格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 接球训练（第1页）

“这一次的期中，你们的排球基础测试考的还行，看你们这几天士气挺足的，不错嘛！”

一号排球馆。

刚简单热身之后，没有像往常一样马上安排训练内容，卢教练反而集合了三人说起了话。

平平淡淡且温和的话，看起来像是夸奖一样，魏潇脸上不由的就有了些开心的笑容，就连巩成沉默的脸上也是难得的划过了一些表情。

只是，林幕觉得，这话怎么就有些不对味呢。

私下跟卢教练训练两个多月，平时属他和卢教练接触的最深，说话的方式也不像很多老师和学生那般拘谨，偶尔甚至还能开几句玩笑。

三人的表情尽收眼底，卢教练脸上却是带上了一点点笑意，林幕看着越发觉得有些不对。

“好，今天的训练课改下方式！”

“去把球网挂上！”

卢教练一声吩咐，魏潇就和巩成立刻动了起来，取了球网，两人配合着麻利的就挂上了。接着一脸期待的看着卢教练。

“你们两过来，给我垫球，速度要快，林幕，你去对面！”

这下是明白了，卢教练是要亲自下场当陪练了，看架势就是他们垫球传球，卢教练拍球、扣球，林幕来接球、救球。

只是卢教练年龄这么大了，能成吗？

魏潇俩人心里嘀咕，看样子还替卢教练担心起来。

这一看，让林幕有些苦笑不得。

几个月的接触，林幕从卢教练偶尔的示范中就已经感觉到了教练的不简单。

卢教练可不像是很多学校毕业的科班教练。虽然没听卢教练具体说过，但他感觉敏锐，卢教练的很多表现细节都不是他们这些业余青少年可以比拟的。

是要特训我们，还是要来点下马威打击打击让我们别膨胀了，或许两者兼而有之。

林幕没再想，赶忙的走到球场对面，隔着一道网，目光死死盯住了卢教练。

他的双腿张开，膝盖屈起，两臂自然弯屈置于身前，身体略微前倾，意识也瞬间集中起来。

整个准备动作一蹴而就，极为规范有效率。

这一刻，他的注意力高度凝聚，比以往任何时候的训练都要认真。

“好，准备好了！”

同样隔网而视，卢教练脸上闪过一丝满意之色，瞬间又收了回来，接着吩咐道：“开始！”

“砰！”

传球，扣球，卢教练的身形拔地而起，没有助跑、踏跳，但依然顷刻间超过了球网，穿着一身长袖的身躯、手臂，尽管看不到真容，可林幕仿佛能感觉到充满了爆炸般的力量流动。

“啪！”

挺胸抬臂，含胸发力，以肩为轴，挥动手臂，屈肘、甩腕，自然伸展的手掌包满球，手腕接着快速抖动，球被有力的击打了出来。

一步步动作，仿佛是视频画面一般一帧一帧的投射进眼帘，林幕看的分明，但只看球被击出，米白色的球体就一闪而逝，顷刻间已经飞到了他的身前。

只来得及身体前倾架起手臂，球已经砸到了手臂之上，林幕被球砸的踉跄了几步，接着一屁股坐了下去。

疼，真疼！

没有卸力、减势、调整，直砸到胳膊上是真疼，林幕不由的咧了咧嘴。

球飞了，这是卢教练有意识的扣他的身前，否则他应该连接都接不到。尽管是砸到他身上起球了，可是球起来的时候完全不受控制，无疑是彻底的失败。

林幕重新站了起来，揉了揉胳膊、屁股，又重新摆好了姿势，同时脑海里电光火石的回忆起刚刚的一个扣球。

“楞着干什么，继续抛！”

“快点，传的再快点，别往我身上，网前一米两米的距离，传球还能往攻手身上丢的？！”

茅山：祖师赐福，百无禁忌！  我真没想躺赢啊  我家夫君是个假太监  九劫成仙录  说好假扮盗墓贼，你麒麟血咋回事  无敌：从连接异世网络开始  全民转职：我选赌徒，杀怪爆属性  四合院：开局成为傻柱  特种战兵  科学家的我，竟是空军王牌榜首  彼岸妄想  我怎么可能堕落为魔女  不会真有人觉得我是考古专家吧  隋唐：奉旨把李家监督哭了  梦幻西游：我！梦幻西游最强五开  视频通历史：开局盘点三大昏君  随身空间，我养了一群绝色女妖  数学与货币  开局美纳斯的我为何看到了天使  签到大雪龙骑，踏平北莽禁地