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上面是一幅图。
图中间是一个人,呈打坐的姿势,那人丹田中有一团火焰,然后围绕着此人的四周,有六个小人,都是不同的姿态。
六个小人以钟表的形式,绕着打坐那人一圈。
十二点钟那人,像是在打太极拳,只不过多了几个箭头,在身体四周标注着。
小人上面写着“周天”两字。
两点钟那人,是一个马步姿态,然后身周有一层能量膜的样子。
小人上面写着“铁衣”两字。
四点钟那人,也是打坐,不过身周没有能量或气的标识,小人头上写着“回元”两字。
六点钟那人,手上拿着一把武器,但武器却有了一层保护膜,小人头上也写着两个字“缠气”。
八点钟那人,除了在五感处有气体形态外,自己身周的保护膜变成了一个球形,还变大了,小人头上写着“灵犀”。
而十点钟方向,则画着两个人,一个人好像着了火一样,另一个又好像很虚弱,小人头上写着“燃神”。
“这是一套精神力的修炼法则,来自一个叫山河界阎浮世界。”
许教官说道。
众人的目光紧紧盯着这幅图。
“山河界中,把精神力称为炁,这七个小人,则是炼炁的七个基础。”
“这个炁和呼吸的气不同,近几十年为了防止误解,我们直接改称为精神力。”许教官解释道。
“首先,第一个,也是最基础的,就是最中间的那个图案,叫正念感知法。”
“感知自己身体的精神力。同学们知道内视吗?”许教官问道。台下大半人在摇头。
“我们平常都是用眼睛观察着外界,有没有人看过自己的身体内部?”许教官继续引导。
“身体内部?怎么看?”
“有看皮肤呀,但里面看不到呀。”
“是呀,办不到吧。”
听着台下的学生七嘴八舌讲着,许教官笑道:“不是用眼睛看。是用心看。”
“那怎么看?”
“心还能看?”底下又是一阵议论。
许教官继续说道:“这边的心,其实指的是我们的大脑,大脑很神秘,当我们闭上眼睛,用大脑去感觉身体的各种感觉,这就叫内视。”
“慢慢的,你会发现,你可以更仔细的听到心跳的节奏,感觉毛孔的舒张和空气在你鼻腔中形成涡旋,甚至感受到血液在身体中压迫你的血管。”
许教官没有停下,继续说道:“再训练下去,你会发觉,身周有一股神奇的气体,沿着自己的经脉流动,然后汇聚到你的丹田。”
“所以山河界里面的人称为气,也叫炁。”
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