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2017-08-130:39:34
还好,现在我坚持的锻炼项目没有落下,自己给自己定的规矩逐渐被打破,真是奇怪,我有很多优势,但都是被子一的懒惰糟践了,要扬长补短,把自己的优势不断地扩大!
希望自己能向更好的地方发展!
最近觉得自己正朝好的方向发展,开始有意识的培养起读书、锻炼等好的习惯。
坚持就是胜利,一句大白话,一句大真理!
(人在触底后,进入人生的低谷之后,大多数人都会自己拉自己一把,当然也有不少人选择在低谷的泥潭里自怨自艾,虽然不甘心,却又不采取正确的行动去改变,庆幸的是当我在17年触底之后,开始顽强的自我拯救起来,最开始是养成了读书的习惯,虽然现在时间不够用,读书的课题被其他的修行替代掉了,读书让我静下心来,通过书本重新审视这个世间,进而重新审视自我,可以这么说,如果有朋友处在人生的迷茫无助期,不妨可以从健身和读书两个触手可及的项目入手,逐渐的解放自己,向上攀登,健身不一定非要去健身房,可以制定一个每天徒步运动的轻量级修行,后面逐步挑战自己,总之但行好事,蒙上眼,埋头去做正确的事,别管事情的大小,哪怕是一次早睡,都是一个善因,等到不断的践行下去,积累起来,总有一天你蓦然回首,会发现已经养成一颗参天大树了)
2017-08-1322:19:34
抽烟,最近抽烟的戒律越来越把持不住了,人的惰性就是这样,终究还是敌不过自己,必须要千方百计的把持住自己。
必须要自己逼自己,不然就会一步一步走向深渊,人生,不进则退。
订立一个明确的日程表。
还好现在目前坚持了一个锻炼,不锻炼就越来越不舒服,这个锻炼能坚持下来,也少不了别人的鼓励和赞扬,毕竟谁不希望获得一个匀称的好身材呢!
(抽烟!我抽烟将近六七年了,也可能七八年了,记不清了,戒过几次烟,但总是半途而废,没有坚持下来,真正戒烟成功是在21年,说起来那次戒烟成功真的是天神助我,怎么回事呢,当时的自己真的是浑身都是烂泥,都是坏习惯,比如玩游戏、熬夜、色欲、抽烟……什么低级享受,什么即时相守来什么,抽烟的人很多,大家都明白抽烟能带来瞬间的快感,那种肉体上直达天灵盖的快感可能仅次于吸毒了,所以民间才会有什么“饭后一根烟,赛过活神仙”云云,很多人都尝试过戒烟,但功败垂成者居多,吸引力太大,尘世的压力又太多……香烟为我们打造了一个短暂的避风港,本质上香烟就跟陋巷里的灯红酒绿的按摩店具有同种解压的功效,言归正传,有一天晚上,大概又是熬夜玩了一宿的游戏,躺上床准备睡觉了,突然腹部传来一阵阵剧痛,不知道是胃痛,还是肺疼,那种感觉给我的最直观的印象就是死亡要来临了!真真切切的死神来了,这或许就是天神最好的温柔启示了,经过那一夜的痛苦,戒烟的念头变得无比的坚定,我还不想死,那戒烟就势在必行,从那一天开始,戒烟成了我的修行,自此以后一根烟没有抽过,逢年过节,也会有亲友递烟过来,我都避之如虎,谨遵蚁穴堤岸的警钟,终于,戒烟成功了!
我还记得自己抽烟的时候,基本上每天一包烟,有的时候抽龙凤呈祥,有的时候红塔山、大前门、泰山、红双喜……)
2017-08-1522:57:08
这段时间,作息时间一直不正常,不知道是不是自己已经失控,最近在狼人杀的房间里,把心理素质培养起来,也认识到自己的缺点,千万不要有太强的刷存在的举动,那样反而会不自然,也会让别人不舒服,开玩笑必须要有个度,说了一次就够了,千万要控制住自己的一言一行。
自己制定的规矩坚守太难,打破很容易,如果一个自律的计划信守太难的话,可以酌情适当放宽,不过千万不能全部放开!(关于自律自持,我觉得不能一开始就设定一个特别高的水准,必须要循序渐进,顺势而为,当然如果你意志够强,说一不二,可以心坚石穿的击破所有顽石,那么就放开手去干吧,这个世界的任何一个地方都为你敞开大门)
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