的,让乔冉冉瞪大眼睛,“你这是在做什么?”
“你看着,好好看……”胡小柯话落,却是在她的面前打了一套太极拳出来。
收手,吐气,“简单吗?”
“简单,可是有什么用?”乔冉冉因为体质的原因,并不能做大量的体力运动!
“这个叫太极!它的特点是举动轻灵、呼吸匀长,静中寓动,虽动犹静,静所以养脑力,动所以活气血,内外兼顾,身心交修。打拳过程中,内气自然流转、动作和谐统一,可以调和人体阴阳,疏通经络,和畅气血,以至肾气旺盛,神清目明。总之,太极拳就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力,使之日趋旺盛。而你这种体质,来练它再好不过,正好可以通过养肾,来补气、血活,自然身暖,又锻炼心肺,你说是不是?”
胡小柯之所以会太极,还是当年在道馆的时候,她们教练没事练的时候,她跟着学的!
乔冉冉不语。
胡小柯也逼着她,只道,“进过菜院子吗?”
乔冉冉点头,“我们家又不是大户人家,菜院子也有的……”
说着,便跟在胡小柯的身后走了进去。
后院子里,张水莲种着小白菜、小葱、小韭菜、小生菜,还有小香菜,胡小柯带着乔冉冉便拨了一些出来!
“你吃过烤的韭菜香菜吗?”
河边两个洗着菜,说着话,对于胡小柯乔冉冉有着一种惧意,也许是因为之前被她扔出去的原因吧!
乔冉冉摇头,“我只知道,生菜,要粘着大酱吃!韭菜要炒鸡蛋吃,香菜,好像我爹只拿来当配菜了,再说,我爹跟我哥也不让我吃生的东西!”
胡小柯便顿了一下,“嗯,你体寒,自然不会让你吃生的东西!走吧,今天我给你弄个新吃法!”
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