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第1247章 富谨言 我把您这当家了（第2页）

小毛敬礼退了出去。

“等等，”夜天水喊住小毛叮咛：“你让手下抓紧统计兄弟们家妻儿的情况。

尽可能的详细，务必属实，如有疑点，派人去当地的派出所直接拿资料。”

“是！公子！我一定不会辜负您的信任！”

看着书房的门轻轻阖上，他拨了一个电话号码出去，耐心的听着里面总机接线员的声音。

“喂。”是夜霆锋醇厚带着锋锐的声音。

“爸，您好，我，小水。”

“嗯，总机报的是岚园的电话号码，我就知道是你回来了。

子岚和孩子们都好吧？”

老爷子的语气温和了很多。

“子岚产后康复得很好，孩子们也都好。

我回来的时候，她带着两个大的又开始锻炼身体了。”

说到妻儿，夜天水的语气带着丝丝缕缕的甜蜜。

“这样就好，这次你准备在京城待多少时间？”

老爷子关心的问道。

“我有些事处理好，就准备去一趟梅花县，赶在小辰的百日宴回去鹏城和子岚孩子们团聚。

爸，您的身体最近怎么样？有没有坚持按摩和练习腹式呼吸？”

夜天水同样关心的问道。

腹式呼吸，其实就是练‘吐纳’，这也是他偶然想起来的。

按摩只是打通经络，如果配合腹式呼吸，却是可以做到强身健体的功效。

腹式呼吸，首先能改善肺功能，，其次，促进呼吸功能不全的恢复。

另外，还能够改善脾胃功能，促进消化功能，像夜霆锋整天坐着，不能活动，压迫肠胃的消化和血液循环。

经常练习就可以得到改善。

他刚开始只想到帮老爷子松松筋骨，但他在带着子岚离京之前，却发现他爸的睡眠质量很差。

说是工作压力大是一个原因，夜天水觉得也是老爷子活动量少引起的。

而腹式呼吸，能起到安神的作用。

这个方法他自己练习并且受益过，所以，他离开前教给了夜霆锋。

这种方法，对老爷子这样只能坐或者躺的下半身残疾的人，是一种有效的锻炼办法。

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上辈子，有中医建议过夜天水用这个办法减缓身体的衰败，减轻身体的疼痛感。

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