手机浏览器扫描二维码访问
048 悄无声息（第1页）
增重，显然没有那么简单。
一方面，按照食谱进食大量蛋白质，合理安排营养摄取；另一方面，日常训练的质量也跟着水涨船高，从数量到质量的循序渐进，真正进入冬训状态，脑海里的杂乱思绪也就全部烟消云散。
短短四周之间，高文的体重数字仅仅上升两公斤，距离整数还差一点点，但已经相差无几。
虽然数字增长并不明显，甚至可以说是微不足道，但与此同时，体脂率也跟着降低下来，整个肌肉更加紧实、体型更加轻盈，从视觉效果来看，反而好像是瘦了一些，不过也精神了一些。
最直接的效果就是，蹬地力量更加扎实也更加稳定，击球动作更加平稳也更加流畅，发球和正手的威力提升暂时还不明显，倒是移动速度更加轻盈也更加灵活起来，整个人就如同出鞘长剑一般长身玉立。
改变，正在悄无声息地发生，一点一点地，通过系统的数据化呈现，就能够直接看出来。
首先，身体属性自然而然地增加了一点。
可以明显地看到，力量和爆发两个分项的柱状图双双迎来了小幅度的提升，一方面是日常训练的累积、一方面则是身体属性的整体提升，渐渐能够感受到两个分项正在迎来一次小范围的爆发增长期。
这主要还是因为力量训练和增重计划的双重作用，在初期比较容易看到效果，伴随着时间的推进可能就会渐渐困难起来。
其次，技术属性也自然地增加了一点。
根据高文推测，坚持不懈的日常训练是一大原因，而另外一个重要原因就是力量的增加，直接带来正手和发球两个技术属性分项的小步提升，以身体素质为基础的击球动作也就感受到相对应的变化。
身体属性与技术属性之间之间存在着相辅相成的间接关系，并且通过坚持不懈的日常训练，互相影响携手进步。
不管如何，短短四周时间，就肉眼可见地看到实力提升，这无疑是一个振奋消息，就连增重食谱也没有那么难以下咽了。
付出，就有回报，双倍训练效果通过高文的汗水正在逐渐发挥作用。
而且，成长潜力的累积也再次迎来突破。
第二次累积突破100后，高文依旧坚定不移地将点数叠加到身体属性之上，这也使得该项属性进步到55，相关分项属性也再次得到不同程度的小幅度提升，将四周以来的训练成果进一步演变为实力。
目前，成长潜力的累积又再次来到1711，可以明显感觉到，增长速度稍稍放慢下来，增长难度也在相对应提升，方方面面都能够感受到训练上限的提升，就不知道系统是否也存在成长瓶颈的限制。
有待时间检验。
元旦假期结束，回归训练，没有了期末考试的束缚，ncaa重新解封，每周训练的时间限制又恢复到二十小时，这也意味着冬训真正进入轨道，此时才是教练团队大展拳脚的时候，训练强度明显提升。
棕熊队的球员们都能够不同程度地感觉到，高文的回球质量慢慢上升。
倒不是说，突然之间就能够一拍致命地结束比分，更多是来回击球的回合优势对比正在缩小差距，进攻与防守的质量都在提升，这也意味着站在球场另一侧的球员，攻防两端感受到的压力也在提升。
最直接的反应就是吉隆。
梦幻西游之超级分身 霸总老公绑定男德系统后我鲨疯了 电竞：射手将自家打野宠上天 综网的巫：从艾泽拉斯吃到山海经 青春，裹着有你的秘密 我牧师，急性肠胃炎爆发术什么鬼 艾泽拉斯黑镰之锋 闪婚夫妻宠娃日常 DNF之从头再来 LOL：老东西，爆金币吧！ 养生篮球，从啃老湖人F4开始 渣男改造纪事 诺克萨斯的荣光 开局一颗蛋升级全靠吞 无限流的元宇宙 游戏能力继承，我囤积百亿防御塔 四合院：48年被女神捡回家 重生：神秘娱乐天王 人在春秋，我真的不想穿越啊！ DNF圣职者转生异界
重生日本当神官
岛国，东京都区，丰之崎私立高中二年组B班的教室内，如同往常一样迎来了学生们的嬉闹声。神官大人，神官大人，我们一起去探索校园怪谈吧！鬼啊！！！如果您喜欢重生日本当神官，别忘记分享给朋友...
重生之最强蜜婚
男强女强一对一，爽翻天，甜掉牙！刚穿越过来就差点被杀死？单兵之王安云衫穿越在一个私奔逃婚的女人身上，逃的还是军婚？！阴差阳错之下，安云衫女扮男装进入军营，开启了一段兵王逆袭之旅，但总有一个腹黑冷峻的军官跟在她身后，想要验一验她的身！某腹黑冷峻的军官看着清隽帅气的安云衫他这是弯了？！如果您喜欢重生之最强蜜婚，别忘记分享给朋友...
洪荒二郎传
修仙觅长生，热血任逍遥，踏莲曳波涤剑骨，凭虚御风塑圣魂！如果您喜欢洪荒二郎传，别忘记分享给朋友...
在吞噬星空当神豪的我真的太难了
人家穿越，我穿越！别人氪金加点升级，苏晨直接被系统‘氪！别人签到至宝秘法神级天赋，苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土！穿越吞噬星空，苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥！Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下，原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬，开局亿万神壕除了颜值，我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了，别忘记分享给朋友...
甜妻入怀，顾少心尖宠
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫，而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可，实际上顾良辰第n次将人抵在墙角，陆医生，今晚需要侍寝吗？陆安然漫不经心，可是，他们都说我被你抛弃了。第二天，他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日，传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫，你老公的腹肌不香？他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑，将人扔到肩上扛走，爷最喜欢的就是花茶。陆安然，1v1，真甜。如果您喜欢甜妻入怀，顾少心尖宠，别忘记分享给朋友...
海贼世界的诡秘之旅
阅读须知1主角齐格（齐格弗里德），以诡秘之主的某神之途径为金手指，与海贼体系结合，神之途径的异能有改变，契合以海贼王本土力量体系解释，没看过诡秘之主，也并不影响阅读本书。2设定上主角在穿越前，海贼王漫画只看到德雷斯罗萨篇（作者本人是有追更的）。3主角为穿越者，可视为身穿亦可视为同位体穿越，穿越后身体年龄缩小。4开局天龙人奴隶，不过奴隶生涯只在第一章，以日记形式展现（必读），以减少憋闷的篇幅。5看开局身份就知道，主角铁站世界政府对立面，且在大部分篇幅中，以海贼身份活动，不喜勿入。6初期上太阳船，前中期在红发船，以干部身份，追随红发登顶四皇，后期暂不透露。7齐格的性格信念，比本人（绅士东）前几部作品的主角，会更加复杂，且有明显的转变历程。如果您喜欢海贼世界的诡秘之旅，别忘记分享给朋友...