手机浏览器扫描二维码访问
“想要成为一个有气质有魅力的女人,那必须要从细节入手。比如说握手,正确的握手方式是握住别人的整个掌心,大家可以试一试。”
女兵们头上顶着书,两膝之间夹着纸,嘴里叼着一根筷子。
形成两排队伍,两两相对。李晓芸就在女兵中间的过道来回走动,跟女兵们细细讲述握手的正确方式。
李晓芸看女兵们已经训练好一会儿了,打算停一下,给大家一个休息的时间,“好了,我们休息一会。”
一听到可以休息,女兵们立马放松身体,头上的书和双膝的纸巾一部分掉落在地上。
颜星云当即就把高跟鞋脱掉,顾不上优不优雅的了,脚被禁锢了半个晚上,小腿肚子也在泛酸。
“干嘛让我们学这个,这比五公里越野还要累。”沈兰妮抱怨,让她穿高跟鞋,还不如让她去跑越野呢。
“就是就是,看不出姐们儿是个漂亮女人吗?”田果一说这句话,大家都笑了起来。
场面顿时热闹成一片。
老狐狸过来,看到女兵们一个个在热络的聊着天。“干什么,干什么?”
“你们这是从地狱到天堂了是吗?”女兵们看到老狐狸严肃的发问,立马站直身体。
李晓芸走过来,和老狐狸解释:“教官,她们都训练一上午了,让她们休息休息。”
老狐狸没把女兵们今晚的训练看在眼里,“不就是站一站笑一笑,这本身就是休息。”随后老狐狸看向女兵们,像是疾风骤雨一样,“不许停下来,继续训练!”
“训练要循序渐进,不能急于求成,我们空姐的礼仪训练,还需要半年时间。”李晓芸觉得女兵们辛苦,有意让她们有更多的休息时间。
“我知道,但是你只有三天时间。”时间的限制就是这么紧张,这也是没办法的事。
“您这不是让我拔苗助长吗?”
“你说的没错,我们没有过多的时间给他们,所以必须加快训练节奏。”
“我倒是没有什么。”李晓芸看了看女兵们,“就是苦了他们了。”
老狐狸富有深意的笑了,“她们来这就是受苦的命,继续训练!”
训练继续,女兵们继续进行着接下来的站姿训练,走姿训练……
女兵们穿着高跟鞋训练了好几个小时,腿上都酸胀不已。
“李小姐,我想问一下,穿高跟鞋的要领是什么?”颜星云已经很久没有穿高跟鞋走路了,这一个晚上都穿着高跟鞋做着一系列的训练确实感觉脚已经僵硬了。
“女士在公众场合都要穿高跟鞋,这样既表示了正式又表现了尊重。”大家都知道穿高跟鞋确实是不舒服的,那么掌握穿高跟鞋的关键要领就很重要了。
李晓芸回答颜星云:“那女士穿高跟鞋最重要的就是保持上升的平稳,膝关节不能前屈。臀部不能后倾,踝关节,膝关节髋关节要保持直挺,步幅不宜太大。”
颜星云仔细琢磨着如何通过调整自身的体态,来适应脚上这双高跟鞋,好让接下来的训练不那么难受。
今晚的训练结束,早已月上眉梢。女兵们在昏暗的月光照耀下走回宿舍。
真的,穿高跟鞋虽然很好看,但是对双脚来说真的是一个非常残酷的刑罚,颜星云感觉自己真的要走不动路了。
“太久没穿高跟鞋了,我感觉我都不会走路了。”颜星云和曲比阿卓相互搀扶着往宿舍走。
“真不知道那些天天穿着高跟鞋的人是怎么走路的。”曲比阿卓刚刚开始简直是三步一拐。
绝世村妇 变成少爷的漂亮小可爱后,他摊牌了 幸好遇见神 精灵求生,从获得初始精灵开始 嫁给前夫死对头:我怀了,他疯了! 末世,开局绑定女神任务系统 大胆僵尸,吃我一记闪电奔雷拳 [重生] 清冷美人O长官竟是天然撩 一觉睡醒多了个鬼王老公 神医军嫂只想搞事业,兵王悔哭了 从小卖铺发家,仇人坟头草三丈高 [快穿] 救命!万人嫌他又美又撩 我的精灵全都天赋异禀 搬空京城去流放,满朝文武都跪了 天玄大陆之天缘令 梦魔 学校查寝,撞见喰种的我正在进食 仙帝重生:开局谋权称帝! 穿成哥儿了怎么办 被赶出家门后,小可怜日日掉马甲
包月免费看被噩耗突袭,霸道总裁火速回国接手监护无血缘侄女重任夜,深。某女爬上男人的床,风情万种的问小叔,你最不缺什么?钱。小叔,那你缺什么?老婆。啪,成交!你缺老婆,我缺...
欢迎来到吃鸡战场,哦不,是超神学院。我怎么会是开挂的人呢?你毁谤我啊!我告你毁谤我啊!是,你们没有开挂,我在天上看得清清楚楚。什么?还有我AWM一枪打不死的?哦,四级头啊。琪琳扶,扶,扶我一把。扣扣群771780671如果您喜欢超神学院之我的吃鸡系统和外挂,别忘记分享给朋友...
二十岁那年我因为贪财收了一件不该收的古董,从那以后,为了活命,我不得不一次次出入那些对于活人来说十死无生的禁地。秦岭大山里的墓葬群,西北戈壁中的无人区,浩瀚深海下的失落遗迹,雪域高原上的死亡禁区或许有一天,当你因为贪婪而拿了不该拿的东西时,你就会发现睡觉时有东西站你旁边,告诉你,天黑了,一起来玩玩吧。...
大火之后。李灿摘下盆栽小树中的果子塞进嘴里。他感觉喉咙有点痒,然后他竟然咳嗽出一团火!难道我是红孩儿转世?如果您喜欢神秘之树,别忘记分享给朋友...
关于农家小富婆别人穿越都是公主王妃富贵命,柳圆圆倒好。一穿越直接穿越到河里去,差点没淹死。幸好一山里大汉出手相救,柳圆圆感激人家,加上前宿主是个可怜人。父嫌弃她是女儿身,后妈虐待她,逼她嫁给村子里面的瘸子。柳圆圆干脆住到救命恩人家去,打算报恩。带着山里汉发家致富,建设美好新生活。谁知山里汉也是不简单,一遭丑男变帅哥愣是把她宠上天。重点,这山里汉体力倍棒,倒腾的柳圆圆天天腿软。...
穿越到东汉末年,成为了伪荆州牧刘琮,此时曹操就要到达襄阳,自己马上就要落地成盒,这时刘琼的金手指到账第一次看牢狱笔记刘琮传这不是我的剧本!第二次看第三次看第n次看刘琼本纪这才是我的剧本!如果您喜欢三国我可以编辑剧本,别忘记分享给朋友...