格格党

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第30章 训练开始(第2页)

虽然大家的身体很弱,但是一个个斗志昂扬,虽然现在的实力很弱,但是谁不是从这个阶段过来的呢!况且,自己等人已经领先其他的学生了。

见学生们并没有因此而沮丧而是充满了斗志,两人不由漏出会心的笑容,但是并没有被同学们注意到。

“全都站起来,像什么样子,还想不想训练了,跑了这么点距离就不行了,还怎么继续接下来的训练,不行的赶紧滚蛋。”刘文高声呵斥道。

面对教练的呵斥,众人只能咬着牙站起身来。

“热身结束,下面开始训练,五人一组在那里没人拾起一组重力器,扣在自己的手腕上。”

听见教练的话,同学们都超教练所指的方向走去,拾起教练所说的重力器,一个手镯的样子,不过比手镯更加的宽大,套在手上并没有感觉到重量,同学们不禁疑惑,这就是教练所说的重力器。

李秀丽却哭着脸道:“二叔啊!这个我已经训练过了,可不可以不带重力器啊?”

“不可以,这样可以训练你的手腕强度和臂力,并不是训练过就完事的,一些刻苦的英雄守卫是一直带着的。”

二叔的话让李秀丽的心情跌入谷底,同学们都好奇,这样没有重量的重力器,为什么会让李秀丽这么的叫苦连天啊!

不过,没有多久,体会到了痛苦,重力器忽然重了起来,这让同学们一时间没有反应过来,有些甚至摔倒在地。

李秀丽幸灾乐祸的道:“这回知道这是一件多么痛苦的事情了吧!这个重力器了是会根据佩戴人的身体极限自动提升重力的,痛苦的事情还没完呢!”

果然,没有逃过李秀丽的猜测,李文又道:“脚上在带上一组。”

同学们瞬间脸都绿了,这要再往脚上带一组,自己整个人不会趴在地上不能动弹啊!

有些人已经听从李文的吩咐,在脚上也带上了一组重力器,也许是自尊心作祟,最后所有人都佩戴上了重力器。

这还不算完,李文又道:“赶紧站直身体,没有吃饭吗?再去那边人手拿一把弓过来。”

同学们被李文耍得团团转,不过没有一个有怨言,除了李文长得格外彪悍在,也不想错过这次训练的机会啊!

没人两组重力器,分别戴在脚上手上,手里拿着一把弓,对于从来没有感受过的同学们来说,简直是苦不堪言啊!

王小川并没有感觉这样的训练有什么不妥,因为想要变强,就要比别人更加吃苦。

“全都站好,五人一小队,举起手中的弓,按照标准的方法,排成一列,不管你们是用走的还是跑的,都围着健身房动起来,手不要有丝毫动作,保持住,持续两个小时,如果有人不符合规则,本队所有成员增加五分钟。”

等李文说完,所有的同学都傻眼了,不管是王小川还是张欣,唯独李秀丽一脸我就知道的样子。

这还是锻炼吗?这简直是酷刑啊!我没有,不过为了考核,所有的同学只能按照李文的说法做了起来。

因为在学校里经常练习一些体育项目,因此,持弓的标准方法大多数人都会,唯独王小川和赵开不会,因为他们很少上啊!

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