格格党

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第4章 沈菲4（第2页）

“今天培训就到这里，大家明天见。”

“解散！”

一上午的时间，基本围绕锻体第二桩展开，除了沈菲教官的展示，她还贴心指导、纠正每个人的练桩时错误动作。

解散后，大家找个阴凉处，席地而坐。

“源，第二桩学的怎么样啊。”陈宾问道。

“还行，学得不错，还得多练。”

刘源心情很好，一上午受益匪浅，面板上显示的【锻体第二桩：6100】，意味着他第二桩第一次练，就能坚持六分钟。

这可了不得，他高一练锻体第一桩，想坚持六分钟，足足用了一个月。

光是第一桩姿势要点，就学习了两个月。

暗道：“这个永久加熟练度的功效，一上午时间，就将第二桩姿势要点，学了七七八八，再学一天，差不多就能完全掌握。“

“精通第二桩后，还得勤练、多练才能继续进步。”

陈宾高看他一眼，“那你意志真坚定，我没什么心思学。”

“还好这两年一直坚持练桩，不然真跟不上进度。”

刘源拍拍他肩膀，“练武之人最忌阳气泄露，你可长点心吧。”

陈宾嘿嘿一笑，“一直憋着，对身体也不好。”

刘源看他猥琐的笑容，再加上一直抖动的八字胡，轻轻摇头，“注意节制。”

陈宾一脸正气，“我还用节制吗，走，让你去瞧瞧，我有多威猛。”

“去哪？”

“去了就知道。”

刘源跟着陈宾，一路走进学校的讲武楼，来到三层器械室。器械室约有500平方大小，训练器材五花八门，样样都有。

一眼望去，人员寥寥可数。

刘源感叹：“高一结束后，还没进过这栋楼，今天人好少。”

陈宾从旁边拿起一只一百公斤重的哑铃，上下甩臂，轻松自如。

“放假了，老师休息，大部分人都去武馆训练。”

“走，去测试下生命层次。”

两人走到器械室角落，这里摆放着一排‘拳力测试机’，这是测试生命层次等级，其中一项指标。

陈宾甩甩胳膊，一脸兴奋“看好了，兄弟先打个样。”

“蓬！”的一声炸响，陈宾右拳狠狠砸在拳力测试机的拳靶上。

拳力测试机上的屏幕，浮现数字——“303kg！”

刘源一愣，不由骂道：“我记得你小子，生命层次不是4级吗，怎么突然到6级了？”

陈宾臭屁甩甩头：“高一结束后，我武道修练可没丢下，一直在坚持练呢。”

刘源知道陈宾家条件还可以，当年也是差一点进武道班。

随后，刘源在‘拳力测试机’前站定，调整呼吸，全身放松。

暗道：“桩功退步，估计生命层次也退步不小，不知滑落到什么地步了。”

想好发力要诀，他目光一凝，身体脊椎骤然绷紧，双脚微侧站定，脚发力传递至腰胯，随后将全身所有力量传至右臂。

扭腰送拳，刘源的右拳像一颗出膛炮弹，狠狠砸在前方拳靶上！

“蓬！”

“115kg！”

“115kg...生命层次还不到3级。”

“还记得高一最好成绩是150kg，差4级标准160kg一点。”刘源喃喃道。

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