手机浏览器扫描二维码访问
面对美好的对象,想要模仿并不是稀奇的事,虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子,但能学习他努力变好,充实生活,仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。
——
理想有多美,现实就有多残酷。
尽管教练非常热情,跟周舟主动沟通之后,制定的瘦身计划也看起来很科学,可真的实行起来就不是那么回事儿了。
从来就没有主动消耗过卡路里的小胖子在热身操的阶段就跪倒,他第一次意识到只是尝试着活动肢体,竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。
“坚持住,一开始是最难熬的,是男人就要对自己的话负责!”教练非常会洗脑,在旁边半鼓励半严厉地说:“难道你这么快就忘了要减肥的决心,还想被人骂肥猪吗?”
周舟脖子上系着吸汗巾,摇头说:“不想……”
教练握拳:“那就挺住!”
周舟稍微缓过来一些,猛地点头:“嗯!”
教练又把他带到宽阔的自由健身区,在锻炼腰肌的器械旁停下来:“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪,我先来示范下标准动作,然后你五个一组,跟着我的节奏练习。”
“嗯。”周舟听话答应。
职业教练全都是肌肉健壮又发达的运动专家,自然完成得轻而易举。
可是轮到周舟那可真是要了命。
他头晕目眩地躺在那,无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。
“加油,用对肌肉群。”教练在旁边悠悠闲闲。
“我没有肌肉……”周舟委屈地都快哭了。
“努力,爷们点儿!”教练拍拍器械:“不会第一天就要铩羽而归吧?”
“不会!”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来,猛地一拼,竟然还真地坐了起来。
“好!一……来来来,第二个!”教练拿出秒表,兴致勃勃地蹲下数数。
周舟绝望地看着天花板,实在希望当初选择了轻松的抽脂,原来世界上没有免费的午餐,倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦下去,世界上也就不存在被体重困扰的人了。
——
因为从来就没有父母管,不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格,他希望能够保持丰沛的精力来完成每天的任务,所以早起后健健身、冲个澡,再神清气爽地去医院早就成了习惯,欣赏着音乐跑个一个小时根本不算难事。
谁知他照常听到定时器响起,轻松地从跑步机上下来时,却转身看到像懒蛋蛋一样摊在地上的周舟,不禁失笑着走近道:“怎么,受不了吗?”
周舟是从跑步机上滚下来的,全是都湿透了,气若游丝:“我还要……坚持多久啊……”
江皓耸肩:“运动是一辈子的事。”
周舟早就视线模糊,根本看不清天仙的美貌,只觉得他说的话比死亡通知还可怕。
“起来去洗澡,习惯就好。”江皓俯身拉他。
没想到根本没力气的周舟却还是本能滚开,自己颤颤巍巍地爬起来,朝教练无力挥手。
江皓沉默,独自朝休息室迈开步子。
周舟两脚无力,犹犹豫豫地跟随。
虽然他喜欢男人,但非常保守,既不想在他人面前赤身裸体,也不想偷看什么猥琐画面,所以开始担心浴室会很开放。
好在健身会所一切都以顾客为中心,隐秘的隔间立刻消除了小胖子的疑虑。
运动过后的身体仍旧在发热,周舟用凉温水冲了半天才缓过劲儿,换好衣服垂死般地走出去。
徒弟必须死 穿越之恋上双性小皇帝 至尊仙体 纨绔入赘娇娘子(穿书) 陆太太的甜婚日常 看你变坏 罪恶之城(作者:烟雨江南) 黑科技进修手册 鬼夫临门:老婆,求降火 亿万首席宠上瘾 协议标记[穿书] 为了影卫也要努力修炼 绝命诡案 退团后我成了一线[娱乐圈] 认输 无敌踩人系统 高智商大佬穿成豪门废柴 重生团宠:影帝夫人又穷又凶 娇妻似宝,腹黑老公太闷骚 九千岁家的小女儿
一觉醒来后,陈枫发现25年的悲惨人生竟然只是一场游戏,庆幸之余他开始认真起来了。在游戏里被虐了就罢了,现实世界里他必须雄起!这是一个魔法文明的世界,暴力法师们抄着砍刀,轮着锤子,不是要掀起你的头盖骨,就是给你来个死亡风车。如果您喜欢崛起最强战法,别忘记分享给朋友...
别柳此生最后悔的一件事,便是听信了某届天运之子的屁话,结果被封印在一块铜镜里,十万年没脱得身,直到天道找上来要她入世教导这一届天运之子别柳表示,完全没问题!不就是养崽嘛呵呵呵呵,多简单的事儿嘛!天将降大任于男主也,必先打其脸,毁其身,炼其魂如此,方可成材!直到有一天别柳,我可能喜欢上你了Σд...
一百万,谁愿意陪我一夜?一千万,我买你一夜!一次酒醉,她被权倾京城的太子爷豪门封家的继承人封凌夜看中,面对他的步步紧逼,她节节败退然而一场突如其来的车祸,引出了背后一个巨大的阴谋六...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢贤臣养成实录,别忘记分享给朋友...
关于摄政王的毒医娇妃二十一世纪天才沐子鱼意外被炸死穿越,治绿茶妹妹,手撕四王爷。上得厅堂下得厨房,打得了做精,治的了妖王。你是摄政王又如何?姐玩儿了你就甩了你。哦?某人扯开衣襟,你舍得吗...
团子几天前还为自己绑定了一个,善良温柔的小仙女宿主骄傲,尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀!现在却在冷风中被打脸!沐橙瑶,给人第一印象是,善良,温柔,阳光,平易近人。给人第二印象是,温柔的小仙女,但是有点小奇怪。给人第三印象是,这是个神经病。外表温柔的宿主,手撕厉鬼脚踩人渣,震惊所有人!被威胁的奶团子,总结了个经验!遇到这大佬,最好的办法是跑,赶紧跑,撒了腿的跑!不要向它一样,跑不了,只能咬着小手帕,在冷风中默默流泪!还要为自家病娇大佬操碎了心!不过当自家病娇大佬,遇到了冰山雪莲,虽然也是个黑心的,不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP(有男主,女主病娇占有欲极强!双洁,男主不会喜欢别人)如果您喜欢快穿我家大佬是病娇,别忘记分享给朋友...