手机浏览器扫描二维码访问
心律失常是指心脏跳动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序异常。引起心律失常的原因有多种。
心脏本身的疾病是常见原因,像冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等,这些疾病会使心脏的结构和功能发生改变,从而影响心脏的正常节律。
非心脏疾病也可能引发心律失常。例如,甲状腺功能亢进时,甲状腺激素过多会影响心脏功能,导致心律失常;电解质紊乱,特别是血钾、血镁异常时,心脏的电活动会受到干扰,进而引起心律失常。
另外,一些药物的副作用也会导致心律失常。如某些抗心律失常药物使用不当、抗生素或者抗抑郁药物等可能影响心脏的正常传导系统。
生活方式因素也有影响。长期大量吸烟、酗酒、过度劳累或者情绪波动大,都可能使心脏的神经调节功能紊乱,引发心律失常。
心律失常的症状轻重不一。
比较常见的是心悸,患者能感觉到自己的心跳,有时会感觉心跳过快、过慢或不规则,就像心慌一样。
还会出现头晕、黑蒙的症状。因为心律失常可能会导致脑部供血不足,轻的时候会头晕,严重时眼前发黑,不过这种情况可能很快就恢复。
乏力也是症状之一。当心脏不能正常泵血,身体各器官得不到充足的氧气和营养,就容易感觉疲倦、没有力气。
部分患者会有呼吸困难,这是因为心脏功能受影响后,肺部的血液循环出现问题,导致气体交换受阻,会有呼吸急促、气短的现象。在严重的心律失常情况下,还可能出现晕厥,甚至猝死。
心律失常患者可从多方面进行调养。
生活作息上,要保证充足的睡眠,避免熬夜。每天尽量有7-8小时的高质量睡眠,让心脏得到充分休息。
情绪调节很重要。保持平和、稳定的心态,避免情绪大幅波动,如紧张、焦虑、愤怒等。可以通过听音乐、阅读等方式来舒缓情绪。
适量运动也有帮助,但要避免过度劳累。可以选择如散步、太极拳等比较舒缓的运动,每周进行3-5次,每次30分钟左右。
饮食上,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,保证营养均衡。减少刺激性食物摄入,像咖啡、浓茶、辣椒等可能会刺激心脏,应该少吃。同时,戒烟限酒对改善心律失常状况也很重要。
以下是一些适合心律失常患者的食谱:
百合莲子粥
-材料:百合30克、莲子30克、粳米100克。
-做法:将百合、莲子、粳米洗净后一起放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火熬煮至粥熟烂。
-功效:百合和莲子都有养心安神的作用,能缓解心律失常引起的心悸、心烦等症状。
黄芪鲈鱼汤
-材料:黄芪30克、鲈鱼1条(约500克)、姜片、葱段适量。
-做法:鲈鱼处理干净,黄芪洗净。锅中加少许油,放入鲈鱼煎至两面微黄,加入姜片、葱段和黄芪,再加适量清水,大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时,加盐调味。
-功效:黄芪可补气,鲈鱼富含优质蛋白质,这道汤有助于增强体质,对心律失常患者的身体恢复有一定帮助。
清炒时蔬
-材料:菠菜、胡萝卜、木耳等各种新鲜蔬菜适量。
-做法:将蔬菜洗净切好,锅中倒油,先放入较难熟的胡萝卜等翻炒,再加入菠菜等易熟蔬菜,适量调味后炒熟。
-功效:蔬菜富含维生素和纤维素,能提供营养,保持大便通畅,减轻心脏负担。
燕麦桂圆粥
-材料:燕麦50克、桂圆肉20克、红枣10颗。
-做法:红枣去核,与燕麦、桂圆肉一起放入锅中,加适量水煮成粥。
-功效:桂圆有补心安神的作用,燕麦富含膳食纤维,红枣可以补气血,这道粥有助于改善心律失常患者的不适症状。
末世女穿成七零年代娇软小知青 穿越蓝星我成了亿万富翁 小知青的四合院 综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅 滴滴代打,一小时速通武帝城 剑影舞动豪情 灵界天至尊 千金归来拿捏冷面军官 女尊:我可没时间陪你玩恋爱游戏 山野幽火 再来一碗孟婆汤 高武:在练枪昏厥后,我开始进化 养成app!皇帝为我疯狂氪金! 仙子倒追解锁神级身份我独断万古 绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场 重生被读心后,高冷战爷跪地哄 惊!杀手穿越成女修罗,杀疯了 奇剑录 屯兵百万,女帝带娃找上门 古武大佬穿越了
逃命的安定侯嫡长女,被人一板砖拍的脑震荡,等醒来,成了农家小媳妇。外面危机重重,怕小命不保,席杳觉得,马甲不能掉,死也不能掉为了不被赶走,努力的席杳一不小心就成了周家的团宠,个个都护着她。从小定亲却没看过新娘子的周戎被老丈人勒索,连赶考的银子都被剥削了,娶了个病怏怏的媳妇,想着一定要人家知道,他不想娶的,所以,好是不能好的,绝对不可能好。为了表示自己的立场,周戎冷言冷语,冷酷无情,然后发现,自家小媳妇,对家里奶娃娃都比对他好觉得小媳妇挺好的他,想着自己还可以努力努力如果您喜欢被迫嫁给山野糙汉后,她被团宠了,别忘记分享给朋友...
千落带着前世记忆重生未来星际时空,‘亲’母恶毒,‘亲’姐毒辣,三年后保育舱一出来,被测定为精神力废材,遗弃垃圾星。弃女?废物?!真是好笑!前世的记忆,金手指粗壮,且看弃女废材怎样打脸逆袭,狂傲星际!可是,你以为这是巅峰的终点?器灵整日神秘兮兮!兽宠更是来历强大!凤凰涅槃,落云花神,三世历劫,魂归本位?!千落表示是不是重生的方式不对?!于是,千落踏上了渡劫的最后历练,与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构,起名废,如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙,别忘记分享给朋友...
作为二十一世纪的现代女性,初若桃意外穿越到异世大陆上,本以为就单纯的穿越剧,没想到在初若桃身上却上演了虐心苦情剧等等,简直比电视剧还要精彩。却没想到一不小心引来了那个绝世妖孽,无条件的宠她爱她,...
王资,穿越者,有一个老婆越强我越强系统!别人变强需要辛苦修炼,而他只需要娶老婆!躺着升级!开局天才美少女未婚妻慕容冰,要退婚!王资跟她打赌,让她先嫁给他,若有一天,她能打赢王资,就放她自由。后来。慕容冰不!!!为什么我这么努力修炼,而王资每天睡到日上三竿,吃喝玩乐!我却还是一直打不过他?我的夫君实在是太妖孽了!王资露出资本家的微笑呵呵,其实,你不过是我升级工厂的打工仔而已。如果您喜欢我的夫君实在太妖孽了,别忘记分享给朋友...
关于银龙的黑科技初来乍到破壳而出的李维,发现自己正沉浮在冒着热气的汤锅儿里,并且面对一圈儿已经快馋哭了的狗头人而我们的故事,也从他翻锅而逃开始魅魔圣武士?男权斗士卓尔精灵?眼魔游荡者剑客...
关于大唐八岁大将军吾等拜见大将军!我李易,虽然只有八岁,但是面敌国入侵,亦能披甲持枪!不让任何列强犯我大唐寸土!胆敢踏入者,杀!欺我家人者,杀!辱我家国者,杀!...