手机浏览器扫描二维码访问
第137章（第1页）
第137章
最近几天。
范一搏在老宅接受黎叔的磨炼。
自从那次被柳梦瑶差点吸干，范一搏就找到黎叔，专门讨教锻炼身体的办法。
黎叔也没有藏私，倾囊相授。
原来黎叔是形意拳传人，是江湖上鼎鼎有名的国术大宗师，开宗立派的人物，一手五行拳法劈砖断石不在话下。
寻常十几个大汉根本进不了黎叔跟前。
像刘宏这样的特战兵王，如果不使用武器的话，在黎叔拳下挨不过十个回合。
形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
五行拳是形意拳的绝技，别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳。
不过范一搏就算练了这些招数也只能对付三流人物。
主要是他起步太晚，今后也不会成为武术宗师。
而范一搏的目的只是强筋健骨，增强一下身体素质，不至于今后再出现柳梦瑶那样的事情。
这会，范一搏刚刚从药池里出来，那是黎叔专门给他调配的，用了不少名贵药材。
搭配着内服的药丹，和循序渐进的锻炼，短短几周下来，范一搏的身体素质提升一大半。
他原本一块腹肌，现在已经练出六块。腹肌线条清晰而深邃，像是经过精心雕刻的六块美玉，每一块都充满了力量和美感。
范一搏看着更加健硕，他身材高大，犹如一棵挺拔的青松。
这段时间的努力和汗水，他明白了一个道理：“付出给别人，不一定会有结果。但付出在自己身上，就一定会有收获。”
范一搏走到黎叔面前，恭敬的说道：“黎叔，我以前真傻。守着您这样的大神不拜，尽瞎搞，现在知道后悔也晚了。”
自从见识过黎叔出手，范一搏就渴望拥有他那样的身手。
可惜，他的经脉骨骼已经定型，没办法修行内功，只能锻炼体魄，学些手上功夫。
黎叔端着茶壶，给范一搏倒上一杯：“少爷，别以为我不知道您为什么突然找我。习武是假，练点床上功夫是真吧！”
范一搏没想到黎叔这么直接，他一张厚脸皮都绷不住，尴尬的差点钻到桌子底下。
黑神话之被大圣敲死后他重生了 穆臻修仙 诡中武道 酒厂中的恐怖分子 被抢亲后同嫁大杂院，我笑渣妹哭 准备养老，摸金校尉身份被曝光？ JOJO：乔斯达家的活化石 幻灵风云天帝录 综影视凉月的慢穿之旅 特能王医婿 白月光回国，不做备胎离婚吧林总 重生婴儿，妈妈送我上道观 听说我们这里还有鱼 摆烂夫君，竟是无敌大能 娶鬼妻行阴阳 穿越之睁开眼睛就见鬼 封神：开局李靖长子 网游：开局万倍增幅，炸了新手村 开局就长生，可我咋是奴隶啊 我祁同伟开局搞黑科技，破局重生
三婚完美，总裁二娶天价前妻
新文链接，各位亲先收藏着完美二婚，首席爱妻一炮而红httpnovelhongxiucoma1291391只是因为在那一夜多看了你一眼，从此，万劫不复！温绯心曾经深爱南黎辰，爱到，即便他从未记得她是谁。大雨夜，她孤身站在南家大门口，管家恭敬传达着他的话温小姐，小公子说这些钱是给您的，希望...
今夜有鬼
关于今夜有鬼那女警背后有只女鬼，我奋不顾身的扑上去救人，好吧，我救了人，顺便还把女警的裙子给扯下来了，谁能告诉她我不是故意的救了女警一命，却坏了女鬼的好事，女鬼要报复我，各种恐怖各种诡异，我...
修心录
法道门仙诀，成不朽仙体修巫族体术，锻不破金身。练妖族神咒，凝不灭神尊得仙府奇珍，开天地乾坤。三脉同修，五行归元，一人为王，万古称雄。如果您喜欢修心录，别忘记分享给朋友...
重生八零俏娇妻
林晓晚重生在了十八岁的那个夏末秋初，这时候爹娘还没有死，所有的悲剧也还没有开始。重活一世，她发誓要有仇报仇，有怨报怨，带着家人过上好日子。还要把自由还给那个前世被自己耽误一生的好男人陆战北，让他去寻找属于他的幸福。某男啥，听说你要让我去寻找我的幸福？我的幸福不就是媳妇你么！晓晚额？我配不上你，你出生在军队大院里，是国内最年轻的地质专家，我太平凡了，我一定要还你自由。某男配不配上我说了算，地上凉，咱们床上说。如果您喜欢重生八零俏娇妻，别忘记分享给朋友...
重生：天王巨星
这个世界的格局遭遇巨变，全世界都在说华夏语！曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种？所有人都在北上，寻求华夏梦。在这样的大环境下，韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散，在香江之星的舞台上，一曲友情岁月，把几个心怀梦想的青年重新召回，自此便拉开了巨星时代的序幕。如果您喜欢重生天王巨星，别忘记分享给朋友...
草莽警探
寻宝探险奇门秘术，侦探推理诡诈悬疑，戏说传承古今中外的民间灵异文化！如果您喜欢草莽警探，别忘记分享给朋友...