格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 站队79(第1页)

“想要成为一个有气质有魅力的女人,那必须要从细节入手。比如说握手,正确的握手方式是握住别人的整个掌心,大家可以试一试。”

女兵们头上顶着书,两膝之间夹着纸,嘴里叼着一根筷子。

形成两排队伍,两两相对。李晓芸就在女兵中间的过道来回走动,跟女兵们细细讲述握手的正确方式。

李晓芸看女兵们已经训练好一会儿了,打算停一下,给大家一个休息的时间,“好了,我们休息一会。”

一听到可以休息,女兵们立马放松身体,头上的书和双膝的纸巾一部分掉落在地上。

颜星云当即就把高跟鞋脱掉,顾不上优不优雅的了,脚被禁锢了半个晚上,小腿肚子也在泛酸。

“干嘛让我们学这个,这比五公里越野还要累。”沈兰妮抱怨,让她穿高跟鞋,还不如让她去跑越野呢。

“就是就是,看不出姐们儿是个漂亮女人吗?”田果一说这句话,大家都笑了起来。

场面顿时热闹成一片。

老狐狸过来,看到女兵们一个个在热络的聊着天。“干什么,干什么?”

“你们这是从地狱到天堂了是吗?”女兵们看到老狐狸严肃的发问,立马站直身体。

李晓芸走过来,和老狐狸解释:“教官,她们都训练一上午了,让她们休息休息。”

老狐狸没把女兵们今晚的训练看在眼里,“不就是站一站笑一笑,这本身就是休息。”随后老狐狸看向女兵们,像是疾风骤雨一样,“不许停下来,继续训练!”

“训练要循序渐进,不能急于求成,我们空姐的礼仪训练,还需要半年时间。”李晓芸觉得女兵们辛苦,有意让她们有更多的休息时间。

“我知道,但是你只有三天时间。”时间的限制就是这么紧张,这也是没办法的事。

“您这不是让我拔苗助长吗?”

“你说的没错,我们没有过多的时间给他们,所以必须加快训练节奏。”

“我倒是没有什么。”李晓芸看了看女兵们,“就是苦了他们了。”

老狐狸富有深意的笑了,“她们来这就是受苦的命,继续训练!”

训练继续,女兵们继续进行着接下来的站姿训练,走姿训练……

女兵们穿着高跟鞋训练了好几个小时,腿上都酸胀不已。

“李小姐,我想问一下,穿高跟鞋的要领是什么?”颜星云已经很久没有穿高跟鞋走路了,这一个晚上都穿着高跟鞋做着一系列的训练确实感觉脚已经僵硬了。

“女士在公众场合都要穿高跟鞋,这样既表示了正式又表现了尊重。”大家都知道穿高跟鞋确实是不舒服的,那么掌握穿高跟鞋的关键要领就很重要了。

李晓芸回答颜星云:“那女士穿高跟鞋最重要的就是保持上升的平稳,膝关节不能前屈。臀部不能后倾,踝关节,膝关节髋关节要保持直挺,步幅不宜太大。”

颜星云仔细琢磨着如何通过调整自身的体态,来适应脚上这双高跟鞋,好让接下来的训练不那么难受。

今晚的训练结束,早已月上眉梢。女兵们在昏暗的月光照耀下走回宿舍。

真的,穿高跟鞋虽然很好看,但是对双脚来说真的是一个非常残酷的刑罚,颜星云感觉自己真的要走不动路了。

“太久没穿高跟鞋了,我感觉我都不会走路了。”颜星云和曲比阿卓相互搀扶着往宿舍走。

“真不知道那些天天穿着高跟鞋的人是怎么走路的。”曲比阿卓刚刚开始简直是三步一拐。

[快穿] 救命!万人嫌他又美又撩  我的精灵全都天赋异禀  学校查寝,撞见喰种的我正在进食  一觉睡醒多了个鬼王老公  变成少爷的漂亮小可爱后,他摊牌了  穿成哥儿了怎么办  嫁给前夫死对头:我怀了,他疯了!  天玄大陆之天缘令  神医军嫂只想搞事业,兵王悔哭了  梦魔  仙帝重生:开局谋权称帝!  大胆僵尸,吃我一记闪电奔雷拳  绝世村妇  精灵求生,从获得初始精灵开始  末世,开局绑定女神任务系统  被赶出家门后,小可怜日日掉马甲  从小卖铺发家,仇人坟头草三丈高  搬空京城去流放,满朝文武都跪了  幸好遇见神  [重生] 清冷美人O长官竟是天然撩  

热门小说推荐
独断大明

独断大明

大明天启三年是一个特别的日子,魏忠贤初露獠牙,之后开始了祸乱天启四年,开启了大明的没落序幕,直至亡国。南方的李自成决定要北上,北方的皇太极决心南下。木匠皇帝还在努力提升匠艺水平,信王朱由检忧心如焚无可奈何。而就在这一年,有个突兀出现的少年想着与这个世界碰一碰。如果您喜欢独断大明,别忘记分享给朋友...

凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

命运编辑者

命运编辑者

谁说网文皆虚幻,逆天改命赚比特。自从揽下给纳兰家调停退婚纠纷的活,胡周和虚拟世界里的人物做起了买卖,赚取了大把的比特币。正感叹着虚拟世界的荒唐,他自己眼前竟然也亮起了弹幕,原本渐入佳境的人生也渐渐荒唐起来如果您喜欢命运编辑者,别忘记分享给朋友...

巅峰战神

巅峰战神

quot十年纵横,踏九州,战昆仑,收揽天下强者,建立众神殿,永夜战神威名一时无二。可正当宁九天立于世界巅峰之时,却突闻噩讯,父母兄长,被奸人所害。君王怒回都市,所到之处,各方势力跪拜迎接。quot...

校草头号宠:麻辣公主小甜心

校草头号宠:麻辣公主小甜心

好看到爆炸,一对一,超甜新书已发青梅火辣辣竹马么么哒其他新书直接搜逆流千墨既可。!!!一不小心惹了一个未婚夫,天天研究新姿势,动不动就威胁她,再不听话,我就要了你!人前...

状元请留步,锦鲤娘子有话说

状元请留步,锦鲤娘子有话说

关于状元请留步,锦鲤娘子有话说莫名重生,被未婚夫君白景澜带回了家,之后锦鲤体质被激发,本身就会治病救人,这下子直接可以通过灵气活死人生白骨,而且还能凭借绿色的灵气找到山上的奇珍异宝,成为了真正的锦鲤。靠着木灵气的辅助不但发家致富,还培养出了一个状元郎。听说状元郎很高冷,对谁都不假辞色?那可不,状元郎那可是杀伐果决,谁不害怕。真实情况白状元一脸笑容的端着洗脚水,殷勤的给李云宁洗着脚。娘子,凉不凉?要不要再加点热水。...

每日热搜小说推荐