手机浏览器扫描二维码访问
这时候,围观的几个马拉松爱好这不淡定了。
“我的天,这少年又开始了,我怎么感觉跑的比刚才还要快呢!是我眼花了吗?”
“对,我也有点眼花,他的速度应该比刚才慢一点才对。小何,你眼神好,看看是不是?”
“你们没有眼花,确实比刚才快一些。具体快多少,我看不出来。”
“再看看,今天来法大跑步真是太明智了。遇到了马拉松跑仙级别的人物。”
这个时候,马上赢已经跑完了第一个800米,开始1分钟间歇休息,他觉得有些累了,1分钟的休息,是不能恢复全部体力的。
然而间歇跑的核心,就是要在没有完全恢复的情况下,进行下一次更高速奔跑。
我必须要坚持。这是我选择的人生道路。
上赢,跑下去!
时间到!
马上赢又冲出了起点线,开始第二个800米。
800米,就是两圈而已,加油。
心中没有任何杂念,就是一个字,跑!
强大的意志力量,控制着身体,进行富有节奏的跑步运动。
操场上面,起了一阵横风,迎面吹向了马上赢,好像要和他作对似的。
马上赢被风挡了一下,速度有所减低,心中一念,牵动全身,再一次增加了力量,要和风相抗衡。
好在,跑道是圆的,转过弯之后,又变成了顺风,这种体验有点奇怪!
第二个800米完成了。然后是第三个,第四个,第五个。
一个比一个艰难,一个比一个折磨人的意志。
跑完之后,马上赢几乎有一种要趴在地上休息的感觉,但是他制止了自己的想法。严格的执行着,5分钟休息的计划。
接下来还有5个400米的间歇跑等着他,配速要求是2:40秒,间歇休息1分钟。
这个基本是要求他,卡着自己的乳酸阈值配速跑步,对提高乳酸耐力水平,有很大的帮助。
速度要求很高,好在一个就跑400米。
马上赢,你行的,加油!
……
就在马上赢进行第三部分400米间歇跑的时候,周志豪在法大体育组钱剑组长的带领下,考察法大体育组的具体工作。
“钱组长,我刚才过来的时候,看到操场上面,有个学生在练习间歇跑,是学校田径中长跑队的队员吗?”周志豪想打听一下马上赢的情况。
“中长跑队,是于老师负责带队的。于老师,你安排学生训练了?”钱剑转头问于根法。
“周教练,操场上的少年,是不是脸特别白的那个?”于根法心中一想,这个时间段,应该是马上赢无疑了。
“脸特别白,这个我倒是没有注意,跑长跑的怎么会脸白呢,整天风吹日晒的。”周志豪好奇道。
“道理是这个道理。但是,确有一个白面的小伙子,最近早上喜欢在法大操场锻炼中长跑。而我这边的队员,今天没有训练。不如我们出去看看,正好周教练视察一下我们学校的体育场馆设施。”于根法建议道。
“也好!”
于是,众人走出了会议室,往操场看台这边走来。
于根法看了一眼马上赢,确认道:“周教练你看,就是他,是不是脸很白。”
豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 豪门蜜宠:老婆,我买断了 封魔册 神刀阿刃 八零年代掌中娇 仙娇桃的伪科学养成守则 谁说吃货不羡仙 猎艳逍遥 乡村异能狂徒 一剑飞血 透视之最强人生 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 至尊国术 史上最强仙帝 狼行成双 修真高手混都市 鼎逆穹途 玄门医圣 我居然羡慕一个哑巴 炼仙劫
关于我有一支星际舰队你好,朕是黑暗帝国的皇帝,因为某些原因朕被错误传送到了蓝水星,现急需一笔钱将信号器发射到太空中,召回朕的死亡舰队,朕承诺,只要联络上死亡舰队,朕会命令死亡舰队打下蓝水星,让你做这个星球的球长!汇款账号6666666...
拳打友好姐妹,脚踢良善继母,练就十八般武艺终出嫁。本以为跳出夏家这个虎穴能安稳了,没想到转眼就掉进狼窝。前有正妻贵女虎视眈眈,仗势强压后有真爱妃妾期艾求怜,步步紧逼夏雪宓头疼,这日子不上位就没法过了。某爷严肃可以的,来抱个大腿,爷帮你摆平。夏雪宓泪大腿太粗,抱不动敢抱这条大腿,肯定被群秒如果您喜欢神医宠妃盛世嫡谋,别忘记分享给朋友...
关于火影之宇智波的逆袭千手与宇智波建立了木叶,却又灭族于木叶。主角降生宇智波,要如何为族群谋出路,又该如何在这纷乱的忍界求生?...
简介中医师徐青衣被人高空抛物,穿越回春医馆杂役身上。卖身乃是死契,想要重获自由之身,拥有人权,徐青衣一点一滴展现自己惊人的天赋。二十四节气开方手诊面诊舌诊,开方行针采收炮制验收药材,徐青衣无所不能。我在古代行医推荐地址...
一眨眼来到九叔世界,还没看清状况,危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保,关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去,飞快将诡异塞入红包,发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛,进群就知道给我发红包?让本群主看看红包里是,我片刻之后。警告群主已陨落!如果您喜欢拜师九叔,开局加入聊天群,别忘记分享给朋友...
关于无限至尊直播系统每一卷独立,可以单独阅读。直播文嘻哈海贼王直播文舌尖上的西游记虚拟网游末日生化危机异界巅峰召唤神科幻都市漫威之黑客空间虚拟网游超神英雄...